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很多朋友詢問馬醫(yī)生，腎精虧虛怎么辦？既有陰虛，還有陽虛怎么處理？

今天給大家分享一個(gè)補(bǔ)腎填精，陰陽同補(bǔ)的方子，簡簡單單的兩味中藥，幫你補(bǔ)回來。

中醫(yī)認(rèn)為，“腎藏精，主生殖，”“精養(yǎng)百骸。”腎是人體的先天之本，腎精為體內(nèi)各種活動(dòng)提供能量來源，五臟六腑都要靠腎精來提供能量，才能發(fā)揮各自的功能，為身體提供各種營養(yǎng)，如果腎精虧虛，就會出現(xiàn)各種身體問題，典型表現(xiàn)如早衰、須發(fā)早白、齒脫耳聾、眼花面黃、頭暈腰酸等，出現(xiàn)了以上問題中的多個(gè)，說明身體腎精明顯不足，那要怎么補(bǔ)腎精呢？

今天，給大家介紹一個(gè)兩味藥組成的補(bǔ)腎精的方子，來自《圣濟(jì)總錄》，就是“二精丸”，組成是枸杞子和黃精。我們來看一下為何有這樣的作用？

1、黃精

黃精味甘，入肺、脾、腎三臟，可潤肺滋陰，健脾益氣，還能補(bǔ)腎填精，其性質(zhì)平和，補(bǔ)陽而不滋膩，補(bǔ)氣而不溫燥，一些由于腎精虧虛，氣陰不足導(dǎo)致的容顏衰老，體弱多病，面黃發(fā)枯，都有明顯的改善作用。

《本草經(jīng)集注》載，黃精：

味甘，平，無毒。主補(bǔ)中益氣，除風(fēng)濕，安五臟。久服輕身，延年，不饑

2、枸杞子

枸杞子大家都非常熟悉了，是一個(gè)滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)腎明目的常見中藥，很多中老年朋友都用它來泡水喝，枸杞子性平，味甘，不僅可以補(bǔ)腎益精，聰耳明目，還具有潤肺的功效，而且同黃精一樣，其補(bǔ)益性質(zhì)緩和，補(bǔ)而不膩，補(bǔ)而不燥，補(bǔ) 而不留瘀。陰陽同補(bǔ)，肝腎俱佳。

在《玉揪藥解》中記載，枸杞子，味苦，微甘，性寒，入足少陰腎、足厥陰肝經(jīng)。壯腎水，滋木清肝。

總結(jié)來說，二者配合，滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)脾益氣，潤肺養(yǎng)陰，對于腰酸腿軟，須發(fā)早白，頭暈耳鳴，視物昏花，面老體衰都有很好的的作用，是一劑不可多得的佳品。