1
我的忍受，換來媽媽滿腹怨氣
我和我媽之間的相處方式，典型地呈現(xiàn)了中國式父母和孩子的關(guān)系。
最常見的場(chǎng)景，就是她時(shí)刻盯著我，不斷地叨叨。
我做的每一件事，她都會(huì)在旁邊做各種提醒和督促。
她覺得她這是關(guān)心我，我卻感受到強(qiáng)烈的不被信任感。
從小到大，我都特別討厭別人在我干活的時(shí)候指手畫腳，在她不斷問詢和督促的時(shí)候，我總是很厭煩，很希望她能閉嘴。
可是，年幼的我，很多時(shí)候都不敢反抗，只能忍著。
我一直特別困惑，到底是什么讓她覺得，必須要不斷對(duì)我進(jìn)行提醒和指導(dǎo)？
但是，跟媽媽相處和溝通中的負(fù)向感覺太深了，我從來不想跟她溝通這個(gè)話題，我覺得她也不可能改變了。
我勸慰自己，一年到頭至多只需要忍一個(gè)半月，忍忍好了。
所以，她嘮叨的時(shí)候，習(xí)慣性質(zhì)疑我的時(shí)候，我都假裝聽不見，忽略自己內(nèi)心想要推門而出的怒氣，硬忍下來。
之后呢，總有忍不了的時(shí)候，壓死駱駝的最后一根稻草，其實(shí)很多時(shí)候就是輕飄飄的一句話，讓你覺得戳心戳肺，難以忍受。
我發(fā)現(xiàn)，在我忍受的時(shí)候，我媽并沒有因?yàn)槲业娜淌艿玫饺?，她一樣覺得我態(tài)度不好，對(duì)她愛搭不理的。
所以，她對(duì)我也是充滿怨氣。
去年暑假，因?yàn)槭裁措u毛蒜皮的事情我都忘了，只記得那天，我又被我媽不斷地嘮叨，我一下子忍無可忍，回了一句嘴。
我媽明顯變臉，感覺非常生氣和傷心，轉(zhuǎn)身回到自己臥室躺下了。
我不想多說話，低頭和朋友聊微信，也覺得自己特別無奈和委屈，她嘮叨了我那么多句，我只是回了一句，她就覺得我大逆不道了。
好閨蜜勸我：“跟你媽這樣無法相處也不是一天兩天了，畢竟親生的，忍忍就過去了，你想開些，別把自己氣壞了。”
我雖然心情不好，但也覺得可能就是個(gè)小插曲，又不是什么大不了的事情，我忍忍，我媽別扭一下，事情就過去了。
2
“人家養(yǎng)閨女，我卻養(yǎng)仇敵”
事實(shí)證明，那天的事兒我想簡單了。
我媽進(jìn)臥室后，過了一會(huì)兒，我去她臥室取東西，敲了門，叫了聲媽。
我進(jìn)去準(zhǔn)備拿東西出去一趟，我做好了她不搭理我的準(zhǔn)備。
沒想到，看到我進(jìn)去，我媽把臉一拉，定定看著我說：“我這輩子誰都沒怕過，就只怕你，從小到大，你說話一直都在剜我的心，人家是養(yǎng)女兒，我是養(yǎng)仇敵！”
我瞬間懵了，被自己親媽這樣說，即便關(guān)系再不好，也挺傷心的。
我說：
“我究竟說了什么，讓你這樣說我？
我不就是在你一直問我同一個(gè)問題的時(shí)候，回了一句——我都做了，你不需要像對(duì)小朋友一樣一再的監(jiān)督我。
我連這樣的一句話都不能說嗎？這個(gè)家，我是不是徹底待不下去了！”
聽我這樣說，我媽騰一下坐起來，指著我說：“你現(xiàn)在就走，不要在這個(gè)家待了。”
那天，我毅然決然地帶著自己的行李箱和孩子，提前踏上了回家的歸途。
回去的路上，女兒一直在抹眼淚，因?yàn)樗淼苓€沒玩兒夠，不想那么早回自己家。
我一路上也不記得想了些什么，就是很清晰有一個(gè)聲音在心里說：這個(gè)世界上，并不是所有的親情都能靠得住，也不是所有的媽媽都愛自己的孩子。
我承認(rèn)我媽不愛我，不抱期待，心里反而會(huì)好受一些。
在那之后，大概有半年時(shí)間，我沒有跟我媽聯(lián)系過。
也不想聽任何朋友勸我說：到底是親生母女，處得再不好，也有養(yǎng)育之恩。
我感覺，我被這樣惡劣的母女關(guān)系傷透了心，再也不想抱有任何期待，再也不想有任何靠近的嘗試。
半年之后，到了春節(jié)的時(shí)候，我還是沒能灑脫到直接不回父母家。
我和好朋友們約好了后續(xù)的旅途，打算寒假回去我媽家，待夠5天就跟朋友家一起帶上孩子去南方過寒假。
有這樣的一個(gè)方案打底，我硬著頭皮回了我媽家。
見了面，我媽對(duì)我女兒前所未有的熱情，雖然仍然有別扭在，但是大家都克制，別扭又熱情地維持著一家團(tuán)聚的氣氛。
有我弟和我弟媳在，感覺5天能勉強(qiáng)熬下去。
可是緊跟著，2020年最大的黑天鵝，疫情來了。
我被迫取消了后續(xù)的旅程，也沒有辦法回自己的家，只好跟我媽我弟，我弟媳還有兩個(gè)孩子，一起過了整整50天。
3
我越來越像我媽
在這50天里，我發(fā)現(xiàn)，我媽不光只叨叨我一個(gè)人，也會(huì)叨叨我弟和我弟媳。
不同的是，叨叨我弟的時(shí)候，我弟會(huì)直接回懟，我媽也會(huì)生氣，但她不跟我弟記仇，不會(huì)像我反抗的時(shí)候那樣往心里去。
我媽叨叨我弟媳的時(shí)候，我弟媳神色如常，我媽也會(huì)收斂一些。
只有跟我，既有陳年累積的情緒舊傷，又不能像親情基礎(chǔ)良好的親子關(guān)系一樣，彼此沒有隔夜仇。
我們之間的關(guān)系，一直卡在那里，不上不下，不進(jìn)不退，保持遠(yuǎn)遠(yuǎn)的一段距離剛好。
這些年，我很明確的感知到，跟原生家庭的擰巴關(guān)系，是我心里最大的傷。
在朋友眼里，我獨(dú)立又堅(jiān)強(qiáng)，熱情又冷靜，但只有我知道，強(qiáng)大是因?yàn)閮?nèi)心無所依托，我寧愿做到不愿說到，尤其是在跟我媽的關(guān)系上。
雖然在工作和朋友關(guān)系當(dāng)中，我是一個(gè)善于溝通的人，但在我家，我明知有時(shí)候說說好話哄哄她，比我做很多事情都要管用，但我就是寧愿什么都做了，也不想說好聽的哄她。
從來沒有被原生家庭認(rèn)可過的痛，始終在我的心底。
來自媽媽的包容和接納，是我一直以來求而不得的奢望。
我的怨氣，被我轉(zhuǎn)化為一層堅(jiān)硬的鎧甲，把我對(duì)媽媽的期待，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的隔開。
我一直擔(dān)心我是一個(gè)冷情的人，對(duì)感情沒有那么多的期待，也不想投入那么多。
現(xiàn)在對(duì)孩子，我竭盡全力的要做一個(gè)溫暖的媽媽，一個(gè)跟我媽的類型完全相反的媽媽。
但在學(xué)習(xí)之前，我情緒來臨的時(shí)候，格外像我媽。
我跟我媽一樣的苛刻挑剔，跟我媽一樣的喜怒無常。
尤其是在孩子的學(xué)業(yè)上，我會(huì)跟我媽一樣，期待孩子做到自己滿意的狀況。
在孩子做不到的時(shí)候，不是保持溝通，而是控制不住自己的情緒，倏然變臉，發(fā)泄一通。
今年暑假，我很幸運(yùn)的結(jié)緣幸福雙翼，每一門課程，都給我全新的視角，讓我看到如何一步步告別曾經(jīng)的陰晴不定，成為有定力、有智慧的媽媽。
平時(shí)要上班，又要帶娃和學(xué)習(xí)，我有一段時(shí)間特別忙，媽媽對(duì)我很多抱怨。
有一天，早上我在群里做晨讀點(diǎn)評(píng)的時(shí)候，我媽從早市買完菜回來，推門進(jìn)來的時(shí)候，我正全神貫注對(duì)著電腦給學(xué)員的晨讀進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，沒來得及去接我媽手里的食材。
我媽可能是累了，沉著臉對(duì)我說：“你也是老師，也這么大人了，一點(diǎn)禮貌和人心都不懂，看到我拿這么多東西進(jìn)來，從來也不說接我一下，問候我一下。”
我立馬意識(shí)到，媽媽這是從行為層上升到身份層的批評(píng)，把我偶爾的行為描述成總是。
我察覺到自己也有情緒升起，如果是以前，我可能要么不吭聲忍下來。
但心里不痛快，要么已經(jīng)忍了很久，忍不下去，爆發(fā)爭吵，態(tài)度不好的回她：“我怎么不懂禮貌和人心了？”
但現(xiàn)在，學(xué)習(xí)后的我有了覺察，我明白，她這么說是因?yàn)楦杏X累了，同時(shí)，我又沒有如她所愿地迎接她，所以升起了不舒適情緒。
而她又習(xí)慣性地用指責(zé)和貼標(biāo)簽的方式，來表達(dá)自己的不舒適情緒。
4
我逃避的，深深影響著我
此時(shí)此刻，我要做的既不是忍，也不是如她那樣用指責(zé)來表達(dá)不滿，我需要建設(shè)性的表達(dá)自己的情緒和看法，不被她帶偏。
我說：
“媽媽，我現(xiàn)在正在忙，所以沒有及時(shí)去接你，讓你感覺被忽視，所以你不高興了，我可以理解。
但你說我總是不迎接你，也不問候你，就是冤枉我了，昨天你買水果回來，我直接在電梯口迎的你，對(duì)吧？
以后我會(huì)注意的，就是如果那時(shí)候我正在忙，或許還是得先忙手頭的事，不能及時(shí)響應(yīng)你，還得請(qǐng)你諒解?！?/p>
這樣說出來，我的情緒比較平穩(wěn)，沒有以往的不愉快升起。
我看了看我媽的臉色，她有些意外，但也還比較平靜，沒有了剛才的憤憤不平。
她嘴里說：“假期成天對(duì)著電腦，也不知道在忙些什么，有空多去外面走一走，活動(dòng)一下。”
我理解，她是要給自己找回點(diǎn)面子，同時(shí)也是在間接的表達(dá)對(duì)我的關(guān)心，心里覺得有些好笑又有些溫暖。
就這樣，我不再一聽到媽媽念叨和指責(zé)，就陷入忍和逃的惡性循環(huán)中了。
雖然，我和媽媽全面徹底的和解還沒有到來，但隨著我的改變，我倆的關(guān)系和諧了很多。
我們不再要么忍，要么怨，要么爆了。
而且，我跟媽媽之間關(guān)系的改變，也延伸到我和女兒的關(guān)系上。
以前，我對(duì)我媽最大的怨念就是，她在外面明明是那么開明和友善的一個(gè)人，為什么對(duì)待我的時(shí)候，就會(huì)變得又挑剔，又嘮叨，又情緒化？
開始學(xué)習(xí)幸福雙翼《家學(xué)》課程以后，我女兒問我：“媽媽，為什么你假期就會(huì)對(duì)我很溫柔，開學(xué)以后卻會(huì)對(duì)我那么兇？”
最近，我們偶爾起沖突的時(shí)候，她又問我：“為什么你對(duì)別人都那么友善，對(duì)我就會(huì)很兇？”
這讓我恍然發(fā)現(xiàn)，我一直在抵觸的和逃避的，其實(shí)也深深的影響了我。
我對(duì)我媽有多大的怨念，有多深的心結(jié)，她對(duì)我的影響就有多大。
以前，我媽總是對(duì)我要求很高，我成績上的優(yōu)秀，給了她很多安慰，我是不是樣樣拔尖，是不是始終拿第一，會(huì)左右她的情緒，影響她對(duì)我的態(tài)度。
逐漸長大后，我把這種要求內(nèi)化為我對(duì)自己的要求，我總是很緊繃，事事逼迫自己盡心盡力，不允許自己懈怠和犯錯(cuò)，做不到拔尖，我就會(huì)很挫敗。
做了媽媽后，這種模式又被我拿來要求我女兒。
我平時(shí)是個(gè)溫柔的媽媽，可是當(dāng)孩子表現(xiàn)出逃避和懈怠的時(shí)候，我就很容易陷入情緒失控中，會(huì)訓(xùn)斥責(zé)罵孩子。
也會(huì)如我媽一樣，從行為層上升到身份層去指責(zé)孩子。
我女兒在暑假描述自己性格的時(shí)候，曾經(jīng)說“我是一個(gè)貪玩、不愛學(xué)習(xí)的人”，都是我以前挖的坑。
好在，孩子還是那個(gè)孩子，媽媽已經(jīng)不是過去的媽媽了。
最近，通過我日常有意識(shí)地肯定和欣賞，她對(duì)最害怕的寫字建立起多一些信心。
但立馬又被升三年級(jí)后要求寫300字的作文難住了。
她沒信心，想方設(shè)法地拖延，我并沒有如以前一樣，強(qiáng)硬的逼迫催促她盡快完成作業(yè)。
我看到了她的畏懼和不自信，我明白她是想借拖延，給自己一些緩沖，讓自己放松，也給自己積蓄能量。
我停下嘮叨和催促，摸摸她的后背：“媽媽感受到你有壓力，感覺到緊張，需要媽媽陪你嗎？”
情緒被看見之后，女兒臉上明顯平靜一些，她要求我陪著寫。
她起筆的時(shí)候，我不再指指點(diǎn)點(diǎn)，而是肯定 啟發(fā)式提問：
“這個(gè)詞語，用得很好呀！”
“想想看，再用那句話描述比較好？”
“對(duì)，這樣寫很順暢啊，這個(gè)想法好！”
經(jīng)過晚上的溝通，女兒沒有寫完，我也平靜接納，讓她早上起來繼續(xù)完成。
一大早，她起床寫完作文，開開心心去上學(xué)。
我注意到，克服了寫作文的挑戰(zhàn)之后，再寫小練筆的時(shí)候，她明顯自信了很多。
每一份失控的情緒背后，都有深深的不安全感在作祟。
當(dāng)媽媽忍不住對(duì)我嘮叨、批評(píng)、發(fā)飆時(shí)，其實(shí)她內(nèi)在有很多不安，試圖通過對(duì)我的指手畫腳，獲取她內(nèi)心的掌控感。
當(dāng)我忍不住懟媽媽，忍不住對(duì)孩子怒吼的時(shí)候，我也是一個(gè)極度缺乏安全感，試圖通過反抗和控制，獲取內(nèi)在掌控感的人。
本質(zhì)上，我和媽媽是一類人。
但不同的是：我越來越有力量面對(duì)原生家庭的傷痛，也有方向、有方法不再讓悲劇模式，繼續(xù)在女兒身上延續(xù)。
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