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1脾虛的人一定是黃臉婆

脾是氣血生化之源，脾虛久了，慢慢就會演變成氣血不足，于是很多女性就會出現(xiàn)面色發(fā)黃，看上去特別顯老，皮膚干燥，口唇發(fā)白沒血色。

2舌苔白膩或黃膩

脾虛之人舌頭上會有一層白花花的糖霜，嚴重的話，早上起來還會有口氣的表現(xiàn)。

3常有腹脹感胃脹

脾虛的話，代謝食物和水液的能力一定會減退，所以脾虛的人常常會有腹脹感（消化不掉），而且即便感覺很餓了，吃一點點就會覺得很飽。

4大便粘滯不爽

脾虛最最明顯的表現(xiàn)就是大便不成形，有時候還吃什么拉什么，擦屁股時特別費紙，總覺得黏膩還沒擦干凈。

5四肢無力

脾主肌肉，全身的肌肉都要靠脾運化的營養(yǎng)讓它豐滿，脾虛氣血生化不足，無力推動氣血到四肢末端，所以脾虛的人再胖也是虛胖，四肢照樣無力。

6白帶過多

很多女性白帶多，去醫(yī)院檢查，往往會被說性生活不潔，或內(nèi)褲不干凈。從中醫(yī)來看，其實就是脾虛。脾虛容易生濕，而當濕氣下注的時候，給了細菌繁殖的環(huán)境。

另外一個就是，這些濕氣總是要有出口的吧。它可以反應在厚膩的舌苔上，也可以反應在皮膚上冒濕疹，它也會從*道流出（白帶）。

7嘴唇淡白無光

脾其華在唇，脾氣足則唇色紅潤有光澤，彈性好。如果嘴唇淡白無光的話，那么有可能是表現(xiàn)脾虛氣虧。另外嘴唇邊要是發(fā)黑的話，那么有可能是脾虛濕盛。

8睡覺流口水

脾在液為涎，涎就是唾液中較清稀的部分，很多孩子睡覺會流口水，就是脾虛的表現(xiàn)。

9精神狀態(tài)差

脾胃虛弱的人，比較容易疲勞，不愿意動，氣短乏力;

如果以上這些情況你占2種以上，那你就得調(diào)理脾胃了，平時要戒掉生冷的東西，少吃辛辣刺激的食物，需要及時補充健脾養(yǎng)胃粉來調(diào)理了。