腰肌勞損又被稱為慢性下腰損傷、功能性腰痛以及腰臀肌筋膜炎，是導致人們出現(xiàn)腰痛癥狀的常見原因。腰肌勞損的發(fā)生，主要是患者腰部肌肉以及周邊的筋膜或者骨膜受到了慢性損傷所造成。

腰肌勞損所引起的腰痛會在患者勞累之后加重，而在充分的休息之后可以得到一定的緩解。由于該疾病的發(fā)生會影響到患者腰部的活動，使得患者無法彎腰進行工作，因此大家要做好腰肌勞損的防治工作。

以下是導致腰肌勞損出現(xiàn)的主要原因的介紹：

1、腰部長期處在一種超負荷的狀態(tài)之中

人體上本身支柱脊柱的活動動力主要是移開腰部周圍的肌群。因此長期經(jīng)常性地重復某一個特點的動作，將會導致支配關節(jié)的肌肉或者是韌帶受到損傷。

因此當人們因為工作原因而需要長期彎腰的情況下，就會導致腰部的肌肉長期都處于在過度牽拉的狀態(tài)之中，自然就會導致腰肌產(chǎn)生慢性損傷，使得自身因為腰肌勞損而出現(xiàn)明顯的腰痛癥狀。

2、外傷

如果人們在運動或者是工作生活的過程中，導致腰部驟然承受到一些異常的負擔，那么就會導致腰扭傷的情況出現(xiàn)。而受到急性腰扭傷所困擾的患者，如果沒有及時對其進行針對性的治療，或者是出現(xiàn)誤診的情況，那么也會導致腰肌勞損的出現(xiàn)。

另外患者即使在受到急性腰扭傷之后，經(jīng)過相關的治療恢復了健康，但是在日常生活中依舊不做好腰部的保健護理工作，導致腰部反復多次受到損傷，最終也會導致自己受到腰肌勞損的困擾。

3、環(huán)境因素

腰肌勞損的發(fā)病，和個人的生活環(huán)境也有著一定的聯(lián)系。長期生活中過于潮濕或者是氣溫過低的環(huán)境之中的人群，都會使得自身受到腰肌勞損危害的幾率上升。

而對于本身就患有腰肌勞損的患者而言，不良的生活環(huán)境將會導致病情加重。因此培養(yǎng)良好的生活環(huán)境，保證所居住的環(huán)境不被空氣侵襲，溫度以及濕度都比較適宜，是保護個人健康的有效手段之一。

4、先天性畸形

導致腰肌勞損出現(xiàn)的病因還包括先天性畸形，比如腰骶椎先天畸形。腰骶椎先天畸形這種先天性疾病的發(fā)生，會導致患者因為先天因素而出現(xiàn)姚笛兩側(cè)活動不一致的情況，因此就很容易因為腰股部的軟組織發(fā)生疲勞而出現(xiàn)腰痛的癥狀。