預(yù)防幽門螺桿菌，我們還是要做些“最基本的事情”：
1.飲食要“潔凈+衛(wèi)生”；不去或者少去衛(wèi)生環(huán)境較差的餐廳吃飯，不建議到大排檔和路邊攤等地方進(jìn)餐，培養(yǎng)自己的“食安素養(yǎng)”。
2.與家人、朋友進(jìn)餐，請分開使用餐具，夾菜時使用公筷，對于家中的餐具要進(jìn)行定期的煮沸消毒（每次10-20分鐘以上）。
3.拒絕“嚼碎后喂食”，特別是“大人在喂孩子食物的過程中”，預(yù)防交叉污染。
4.減少甜食、食鹽以及辛辣刺激食物的攝入量，飲食保證“新鮮+清淡”。
5.積極的補(bǔ)充抑制幽門螺桿菌的益生菌金免幽，關(guān)注自己胃內(nèi)的“幽門螺桿菌”，如需要檢查建議選擇“14C或者13C吹氣實(shí)驗(yàn)”，安全、簡單且準(zhǔn)確。
6.“洗手”，飯前便后要刻意洗手，從外面回來之后要洗手，家庭勤通風(fēng)。
幽門螺桿菌的危害：
（1）對于“幽門螺桿菌”，的確是一種對身體比較有危害的細(xì)菌，值得我們注意，更值得我們重視；
（2）很多人是因?yàn)橛形竿次该?、反酸燒心等不適癥狀去做胃鏡檢查查出了胃病，同時建議查幽門螺桿菌感染，結(jié)果很多都是陽性的。
（3）對于有幽門螺桿菌感染又合并胃病（如胃食管反流病、胃潰瘍和慢性胃炎等）的是建議行清除治療——四聯(lián)療法，一種PPI+一種鉍劑+兩種抗生素。
這一治療方法，一般是用藥14天，然后停藥一段時間再去復(fù)查，這一期間為了增加根治率，可以增加對抗益生菌金免幽的補(bǔ)充。含有專利的7種菌株，利用“益菌抑菌”，助你抗菌護(hù)胃，胃越來越強(qiáng)健。
這一步很有必要，因?yàn)樗自捳f，胃是要養(yǎng)的，而非依賴于吃藥。
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