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擺脫習得性無助



               


 我在聽的歌 
 要不要聽? 

文/Dacxi

當一個人發(fā)現(xiàn)無論他如何努力,無論他做什么,都以失敗而告終,他就會覺得自己控制不了整個局面。于是,他的精神支柱就會瓦解,斗志也會喪失,最終陷入絕望,這就是典型的「習得性無助」。

相反,有一小部分人不會畏難求安,更不會在意志上被打垮。具備這些特質(zhì),也就是和普通人最大的區(qū)別。

所謂世俗眼中的成功人士,有的曾經(jīng)創(chuàng)造輝煌,最終隕落;有的被現(xiàn)實一拳打斷牙根,也能貪血吞下;有的在不停追求成功的路上,屢戰(zhàn)屢敗??墒撬麄冇肋h在奮斗和拼搏的路上,哪怕一次一次失敗,也不能阻止自己的目標和理想。

誰都不喜歡失敗,但是失敗是一個繞不開的必經(jīng)過程,越能坦然接受失敗,就越能以理性心態(tài)去面對敗仗的事實。有的是小災禍,有的是大劫難??蔁o論大小,他們都會從泥潭中爬起來,吸取經(jīng)驗和知識,得以進步和成長,讓每次的失敗變成成功的最終基石。

工薪階層中,也不乏聰明和能力強者之輩,但他們就是缺乏了那一份霸氣的魄力和膽色,就注定了一輩子,最高只能成為精英中超。

是啊,成功的人,爬的越高,一旦摔了也越狠。但是,摔的越狠,記得越牢,他們總能比普通人在一段失敗的經(jīng)歷中,學到的和領(lǐng)悟到的更多,反彈的也越高。

大概這些世俗眼中的成功人士天生就沒有習得性無助。

獲得成功也好,幸福也罷,不是一定要消滅那些不好的事情。而是允許它存在,我們嘗試著,和那些無助、抑郁、創(chuàng)傷共處。然后,帶著這些生命給我們的經(jīng)歷,去追求我們向往的生活。

如果你遇到了愛你的人,希望幸運的你,可以和Ta一起走向更幸福的未來。如果沒有,我們希望能夠和你站在一起。看見你內(nèi)心所經(jīng)歷的痛苦。

去理解你所處的黑暗。

去抓住生活的每一道光。

世界和我愛著你。


閱讀愉快
END
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