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?腎虛主要分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛三種類型，各種類型的癥狀及治療方案具體如下：

你到底是腎陰虛還是腎陽虛？自己判斷不好，看看這些對比就知道了

腎陰虛

看舌頭：舌頭紅，瘦小，沒有舌苔，或少苔，有裂紋

看情緒：愛生氣，煩躁不安

看冷熱：五心煩熱，潮熱，出虛汗

看腰膝：腰膝酸軟熱痛

看面部：臉熱，發(fā)紅，尤其是顴骨

腎陰虛的表現(xiàn)為腰膝酸痛、眩暈耳鳴、失眠多夢、男子陽強(qiáng)易舉、遺精；婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治療原則是滋補(bǔ)腎陰，常用的中藥處方是六味地黃丸、知柏地黃丸等，六味地黃丸有滋補(bǔ)腎陰的作用，知柏地黃丸有滋補(bǔ)腎陰、降虛火的作用。在飲食上可以多吃滋陰的食物，如黑豆、海參等。

腎陽虛

看舌頭：舌頭顏色淡，嫩胖，苔白厚

看情緒：精神不振，不想說話，情緒抑郁

看冷熱：怕冷，手腳冰涼，冒冷汗

看腰膝：腰部酸軟冷痛

看面部：臉色發(fā)白無光澤

腎陽虛的表現(xiàn)為怕冷，腰膝酸軟，腹脹，便溏，面色晃白、性欲減退 、舌淡苔白。治療原則是補(bǔ)腎陽，常用的中藥處方是桂附地黃丸、右歸丸等，桂附地黃丸可以治療腎陽虛輕癥，如畏寒肢冷等，右歸丸可以治療腎陽虛重癥，如陽痿、早泄等。在飲食上可以多吃溫陽的食物，如羊肉、韭菜等。

腎陰陽兩虛

有些人腎陰虛，腎陽虛的癥狀都有一些，既怕冷又怕熱，這種情況就比較復(fù)雜了。

腎氣虛：表現(xiàn)為氣短、自汗、倦怠無力、面色晃白、早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多、舌苔淡白。治療原則是補(bǔ)腎氣，常用的中藥處方為金匱腎氣丸等。在飲食上可以多吃益氣補(bǔ)氣的食物，如紅棗、山藥等。