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手腕：手腕處有心經(jīng)的原穴，即神門穴。大家都知道，心主管全身的血脈，通過輸送氣血來溫暖全身，而原穴主管各臟腑元?dú)猓軌驈?qiáng)化該臟腑的功能。所以春捂的第一個(gè)關(guān)鍵部位就是神門穴。

腰眼：人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰部酸軟、怕冷、經(jīng)常尿頻、精神容易困倦疲乏等癥狀。因而經(jīng)常用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴（第二腰椎棘突旁開1.5寸處），可起到溫暖腎陽的作用，這些癥狀自然就會(huì)消除。

小腿：有些人在寒冷天氣容易出現(xiàn)偏頭痛或小腹痛，甚至有惡心嘔吐、眼睛痛等表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，這些表現(xiàn)多因肝陽虛所致，需要重點(diǎn)保護(hù)好小腿，可以多熱敷足臨泣穴（第四腳趾和小腳趾之間縫的終點(diǎn)）和陽輔穴（小腿外側(cè)，腳外踝關(guān)節(jié)上方四寸處）。

肚臍：中醫(yī)稱肚臍為“神闕穴”，溫暖此穴可鼓舞脾胃陽氣，特別是胃部怕冷、經(jīng)常腹瀉的人，要特別注意肚臍的保暖，可經(jīng)常熱敷此部位。