影響表達的3個外因，你知道么？
一、肢體語言
首先，第1個外在因素，是我們的肢體語言。
在公眾表達的時候，要盡量舒展自己的肢體，把手放到對方可以見到的位置。
這樣是在暗示對方，我們有著開放交流的心態(tài)，對方也會愿意跟我們敞開心扉。
有的人習慣性雙手抱在胸前，或者是手插在口袋里，這樣都是消極溝通的信號，會給聽眾帶來不良的心理暗示。
很多時候我們所謂的“第六感”，都是這些小的細節(jié)累積起來產(chǎn)生的感覺，有時候我們也不是不喜歡，只是沒有意識到自己封閉的習慣，意識到了之后，調整就好了。
另外在公眾表達的時候，最好要五指并攏，而不是單根手指做指示。
單根手指在很多環(huán)境下，都是不禮貌的，食指代表了指責，中指代表了“不可描述的事情”，通常是侮辱性質的手勢。
個人建議，也不要“龍抓手”——五指成爪對著對方，人家也會不舒服。
不要讓這些小細節(jié)，毀掉了自己的表達。
二、語音語調語速
其次，除了肢體語言以外，還需要關注我們的語音、語調和語速。
語音是聲音大小，語調是重音的位置，聲音大和發(fā)重音，都代表強調。
比如同樣一句“他打了我一頓”，重音位置不同，意思也大不相同。
當我們把重音放到“他”的時候，就是在強調打人的是誰；
當我們把重音放到“打”的時候，就是在強調“打”這個行為；
當我們把重音放到“我”的時候，就是在強調“誰挨了打”。
所以我們會發(fā)現(xiàn)，不同的語音語調，會把同樣的一句話，演繹出不同的效果。
所以在我們表達之前，一定要想好自己要表達的重點是什么，然后去調整自己的語音語調。
如果是想要刻意調整，給自己錄個音，檢查自己的語音語調，是否能夠配合自己要表達的內(nèi)容。
另外需要關注的就是語速。
講太快了，對方是來不及反應的，很多人只顧著自己講，完全沒有關注對方能否反應過來，這是表達的大忌。
語速的問題也跟內(nèi)容的容量有關，如果是限定了時間的表達，可以試著去制作逐字稿。
成年人的語速大概在180-220字/分，如果逐字稿總數(shù)在“字數(shù)×時間”范圍內(nèi)，就可以幫我們降低自己的語速，不會因為擔心講不完而“趕場子”。
三、眼神的交流
最后，還有一項非常重要的因素，就是我們的眼神。
有的人講話，是不敢看別人眼睛的，這是源于我們基因當中攜帶的恐懼。
遠古時代，跟其他人對視，如果不是擦出愛情的火花，就意味著有危險要發(fā)生，很明顯碰到危險的概率要遠遠高于愛情的火花，所以我們會懼怕看著別人的雙眼。
可是到了現(xiàn)在，環(huán)境已經(jīng)越來越安全了，如果在一場表達當中，我們都不看對方的眼睛，就會給對方帶來一種不可信的感覺。
人都有一種心理暗示——他連我的眼睛都不敢看，八成說的事情也是假的。
所以在表達當中，影響我們氣場的一個重要因素，就是眼神。
小到一場“1對1”交流，大到一次“1對多”交流，都需要讓聽眾覺得我們在關注著對方。
當然了，這里需要注意的是，“1對多”交流，一定要讓自己的眼神“雨露均沾”，而不要“獨寵一人”——不要一直盯著一個人看，如果一群人我們只盯著一個，其他人會覺得受到了冷落；
如果實在是不敢看別人的眼睛，可以考慮先從腦門看起，對方感受到的目光和看眼睛是差不多的。
不過如果對方有點“禿頂”，就不要盯著看了，不然后果要自負的。
如果溝通的對象只有一個人，一直盯著對方看，會給對方很大的壓力，造成對方的不適。
溝通過程中，有一半的時間有眼神接觸，就可以了，太多了反而起了反效果。
尾聲
當我們有著開放式的姿態(tài)，抑揚頓挫的語音語調，合理的語速，和適度的眼神接觸，就能夠讓我們的表達如虎添翼。
溝通當中，要關注自己的3大外在要素，不斷地去做刻意練習，就能夠取得更加良好的效果。
相信用好了神奇的3，你的表達會更加給力，這次的分享就到這里，希望這3點可以幫到你。
歡迎你留言聊聊：還有什么你認為很重要的因素呢？
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