《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“脾虛生百病”，《脾胃論》中提到：“脾胃虛，則九竅不通”，所以，脾胃好不好，對整個身體健康的影響是非常大的。
從中醫(yī)的角度上來講，胃好不好跟脾的關(guān)系是很大的，脾宜升則健，胃宜降則和，脾胃是相輔相成的，而脾為后天之本，如果一個人脾不好，就更容易產(chǎn)生胃病。因此，調(diào)理脾胃真的很重要。
通常，我們會將脾虛分為兩類，一類是脾陽虛，另一類則是脾陰虛。
01
脾陽虛
脾陽虛突出的特點是怕冷，遇冷則瀉等，在脾氣虛的基礎上還會出現(xiàn)疲乏無力、食欲不振、食后脹滿的癥狀。針對脾陽不足，可以采用“溫”的方子來治療。
理中湯就是治療脾陽虛的好選擇，此方中的四味藥精準地配伍后具有溫中散寒的作用，緩解脾陽虛的癥狀。
【理中湯】
組成：干姜9克，白術(shù)9克，人參9克，甘草9克。
功效：干姜性熱，有溫補脾陽、溫中散寒的功效；白術(shù)健脾益氣；人參補氣生津；甘草調(diào)和諸藥、補養(yǎng)脾胃。
此方可以長時間服用，30天內(nèi)見效，如果癥狀并未緩解，則需要就醫(yī)檢查。
02
脾陰虛
脾陰虛最突出的表現(xiàn)就是嘴唇干燥，不思飲食，因為脾陰不足就不能正常地化生水谷精微去滋養(yǎng)全身。針對脾陰虧虛干燥，可以使用“滋”的方子來調(diào)理。
針對這種情況，可以給大家推薦一道食療方和一個中成藥。
【薯蕷飲】
組成：生山藥200克、白糖少許。
用法：煎煮湯汁，頻頻飲用，一天之內(nèi)喝完。
功效：補脾養(yǎng)胃、滋陰生津。
山藥味甘，有功專健脾的功效，制作薯蕷飲可選用鐵棍山藥，服用三天癥狀就會有所減輕。
資生丸補消結(jié)合，通過調(diào)運的方法恢復脾陰虧虛的情況。此方由黨參、山楂、甘草、橘紅、山藥、黃連、薏苡仁、白術(shù)、芡實、六神曲、桔梗、白扁豆、茯苓、砂仁、麥芽、廣稚香、蓮子肉、豆蔻組成，有補益脾胃，消食止瀉的功效。
資生丸自己自家調(diào)配很難，但是在臨床有中成藥，要注意的是，服藥期間要少吃辛辣、容易上火、油膩的食物。
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