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正確的認知,好好的笑。

hi,小伙伴今天我還是來了,

昨天年會在天津開的,

到北京已經(jīng)很晚了,

今天一早上班就開始換辦公室搬家,

我們公司的姑娘都是女漢子,

年前這般的折騰,

也寓意著明年一年蒸蒸日上么?



最近做游戲,發(fā)現(xiàn)很多姑娘都會留言說自己的笑容不好看,問我怎么為什么。

這個問題其實一點也不難,很簡單因為不愛笑唄,不愛笑有很多原因,歸根結(jié)底是個死循環(huán),笑容不好看就不笑,不笑就不會笑,不會笑就笑容不好看,看吧我說是個死循環(huán)。

說起這個話題,我就想起我上初中的時候?qū)W人家化妝,每次按照化妝書里的步驟,認真的給自己化妝,但每次化完以后,都覺得自己還是不化妝的時候好看,幾次下來就給自己一個定義“我不適合化妝,我化妝不好看”。

就索性就扔下化妝品,一直自信的認為我自己化妝不好看,直到有一次,參加一個活動,一個比我大一些的姐姐幫我化妝,畫完以后我在鏡子前面驚呆了,覺得自己化完妝簡直變了一個人,真的是超美的,那時候才明白一個道理,不是我化妝不好看,是我根本就不會化妝。



很多時候自己認定的事情,如果沒有一個有力的證明推翻它,就永遠都那樣認定的,而恰恰這世界上很多事情都是沒有辦法證明的,不像化妝好看不好看這么簡單的就能推翻,所以一直認為的很多錯的定義,需要我們自己化解并推翻它,才能更進一步的走向完美。

認定自己不善于言談?

覺得自己笑容不好看?

覺得這輩子都學不會xx?

認定一個男人就是自己的一輩子伴侶?

覺得領導一定是不喜歡自己?

認定自己一輩子都是個胖子?

還有什么你是一直覺得,自己絕對改變不了所以就認命的呢?實際上沒有什么是絕對的,除了一些自然界很正常的定律意外,我們每個人都能推翻很多負面的錯誤認知。



所以這就回到了一開始我們說的,很多姑娘覺得自己笑容不好看怎么辦?

怎么辦?多笑唄,不愛笑就是笑的少,笑的多了自然就好看了。這就好像練瑜伽一樣,開始做的動作難看、體力不支,一切糟糕,然而堅持3個月下來,動作也好看了,體力也跟得上了,也像模像樣的似得。

愛笑的姑娘都是從內(nèi)心想笑,不是為了笑而笑,是因為真的覺得好笑、想笑,才露出的笑容,拿我來說,從小到大這么多年笑過來了,即便被伙伴抓拍到慘不忍睹的大笑照片,也至少能看出是發(fā)自內(nèi)心的喜悅,誰會介意牙齒露了幾顆,是不是有眼角紋,用心笑就好啦,管他什么好看不好看,我就想笑我就笑,想哭就哭,我只做我喜歡的事情就好了。

所以笑容都源自內(nèi)心的一種感受,如果笑容都需要控制嘴角的角度,眼睛的彎度,那不就變成了一種職業(yè),空乘人員才有這樣的練習,對于生活中活生生的我們來講,笑的好看不好看不重要,去笑就好,其余的管他呢?


還有什么是你覺得改變不了的?

認定自己不善于言談?

自己對自己多說話好了,洗澡的時候練練表達的口才好了,找?guī)锥窝葜v稿每天都讀就好了,慢慢說你不善言談的你,也一樣能滔滔不覺得口才了的,不信試試就好了。

覺得自己笑容不好看?

多笑就好了,笑的不好看對著鏡子使勁笑就好了,每天自拍笑容嘗試一百天,對比第一張看看絕對是個很大的改變,不信試試就好了。

覺得這輩子都學不會xx?

學不會的東西就用心去學就好了,無論什么東西學了就一定能會,不學就一定不會,這是個簡單的道理,任何自己想要的技能,去學去試試就好了。

認定一個男人就是自己的一輩子伴侶?

別傻了姑娘,我曾經(jīng)認為我愛過的每個前男友都是我一生的最愛,但是出現(xiàn)下一個的時候我還是能全心全意的愛上別人,有一句歌詞怎么說的:直到做了多年朋友,才明白我的眼淚不是為你而流,也為別人而流,遇到下一個心動的人,就懂了。

覺得領導一定是不喜歡自己?

你去問過說;領導你不喜歡我么?如果沒問過就不要私自認為了,除非你上班愛遲到、早退、不干活,愛偷懶、懶散、打瞌睡,如果你是積極陽光搶活干,認真負責為公司,我保證你的領導絕對喜歡你,沒有領導喜歡懶散的員工,你做領導也一樣,不信你當領導試試就知道了。

認定自己一輩子都是個胖子?

運動一年,你一定會是個完美的瘦子,不信你試試就知道了。


那些錯誤的認知,需要改變的不僅僅是表面看上去那么簡單的,并不是不愛笑的人咧嘴做出笑的摸樣就可以的,也不是胖子站在跑步機上就OK的,需要改變的往往是內(nèi)在的映射,那些真實的東西。

所以笑容不好看的姑娘是不是平時煩惱也很多呢?是不是一點點破事就較真呢?是不是喜歡跟自己糾結(jié)呢,是不是不能好好的平靜生活呢?這些才是笑容不好看的真實原因,改變從內(nèi)到而外。

還有很多偏執(zhí)的認為,是不是自己的很多遺失呢?心里的空缺導致很多事情我們都負面的理解,就好像我沒學會化妝的那樣子,其實沒有人化妝會不好看,沒有人笑容是丑的,沒有人天生就一定比別人少些什么,每個人都是平等的,即便看起來高矮胖瘦都不相同,但我們的技能也都不同,很多天才來自于天生殘缺的伙伴群體里,每個人都有自己的過人之處,那些我們覺得不可能的,存在一切可能。


錯誤的認知,帶來的悲傷是可以改變的。

或許只需要變的有一點溫度,就能笑的美美的,

或許只動一動腦子,想想辦法,那些溝通問題就能解決,

或許多一些或許,下意識地改變,

一切都不是問題。

或許你或許了么?

問問自己有什么是自己固執(zhí)的認為的,嘗試一下試試呢?

真希望你分享你的嘗試過的,成功扭轉(zhuǎn)的事情在這里,

鼓勵更懂的不敢嘗試的伙伴,積極嘗試不同的東西,

以便每個人都能收獲自己想要的卻一直認為自己得不到的一切。

今天就到這里,希望大家想想自己的經(jīng)歷過的,

積極分享給我們哦。


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