衰老是每個人的必經(jīng)之路，我們都逃不掉。有些人習(xí)慣追悔過去，感嘆青春易逝；而有些人則更愿意活在當下。在這群人看來：既然時間抓不住，那就將余下歲月中的每一刻，都變得比青春更精彩。
正如大家常說的：“抓不住時間，那就活在當下”！
本期這位60歲外婆便是這句話最好的寫照。她不僅儀態(tài)端莊，還穿搭得體，明明沒有金銀華服加身，卻處處彰顯精致。在我看來，她的優(yōu)雅形象指南，真的為大齡人指明了方向。
一. 從“端莊儀態(tài)”開始，將老年活成人間理想
1：儀態(tài)管理沒氣質(zhì)VS氣質(zhì)，對比明顯
說實話，女人過了50歲，皮膚狀態(tài)肯定是在走下坡路的，過度追求容貌上的美麗，性價比真的不高，畢竟整體美大于局部美。專注儀態(tài)管理，才是正道。如果你肩頸舒展、舉止自然，哪怕已經(jīng)到了奶奶輩，也會比溜肩駝背、肢體僵硬的年輕人更有氣質(zhì)。
2：怎么完成優(yōu)雅端莊的儀態(tài)？跟著練起來
Step1：形體線條要修長，多做拉伸運動
60歲外婆就擁有遠超同齡人的良好儀態(tài)。她的優(yōu)雅端莊，首先離不開對“線條”的打造。
像舞蹈、瑜伽這類拉伸訓(xùn)練，既能讓肌肉線條更加修長，又能輔助身形變得挺拔，還不激烈，就非常適合中老年女性。
Step2：肩頸背部舒展挺拔，注意這些細節(jié)
有了線條“打地基”，肩背修煉起來就得心應(yīng)手多了。它不需要你花很多時間去運動，只要在日常生活中記得多多提醒自己，不要脖子前傾，不要長時間低頭玩手機，就能有很大改善。
最值得注意的細節(jié)就是雙肩下沉＋雙手自然下垂，因為和刻意維持的僵硬比起來，自然狀態(tài)下的舒展挺拔才是最吸引人的。
Step3：腰臀腿部端正得體，舉止要注意發(fā)力點
當然，腰、臀、腿這三個部位也與氣質(zhì)息息相關(guān)。一個氣質(zhì)超群的大齡女性身上一定不會出現(xiàn)二郎腿、葛優(yōu)癱......
相反，她們不論是站立還是行走，都會將發(fā)力點集中到腹部，也就是健身教練常說的：收緊核心，用臀腿發(fā)力。這樣一來，不僅更顯精氣神，長期堅持下去，還有瘦身的功效。
Step4：多微笑、保持親和感讓大齡女性更優(yōu)雅
除儀態(tài)管理外，我個人認為表情管理也是大齡女性的制勝法寶，它們就像一對雙生姐妹花，為氣質(zhì)的養(yǎng)成保駕護航。
這位60歲外婆給人留下的第一印象，便是那從未從她臉上消失的微笑。要是你覺得自己笑起來很假，不妨試試用眼肌發(fā)力，自然放松嘴角。當雙眼有了神采后，笑容也會更有魅力。人老了又怎樣呢？照樣是親和力滿滿的“微笑美人”~
二. 完善妝發(fā)，將精致刻進骨子里
1：留對的發(fā)型，老了也不怕
發(fā)型跟儀態(tài)一樣，也屬于“大框架”，是整體美中非常重要的一環(huán)。尤其是對于50上下的人，畢竟年紀越大，發(fā)量越少，已經(jīng)成為了現(xiàn)代人統(tǒng)一認證的困擾。找到一個適合的發(fā)型，或許就是你顏值加倍的關(guān)鍵。
不過擁有好看的發(fā)型并不難，只要把握“整潔蓬松＋適當?shù)拿鞲小本涂梢暂p松拿捏。外婆的齊下巴短發(fā)就值得一試。一來，短發(fā)相比冗長笨重的長發(fā)更蓬松；二來，又不像耳上短發(fā)那樣偏中性化。
就是日常打理也很方便，只需掌握“露出一側(cè)耳朵”就超級顯臉小。穿著正式時，在此基礎(chǔ)上疊加微卷處理就可以了，旁人遠遠望去，就能感受到那種看似慵懶隨性，實則精致考究的氛圍感。
2：化素雅淡妝，精神有氣色
正確的發(fā)型為“抗老事業(yè)”開了個好頭，妝容也得跟上。像外婆、奶奶這個年紀，我建議要么就保持素顏，要么就選擇清爽透氣的淡妝，不過實話講，有了氣色之后還是不一樣。
學(xué)習(xí)外婆，眼妝、唇妝不要同時濃艷，只保留最基礎(chǔ)的底妝＋眉毛＋口紅，果斷放棄對眼妝的刻畫。畢竟女人上年紀后肌膚活性減弱，膠原蛋白流失，步驟復(fù)雜，觀感濃重的眼妝只會顯臟。
正紅色系、啞光唇妝產(chǎn)品更沉穩(wěn)有質(zhì)感。
三. 為自己“定制”得體穿搭，適合的才是最美的
1：“體型”決定“選款＋搭配”
拋開儀態(tài)、發(fā)型、妝容，換個造型就能秒變精致的穿著打扮，也是不少大齡女性關(guān)注的重點。60歲外婆氣質(zhì)精致的絕妙之處還在于，她很會根據(jù)自己的體型，決定選款和搭配。
>>微胖身材：露膚＋收腰是秘訣
她屬于骨架偏小的微胖型身材，很適合穿那種適當露膚＋高腰的服飾。像她身上這套松緊有度的針織＋A字裙，就是典型的“上V下A”，整體還呈現(xiàn)出X型，露出腳踝與脖頸，明顯比繭型長裙輕盈利落得多，遮肉又顯瘦，頗具女神范兒。
碰到衣服的修身效果沒那么好時，大可以采用最原始的辦法：扎褲腰或者系腰帶。很多大腹便便的中老年男性離不開皮帶就是這個原因。要是你覺得自己皮膚過分松弛、體型嚴重走樣，疊穿一件外套，也是極好的。
>>小骨架選小量感印花，效果更佳
另外，印花大小與骨架大小也有聯(lián)系。骨架小、五官小巧秀氣的人更適合穿小量感圖案的款式。而骨架大的人穿顏色深、花型大、大量感印花，才會有“唯有牡丹真國色”般的濃艷美！
像這兩件小碎花裙子穿在大骨架、高個子、五官量感大的人身上，肯定會顯得小家子氣，但是穿在外婆身上卻清新又靈動，耐看又優(yōu)雅。
2：“年齡”決定“面料＋配飾”
縱觀外婆的穿搭，其實整體偏簡約風，可為什么我們就是能從中獲得高品位的體驗?zāi)?？我想，她?xí)慣根據(jù)年齡決定面料、配飾時關(guān)鍵所在。抓住“質(zhì)感”這個關(guān)鍵詞，將“廉價感”扼殺在搖籃之中。
>>面料優(yōu)先緞面、真絲、天絲等自然類材質(zhì)
像緞面、真絲、天絲等自然類材質(zhì)，就是她的優(yōu)選選擇。這種材質(zhì)，就算衣服本身的設(shè)計與顏色不扎眼，也足夠體現(xiàn)高品位。況且從性價比上來看，買十件衣服穿一年，和買一件衣服穿十年，還是后者更劃算。
尤其是裙裝的面料，紗線粗糙空隙大，針腳密度小，上身就很廉價。偏愛裙裝的媽媽奶奶們，不如買價格稍貴的，紗線細膩有光澤的類型，度過一個充滿文藝氣息的清爽夏天。
>>配飾優(yōu)先選
和普通都市麗人一樣，60歲外婆也離不開配飾的裝點。在她這里，飾品不在多，而在精。所以，顆粒飽滿、富有光澤的珍珠；
料子厚實爽滑、顏色減齡淡雅的絲巾；
強調(diào)品味與質(zhì)感的皮革包包和手表，都成為了她搭配中的"常客"。
和拉低氣質(zhì)的塑料、亞克力配飾不同，外婆選擇的這些項鏈、手表等雖然都很小巧，存在感不強，卻可以精準提升穿戴者的高級感，穿基礎(chǔ)款服飾時，加入1-2個，就能幫你從平平無奇，轉(zhuǎn)變?yōu)榫赂哐拧?/span>
3：“五官”決定“風格”
也許在你看來，外婆穿什么衣服都好看，只不過因為她身形不胖，長相姣好罷了。殊不知，她充分參考自己的體型、年齡以外，還細化到了根據(jù)五官決定風格。她不美誰美，她不精致誰精致呢？
舉個簡單的例子吧，小孩穿大人衣服肯定怎么看都不合適，甚至覺得怪異。就和五官量感大的人走沉穩(wěn)風更出彩，量感小的人追求文雅風更靈動一樣。因此，外婆不論穿哪類服飾，都不會挑那種強調(diào)廓形感的款式。
>>走典雅風
典雅又女人的旗袍就是大齡女性散發(fā)穩(wěn)重端莊、知性優(yōu)雅的最好選擇。年輕人的青澀或許撐不起那股成熟韻味，但是對50＋來說卻剛剛好。
小身板的外婆穿旗袍時喜歡搭一件應(yīng)景的披肩，既能遮住手臂肉肉，又可以增加穿搭的層次感，踩一雙尖頭鞋走在街頭，宛若碧玉溫潤的江南妙齡女子，誰能看出她已經(jīng)60了呢？
>>走淑女風
走淑女風時，還是修身剪裁的各種裙子，最能烘托出50＋女性獨有的嫵媚端莊。想偏現(xiàn)代一點，就穿百褶半裙、A字半裙，結(jié)合繁簡結(jié)合的穿衣原則，60也能成為時髦典范!
想偏低調(diào)一點，就選擇純色連衣裙，多注意露膚收腰這些細節(jié)，加入一兩個襯景的配飾，也絲毫不會遜色。
>>走休閑風
日常走休閑風的時候也可以多嘗試除寬松大T恤，肥大燈籠褲以外的針織衫、運動褲。畢竟休閑并不等于隨意，兼顧舒適與美觀的休閑服飾有很多，它們比普通T恤顯得年輕又活力多了。
寫至最后：當然，精致從不停留在表面，過了50，保持追求美的熱情，堅持健康生活習(xí)慣，找到熱愛或擅長的領(lǐng)域，相信皺紋也會為你書寫精彩，內(nèi)外兼修，你的大齡歲月將大放異彩LL
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