產(chǎn)后尿潴留：指產(chǎn)婦在順產(chǎn)后或剖宮產(chǎn)拔出尿管后，出現(xiàn)排尿障礙或膀胱殘余尿量增加，是一種常見的產(chǎn)褥期疾病。尿潴留的發(fā)生跟妊娠及分娩過程對膀胱的影響有關(guān)，患者可有腹部疼痛、憋漲感等癥狀。產(chǎn)后尿潴留可增加產(chǎn)婦產(chǎn)后不適感及泌尿系感染的幾率。 一般來說，新媽媽在順產(chǎn)后 4～6 小時內(nèi)就可以自己小便了，但如果在分娩 6～8 小時后甚至在月子中，仍然不能正常地將尿液排出，就可能已經(jīng)患上尿潴留了。尿潴留是產(chǎn)褥期常見的不適病癥，會給新媽媽帶來生理和心理上的諸多困擾。倘若新媽媽發(fā)覺自己有尿潴留現(xiàn)象，就要及時尋求醫(yī)生的幫助，千萬不可聽之任之。
可以試試以下幾種方法緩解尿潴留：
① 聽流水聲。用水杯或者水壺倒水，讓嘩嘩的流水聲刺激排尿中樞，誘導(dǎo)排尿。
② 局部熱敷法。用食鹽 500 克炒熱，布包，熱敷小腹部，冷卻后炒熱再敷，或者往熱水袋裝上熱水，水溫控制在 50℃ 左右，進(jìn)行熱敷，這兩種方法都可以促進(jìn)膀胱肌肉的收縮，有利于排尿。
③ 加壓按摩。排尿時在小腹部按摩，并逐漸加壓，可促進(jìn)排尿。
④ 呼吸調(diào)息法。吸兩次氣，呼一次氣，反復(fù)進(jìn)行，直到排尿為止。若經(jīng)過上述 4 種方法仍不能及時排出尿液，或者僅能解出部分尿液，而下腹部膀胱處還是疼痛難忍，就應(yīng)立即就醫(yī)。不妨聽聽水壺倒水的嘩嘩聲，也能刺激排尿中樞促進(jìn)排尿產(chǎn)后新媽媽還要慎防泌尿系統(tǒng)感染，因為產(chǎn)褥期惡露和分泌物較多，又離尿道口近，細(xì)菌容易進(jìn)入尿道，導(dǎo)致細(xì)菌往內(nèi)進(jìn)入到膀胱，再往上到腎臟，因而造成整個泌尿系統(tǒng)的感染。除此外，產(chǎn)后尿潴留的問題也會引起泌尿系統(tǒng)感染。泌尿系統(tǒng)感染后的癥狀主要有：頻尿、小便疼痛、血尿，且有發(fā)燒的癥狀，若有這些癥狀應(yīng)迅速就醫(yī)。一旦確診為泌尿系統(tǒng)感染，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗生素類藥物。新媽媽要注意的是千萬不能憋尿，且要多喝水，以使細(xì)菌排出。
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