主要介紹，五重門防流感解讀H7N9，家庭預(yù)防禽流感方法，冰箱儲(chǔ)物原則，洗鼻子步驟，四大穴位按摩操等相關(guān)內(nèi)容。
嘉賓郭裕：上海市中醫(yī)院主任醫(yī)師。
許鵬飛：中日友好醫(yī)院副主任醫(yī)師。
解讀H7N9：H為血凝素，N為神經(jīng)氨酸酶；侵入人體后會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生；7和9僅為病毒的類型代號(hào)，不代表病毒的嚴(yán)重程度。
把好環(huán)境門：專家建議開窗通氣應(yīng)選擇在陽光充沛的時(shí)候。在家中放置艾草可以預(yù)防家庭禽流感；艾草具有芳香除穢、祛濕的作用，可以凈化空氣。
把好防護(hù)門：H7N9病毒可通過唾液分泌物、空氣介質(zhì)傳播；戴口罩對于預(yù)防禽流感病毒入侵有一定作用；禽流感病毒能夠通過眼睛的途徑侵入人體；戴眼鏡可以防止禽流感病毒通過眼睛感染。
把好清潔門：預(yù)防禽流感的方法是勤洗手、洗鼻子、多喝水。洗手后不宜用毛巾擦手；洗手后可用紙巾擦拭干凈或烘干。正確洗手有利于預(yù)防傳染病。
冰箱儲(chǔ)物原則：生熟應(yīng)分開；冰箱內(nèi)雞蛋應(yīng)清洗獨(dú)立存放；食物用保鮮膜包裹為宜。
洗鼻子步驟：用洗鼻壺沖洗鼻腔；沖洗后輕擤鼻涕。
清洗鼻子時(shí)注意不要吸氣；出鼻血時(shí)不宜清洗鼻子。
專家提示：病菌在鼻腔內(nèi)繁殖需要4-5小時(shí)。病菌極易從鼻腔進(jìn)入呼吸道，清洗鼻腔利于防治呼吸道感染；購買洗鼻鹽清洗鼻腔更佳。
把好免疫門：多吃富含維生素C的食物可用增強(qiáng)身體免疫力。濫用板藍(lán)根會(huì)導(dǎo)致人體寒熱不平衡，更易生??；按揉迎香穴、陽白穴、風(fēng)池穴、足三里可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高免疫力。四大穴位按摩操建議每日早晚各做一次。
把好從容門：專家介紹如何把好從容門。
觀眾提問：達(dá)菲能否預(yù)防禽流感？
主要介紹板藍(lán)根并非防流感的首選藥物，江蘇省衛(wèi)生廳發(fā)布的中藥預(yù)防湯劑，涼茶對預(yù)防流感作用不大，深圳防感湯，普通感冒與流感的區(qū)別等相關(guān)內(nèi)容。
嘉賓高雪：主任醫(yī)生、教授、碩士研究生導(dǎo)師。
曲敬來：主任醫(yī)生、教授、博士研究生導(dǎo)師。
板藍(lán)根是否能抗流感？
專家認(rèn)為：流感是“火邪”，板藍(lán)根并非防流感的首選藥物。
江蘇省衛(wèi)生廳發(fā)布的中藥預(yù)防湯劑
專家觀點(diǎn)：各地防感湯材料須因地制宜。
廣東人經(jīng)常喝涼茶對預(yù)防流感作用不大，不分清體質(zhì)喝涼茶可能導(dǎo)致脾胃虛弱；不分
體質(zhì)常喝涼茶容易傷了“中焦之氣”。
專家曾經(jīng)將把病人分成三類做臨床治療：純達(dá)菲治療、中藥治療、中藥加達(dá)菲治療。結(jié)果發(fā)現(xiàn)中藥平均退熱時(shí)間16個(gè)小時(shí)；達(dá)菲平均退熱時(shí)間22小時(shí)。
深圳防感湯：牛蒡子+柴胡+桔梗
柴胡和桔梗都是藥食兩用的藥物，此湯適合大多數(shù)人，甚至孕婦都可以。
預(yù)防流感病毒藥方不宜久服，3-5天即可。
若高燒38度持續(xù)3天不退應(yīng)擔(dān)心病毒感染，高燒38度以上持續(xù)不同易得重癥肺炎。
普通感冒與流感的區(qū)別：
普通的感冒引起的發(fā)燒持續(xù)時(shí)間比較短。
觀眾提問：現(xiàn)在面對H7N9選擇中藥香囊來保護(hù)有無作用？
專家回答：中藥香囊對殺害鼻腔表面黏膜上得細(xì)菌有一定效果。
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