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主要有以下幾種：

1.具有排毒養(yǎng)顏的功效，對于人體可以起到活血化淤的效果，還可以美白肌膚，對于女性來說是不錯(cuò)的選擇。

2.可以改善心肌供缺氧的能力，增大冠狀動脈的血流量，可以促進(jìn)血液循環(huán)，具有抗疲勞，延緩衰老的功效。

3.可以很好的預(yù)防腫瘤細(xì)胞，具有較強(qiáng)的抗癌活力，對于血液系統(tǒng)具有很好的作用。

4.消脂減肥，藏紅花中含有一種酸可以消除脂肪，可以改善身體的微循環(huán)，加快食物的消化，促進(jìn)膽汁的吸收。特別適合肥胖的人食用。

5.美容養(yǎng)顏，藏紅花有明顯的抗血凝的作用，可以延長活化部分凝血酶時(shí)間，抑制血小板凝集。抑制各種色斑的形成，還可以補(bǔ)腎。

6.外敷可以活血化淤，用來泡腳還可以調(diào)經(jīng)止痛。