《小學(xué)心理健康教育實(shí)踐研究》課題研究
結(jié)題報(bào)告
從2011年4月至2013年12月，我校積極開展了常州市級課題《小學(xué)心理健康教育實(shí)驗(yàn)研究》，在傅忠誠和符春燕老師的主持下，課題組全體成員共同努力，探索學(xué)生心理健康教育的方式、方法，初步形成了有助于學(xué)生心理健康教育的新模式，通過研究和實(shí)踐，提高了學(xué)生心理健康水平，廣大教師的業(yè)務(wù)水平也有了很大提高，促進(jìn)了學(xué)校德育工作水平的發(fā)展。實(shí)踐表明，研究對促進(jìn)學(xué)生終身發(fā)展具有深遠(yuǎn)意義。
一、問題的提出
面對二十一世紀(jì)全球范圍內(nèi)更加激烈的人才競爭，面對迎面而來的信息社會(huì)，面對知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代，面對當(dāng)前學(xué)校中、社會(huì)上出現(xiàn)的種種教育問題或與教育有關(guān)的問題，人的創(chuàng)造力、理性選擇能力、責(zé)任感和合作性受到空前的挑戰(zhàn)。以人文精神取向，以助人成長為宗旨的心理健康教育已經(jīng)作為一種教育理念，一種教育途徑、一種教育技術(shù)，同時(shí)也作為促進(jìn)教育改革的有生力量之一，正在走入我們的學(xué)校、家庭和社會(huì)。學(xué)校、社會(huì)、家庭對孩子過高的期望值，導(dǎo)致學(xué)生壓力過大，小小年紀(jì)承擔(dān)了過重的身體與心理的負(fù)荷。而目前學(xué)校及家庭針對這方面的教育卻相當(dāng)薄弱，普遍存在重教學(xué)忽視教育，重教書忽視育人的現(xiàn)象，以致使學(xué)生對健康問題缺乏正確的認(rèn)識。那么，如何引導(dǎo)學(xué)生健康積極向上的生命態(tài)度，如何用科學(xué)、合理的方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，進(jìn)一步深化教育，將心理健康教育這一真善美的教育落到實(shí)處呢？借助當(dāng)前課程改革的新形式，結(jié)合新理念，綜合利用資源，以課程開發(fā)為主渠道，以整合學(xué)科、社會(huì)資源為手段，以活動(dòng)為主形式，將心理健康教育落實(shí)到課程中。
我校的近1800名學(xué)生百分之八十五以上來自城市，獨(dú)生子女比例占到百分之八十六以上，在對我校的近200名學(xué)生從同學(xué)關(guān)系、厭學(xué)、與父母關(guān)系、孤僻、挫折感強(qiáng)、學(xué)習(xí)壓力大、網(wǎng)絡(luò)上癮等十幾方面展開的問卷等調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生單親的比例占到百分之三點(diǎn)五，同學(xué)關(guān)系緊張、厭學(xué)、與父母關(guān)系緊張、孤僻、挫折感強(qiáng)、學(xué)習(xí)壓力大、網(wǎng)絡(luò)上癮的比例分別占到百分之五點(diǎn)六、百分之七點(diǎn)三、百分之十五、百分之十六、百分之十七和百分之六。同時(shí)在對青春前期的學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有近六成以上的孩子不了解自己的身體變化，對于自己的變化存在著恐懼的心理。同時(shí)健康教育作為一門課程，沒有形成系統(tǒng)的課程規(guī)劃，課堂時(shí)間、課程內(nèi)容、課程的目標(biāo)、及評價(jià)體系不夠明確，導(dǎo)致一部分任課教師把健康教育課當(dāng)成是語數(shù)英課的附屬品，課堂組織形式不嚴(yán)密、重視知識的傳授而忽視關(guān)注學(xué)科特點(diǎn)，不能深入學(xué)生的內(nèi)心世界，效率低下。學(xué)?；顒?dòng)的開展圍繞學(xué)生心理健康的活動(dòng)少而又少。綜上所述，關(guān)注小學(xué)生心理健康、進(jìn)行小學(xué)生心理健康教育的有效策略的實(shí)驗(yàn)與研究勢在必行。
1．國內(nèi)外同一研究領(lǐng)域的現(xiàn)狀與趨勢分析
所謂學(xué)校心理健康教育，教育部在1999年8月頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確表述為：是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分。這項(xiàng)活動(dòng)自20世紀(jì)80年代在我國正式開展以來，已有近20年的發(fā)展。與這一領(lǐng)域先講的歐美等國百年歷史相比，我國學(xué)校心理健康教育起步較晚，至今仍處于初始階段，但發(fā)展速度很快，教育工作成效顯著，未來趨勢良好。然而面對21世紀(jì)社會(huì)、教育和個(gè)人發(fā)展的更高需要，我國的學(xué)校心理健康教育整體水平還顯得比較落后，地區(qū)差異較大，也存在諸多亟待解決的問題。因此，對心理健康教育的現(xiàn)狀問題與未來發(fā)展進(jìn)行客觀、科學(xué)的分析、評價(jià)及預(yù)測，是非常必要的，將有利于推動(dòng)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展和素質(zhì)教育的全面實(shí)施。
我國學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀
（1）黨和國家政府高度重視加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育
（2）行政部門加強(qiáng)了對學(xué)校心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)
（3）積極開展了形式多樣的學(xué)校心理健康教育活動(dòng)
（4）注重學(xué)校心理健康教育的理論和實(shí)驗(yàn)研究
（5）加強(qiáng)了學(xué)校心理健康教育師資隊(duì)伍的建設(shè)
（6）編撰出版了一批學(xué)校心理健康教育讀物
2．本課題與之聯(lián)系與區(qū)別、預(yù)計(jì)有哪些突破
目前，學(xué)校心理健康教育在我國當(dāng)屬起步階段，是個(gè)新生事物，在實(shí)際開展活動(dòng)中，特別需要理論的支持和指導(dǎo)。我國學(xué)校心理健康教育研究面臨多方面的研究困境在理論性研究方面表現(xiàn)為：有特色的研究少，高水平的研究少，系列化的研究少，爭鳴類的研究少，發(fā)展層面的研究少，服務(wù)性的研究少等；在實(shí)踐性研究方面表現(xiàn)為：研究對象不具代表性，研究結(jié)果不具公正性，分析不具準(zhǔn)確性，研究變量失控性，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)隨意等。同時(shí)師資隊(duì)伍薄弱，專業(yè)人才匱乏
我校是城鎮(zhèn)中心小學(xué)，從建校之初就確立了“學(xué)生的科學(xué)發(fā)展就是我們的追求”的教育理念，借鑒加德納多元理論，相信每一個(gè)學(xué)生都有成功的潛能，都有成才的愿望。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視心理健康教育，學(xué)校教師積極參與心理健康教育的研究。對于本課題的研究提供了強(qiáng)大的支持。本課題預(yù)計(jì)有以下突破：
1.打造一批有專業(yè)水準(zhǔn)的教師隊(duì)伍、合格的家長隊(duì)伍。
2.打造健康教育課的高效課堂模式
3．創(chuàng)新健康教育的活動(dòng)形式
二、研究內(nèi)容
1．具體的研究內(nèi)容為：
（1）形成新的健康教育課的課堂模式“活動(dòng)體驗(yàn)---感知行為”課堂模式
（2）心理健康教育校本課程的開發(fā)；
（3）常見的問題學(xué)生的表現(xiàn)形式與相關(guān)校正策略的研究
（4）健康教育課及班主任教師專業(yè)成長的研究
（5）心理健康教育與實(shí)踐活動(dòng)的整合研究
（6）健康教育課與其他學(xué)科滲透的研究。
（7）如何發(fā)揮心理咨詢室的作用的研究
三、研究目標(biāo)
1．依據(jù)心理健康教育的理念，鍛造一支能創(chuàng)造性開展教育的師資隊(duì)伍。
2．培養(yǎng)學(xué)生健康的心態(tài)、正確的價(jià)值觀、強(qiáng)烈的責(zé)任感，追求幸福的意識。
3．掌握一定的健康知識，逐步改變學(xué)生的體質(zhì)，提升生活質(zhì)量。
4．結(jié)合課程改革，探索“心理健康教育”的實(shí)施途徑，開發(fā)心理健康教育校本課程。
5.打造健康教育課的課堂模式“活動(dòng)體驗(yàn)---感知行為”課堂模式
完成目標(biāo)主要通過以下途徑：
1．將心理健康教育滲透于學(xué)校教育的全過程，融入在學(xué)科教學(xué)、學(xué)校教育活動(dòng)和班主任工作、少先隊(duì)工作等多項(xiàng)工作中；
2．進(jìn)行心理健康專題講座和開展有關(guān)的心理健康文體活動(dòng)；
3．開展心理咨詢和輔導(dǎo)；
4．建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境等。
5.打造優(yōu)質(zhì)高效課堂，形成高效課堂教學(xué)模式。
四、研究方法
本課題在研究過程中采用了多種研究方法，其中主要有文獻(xiàn)研究法、行動(dòng)研究法、問卷調(diào)查法、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法等。
1.文獻(xiàn)研究法：查閱與本課題相關(guān)的基礎(chǔ)理論、應(yīng)用理論資料，及時(shí)分析、整理，充實(shí)本課題的理論基礎(chǔ)，提高教師的理論素養(yǎng)，促進(jìn)研究的深入。
2.行動(dòng)研究法：運(yùn)用這一方法調(diào)整課題計(jì)劃，采取相應(yīng)措施，不斷觀察、反思，逐步推進(jìn)研究進(jìn)程。
3.問卷調(diào)查法：設(shè)計(jì)出學(xué)生心理方面問卷調(diào)查題表，對參與活動(dòng)的效果進(jìn)行調(diào)查分析。
4.經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法：及時(shí)將課題研究的內(nèi)容、方法、過程等加以分析、歸納、總結(jié)，撰寫相關(guān)案例、反思、論文等材料，積極進(jìn)行外向交流。
五、研究準(zhǔn)備
1．準(zhǔn)備階段
通過對學(xué)生、對家長、社會(huì)人員的調(diào)查問卷的分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生實(shí)際生活中存在的大量心理問題需要我們?nèi)リP(guān)注、去疏導(dǎo)，比如學(xué)生考試的煩惱；自卑；在家、社會(huì)和學(xué)校表現(xiàn)的雙重性格；不合群等，學(xué)校的心理教育應(yīng)著眼于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理、發(fā)展學(xué)生健全的人格，尤其是小學(xué)階段尤為重要，小學(xué)階段為培養(yǎng)學(xué)生健康心理，形成健全人格奠基，使其在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生、在家做個(gè)好孩子、在社會(huì)做個(gè)好公民。
2．加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，營造科研氛圍
學(xué)校成立教育科研領(lǐng)導(dǎo)小組，建立健全教育科研機(jī)制。各教研組也確立教研子課題，學(xué)校逐步形成以課題研究為中心的備課、上課、聽課、評課反思的教研機(jī)制。
3．加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高研究能力
通過學(xué)習(xí)一是優(yōu)化教師自身的心理素質(zhì)，使其保持良好的健康心理品質(zhì)；二是端正教育思想和觀念，確立正確的學(xué)生觀、質(zhì)量觀，不要因?yàn)槲覀児ぷ鞯氖д`造成學(xué)生新的心理問題；三是學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良心理，避免將不良心理引起的情緒轉(zhuǎn)介和發(fā)泄到學(xué)生身上；四要盡快學(xué)會(huì)心理疏導(dǎo)和教育的操作方法和技巧，學(xué)會(huì)疏導(dǎo)，學(xué)會(huì)滲透，為課題的順利進(jìn)行提供保障。
六、我們的足跡
1．繼承發(fā)揚(yáng)，讓心理健康教育研究走向扎實(shí)
（1）較早起步，持之以恒進(jìn)行心理健康教育研究
我校的心理健康教育工作較為系統(tǒng)的開展是從2003年開始，標(biāo)志是學(xué)校校長親自主持的常州市級課題《小學(xué)生心理健康教育的策略研究》，此課題曾獲溧陽市一等獎(jiǎng)。今年，我們學(xué)校又繼續(xù)申報(bào)了常州市心理健康教育課題《小學(xué)心理健康教育實(shí)驗(yàn)研究》，對師生的心理健康教育問題進(jìn)行滾動(dòng)研究。以后進(jìn)生、單親家庭子女為研究重點(diǎn)，建立“特殊關(guān)愛學(xué)生”檔案，及時(shí)了解小學(xué)生心理健康狀況，結(jié)合各時(shí)期教育主題和學(xué)生心理特點(diǎn)，開展積極的教育活動(dòng)，并在校宣傳欄上開辟《健康之窗》專欄，進(jìn)行系列的心理健康教育，成為德育工作的一大特色。
（2）建立機(jī)制，保證了心理健康教育的科學(xué)和規(guī)范
心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要完善的制度機(jī)制作為保障，為此學(xué)校建立健全了心理健康教育制度和管理制度，保證了心理健康教育的科學(xué)化和規(guī)范化。學(xué)校建立了心理健康教育項(xiàng)目工作室，下設(shè)兩個(gè)部門，心理健康輔導(dǎo)中心、心理健康教育科研中心，并建立“心靈虹吧”、“心靈綠吧”和“心靈藍(lán)吧” 三個(gè)心理咨詢室。分別對男、女學(xué)生及教師進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)賀校長的主持下，各年級組建成了心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，形成了專兼結(jié)合、功能互補(bǔ)的心理健康教育隊(duì)伍。每年心理健康教育項(xiàng)目工作室都組織他們參加各級各類專題培訓(xùn)，現(xiàn)已有九人獲市級心理健康教育培訓(xùn)考核合格證書。由課題組的教師專門負(fù)責(zé)，主要負(fù)責(zé)組織對學(xué)生進(jìn)行的團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別輔導(dǎo)。其中，團(tuán)體輔導(dǎo)我們重視以下4項(xiàng)內(nèi)容：①確定活動(dòng)主題；②明確活動(dòng)目的；③進(jìn)行理論分析；④提出具體操作步驟。主要是通過“進(jìn)步班”、“提高班”的集中學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，使這些思想后進(jìn)生、學(xué)習(xí)后進(jìn)生在最短的時(shí)間內(nèi)有較大的進(jìn)步、提高，每周三的下午第三節(jié)課為“進(jìn)步班”、“提高班”的學(xué)習(xí)時(shí)間。個(gè)別輔導(dǎo)在每天的課外活動(dòng)時(shí)間，由陽光德育工作室成員輪流值班，隨時(shí)解答學(xué)生的困惑和疑問。咨詢教師遵守尊重、通情、保密、疏導(dǎo)的原則。咨詢教師應(yīng)用一定的心理咨詢策略、方法，和學(xué)生交流、談心。
2．家校聯(lián)手，為孩子的健康成長營造晴朗心空
（1）重視教師心理健康教育，塑陽光心態(tài)，做 幸福老師
以人文之書育健康之師?！耙粋€(gè)人的閱讀史就是這個(gè)人的精神成長史”。教師健康心理的鍛造需要閱讀，為此我們規(guī)劃了每位教師的讀書活動(dòng)，暑假里，我們在全校教師中開展以學(xué)習(xí)國學(xué)精華和中華傳統(tǒng)美德為主要內(nèi)容的師德建設(shè)月讀書活動(dòng)；學(xué)期中，每雙周周一印發(fā)諸如《做一只飛舞的蜻蜓》《讓我們都擁有教育理想》等經(jīng)典美文，讓老師們在繁忙的工作之余品嘗“心靈雞湯”，調(diào)節(jié)身心；新年到，把霍華德·加德納所著《多元智能新視野》作為新年禮物贈(zèng)送給每一位老師。當(dāng)老師們浸潤在書香中，不僅為營造書香校園身體力行，而且把陽光、自信、豁達(dá)、博愛注入了胸懷……
用人性關(guān)懷育幸福之師。為了老師們擁有健康的身心，學(xué)校每年都為教師進(jìn)行的體檢；暑期的群游祖國大好河山影響深遠(yuǎn)；新年教工運(yùn)動(dòng)會(huì)熱火朝天，喜氣洋洋；開學(xué)了，每位老師的辦公桌上都有一張別具一格的座位卡，一面是課程表，一面是校長寄語，校長的真誠贊美，衷心祝福滋潤了每一位教師，當(dāng)工作疲憊時(shí)，煩惱時(shí)，暴躁時(shí)，一遍又一遍誦讀，那暖暖的感覺就在心中蕩漾，于是走進(jìn)教室，踏上講臺，面對學(xué)生，又多了慈愛、耐心、期待……人性的陽光就這樣悄然無聲地撒進(jìn)教師的心海，并惠及每位學(xué)生。
(2)重視家長心理健康教育，知孩子心理，做合格家長
今年三月，我校教室里、階梯教室內(nèi)座無虛席，全校一千多名家長歡聚一堂，共同聆聽團(tuán)中央《知心姐姐》雜志社心理健康教育全國巡回報(bào)告團(tuán)講師、國家二級心理咨詢師李愛平的報(bào)告---《關(guān)注孩子的生存智慧》。李老師緊緊圍繞“關(guān)注孩子的生存智慧”這一主題，闡明了知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代的生存壓力對生存智慧的呼喚，并從“認(rèn)識自己的智慧”、“規(guī)劃人生的智慧”、“與人相處的智慧”、“融入社會(huì)的智慧”、“感受幸福的智慧”五個(gè)方面作具體的闡述，李老師用詼諧的語言、淵博的知識旁征博引，生動(dòng)的演講深深地吸引了在場的每一位家長和教師。報(bào)告會(huì)雖只有短短的一個(gè)多小時(shí)，但讓所有與會(huì)者都覺得受益匪淺。學(xué)校安排此次活動(dòng)，旨在指導(dǎo)老師和家長關(guān)注孩子的心理健康，為家長提供學(xué)習(xí)與交流的機(jī)會(huì)，為孩子健康幸福的成長營造溫馨和諧的家校氛圍。幾年來，我校一直重視家長學(xué)校建設(shè)，通過多種形式提高家長的家教水平，讓家長知孩子的心理，做合格家長。
3．課程保障，讓心理健康教育落到實(shí)處
（1）開設(shè)心理健康教育課。重在傳授心理知識、心理調(diào)整方法，并進(jìn)行專門的心理訓(xùn)練，通過心理知識的講解和系統(tǒng)的訓(xùn)練幫助學(xué)生了解自我、認(rèn)識自我，進(jìn)行自我修養(yǎng)。具體形式有：
以講授為主的教育形式，即以教師為主導(dǎo)，讓學(xué)生直接獲得必要的心理知識；或從揭示學(xué)生的心理現(xiàn)象或心理問題入手說明一個(gè)心理學(xué)原理和觀點(diǎn)，并引導(dǎo)他們用來認(rèn)識自身或他人的心理現(xiàn)象。
“活頁式講座”，以年段全校學(xué)生生為對象，每學(xué)期確立1——2個(gè)專題，由課題組成員講授，有時(shí)還可請學(xué)生來講，以面對面、或廣播、墻報(bào)，形式不拘一格，力求解決問題。
以活動(dòng)為主的教育形式，即教師在較短時(shí)間里簡明扼要地講完有關(guān)心理知識，用較長時(shí)間組織學(xué)生在多種模擬的情景中活動(dòng)，讓他們在活動(dòng)中產(chǎn)生體驗(yàn)，加深理解，學(xué)會(huì)自助。形式有討論辯論、演講（如2012年6月3日舉行的3-5年級“夸夸我的同學(xué)”演講比賽等）、課本劇表演、游戲小品、心理測驗(yàn)訓(xùn)練等。
在一節(jié)《小小少年不煩惱》心理健康輔導(dǎo)課上，趙銀娟老師就像大姐姐一樣親切的與孩子談著生活中的苦惱，她和孩子們一起把自己心中的苦惱都寫在一張潔白的紙上，并折成一架架小飛機(jī)到教室外進(jìn)行放飛，接下來，趙老師帶著學(xué)生又回到了教室。大家一起慶祝他們越過了“煩惱”這個(gè)坎。這節(jié)課趙老師帶領(lǐng)同學(xué)們做了一個(gè)小游戲，它別開生面，卻寓意深刻，它對孩子心靈乃至今后人生道路所產(chǎn)生的影響，使人感覺到這則游戲的分量，做老師的對孩子們的那顆愛心。是的，人生的幸福往往就是從告別忘掉煩惱開始的。
（2）心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。重在針對學(xué)生中存在的共性心理問題或心理困惑，在互相尊重理解的基礎(chǔ)上，給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù)，幫助他們克服障礙，調(diào)整自己的思想和行為。主要形式有：
專家引領(lǐng)：為了培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，為孩子們的健康成長營造一片晴朗的心靈天空。我經(jīng)常邀請常州市心理學(xué)會(huì)中小學(xué)心理專業(yè)委員會(huì)秘書長汪小西來校，為全體六年級師生作了一場精彩的小學(xué)生心理健康知識講座。講座中，汪老師從學(xué)生的學(xué)習(xí)、生理、人際關(guān)系、興趣、自尊心理、自信心等方面分析了當(dāng)前小學(xué)生在校園中存在的問題，又用生動(dòng)鮮活的事例教育學(xué)生面對挫折，勇敢生活。讓在座的每一位學(xué)生充分地認(rèn)識到了學(xué)會(huì)調(diào)控和穩(wěn)定情緒、陶冶性情、注意完善自已的人格對形成健康心理的重要性。講座后的現(xiàn)場互動(dòng)把會(huì)場的氣氛推向了高潮。最后，汪老師送給同學(xué)們一些心靈的雞湯：不對自己過分苛求、不對別人期望過高、疏導(dǎo)自己的憤怒情緒、能伸能屈、向別人傾訴煩惱、助人為樂等要求。我們也相信講座后的孩子們，一定會(huì)以更積極向上、陽光健康的心態(tài)，胸懷大愛，去追尋自己的人生目標(biāo)！
舉行學(xué)生生理衛(wèi)生知識講座。我校每年還為高年級女生舉辦《了解生命，擁抱快樂》的生理衛(wèi)生知識講座。學(xué)校專職保健老師宋荷娣老師從女孩子身上所發(fā)生的變化和現(xiàn)象入手，用親切的語言，詳細(xì)解說了女孩在青春期的生理和心理的變化特點(diǎn)。針對青春期女學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生在青春期應(yīng)該保持個(gè)人衛(wèi)生、注重自我保健，引導(dǎo)她們學(xué)會(huì)保護(hù)自己，并特別強(qiáng)調(diào)了在與異性交往過程中要自尊、自愛、自重、自護(hù)，避免給今后自己造成不必要的傷害。最后，老師引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中要注意合理膳食，講究飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，不刻意減肥、不追求穿著打扮，保持生理和心理雙重健康。講座之后，老師還接受了女生們有針對性的咨詢，耐心解答了大家在生活中存在的困惑，教會(huì)學(xué)生如何去面對這些變化，及時(shí)撥開了學(xué)生心頭的迷霧。此次講座貼近學(xué)生的實(shí)際生活，便于學(xué)生逐步認(rèn)識自我，了解自我，保護(hù)自我，養(yǎng)成良好的生理衛(wèi)生習(xí)慣，為她們進(jìn)一步樹立良好的人生觀打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
團(tuán)體輔導(dǎo)：以班級為實(shí)施單位，以全體學(xué)生為對象，針對學(xué)生中普遍存在的共性問題，由教師引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)一定的活動(dòng)情景，讓學(xué)生各抒己見、暢所欲言，進(jìn)而相互啟發(fā)、自我教育、純清認(rèn)識?；顒?dòng)過程一般包括“引入話題——?jiǎng)?chuàng)設(shè)情景——展開討論——聯(lián)系自我——反饋矯正——總結(jié)深化”六環(huán)節(jié)，形式有集體討論、角色扮演、游戲小品、心理訓(xùn)練、心理體驗(yàn)等。（如：張春花老師執(zhí)教的《緩減考試的緊張情緒》，趙彥執(zhí)教的市級公開課《男生、女生》因別具特色，還應(yīng)邀赴無錫錫山上課，受到與會(huì)專家與教師的一致好評。她們的課堂都是從學(xué)生的生活學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā)，面對不同年齡學(xué)生存在的心理問題， 對學(xué)生進(jìn)行有針對性的心理輔導(dǎo)。課堂上， 教師善于營造寬松的氛圍， 通過真實(shí)生動(dòng)的例子，有趣的故事，讓學(xué)生暢所欲言， 潛移默化地受到教育。
小組輔導(dǎo)：作為班級輔導(dǎo)的基本形式開展活動(dòng)。輔導(dǎo)小組一般由六、七人自愿結(jié)合而成，剛開始時(shí)教師對活動(dòng)的開展作些具體的統(tǒng)一的規(guī)定，以后輔導(dǎo)小組就成為學(xué)生自我教育的最佳形式?；顒?dòng)方式由學(xué)生自行選擇，如討論法、游戲法、宣泄法等。通過小組活動(dòng)，學(xué)生不僅從小組活動(dòng)的內(nèi)容中學(xué)習(xí)，也在小組活動(dòng)過程中學(xué)會(huì)交往、合作、助人，增強(qiáng)了積極向上的自信心和團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的凝聚力。
（3）學(xué)科滲透。在各學(xué)科中，有著豐富的心理健康教育資源，課題組成員們對教材進(jìn)行的挖掘和開發(fā)。如我校一位老師在教學(xué)完伊索寓言中《狐貍和葡萄》的一文后，又拓展了另七種吃不到葡萄的狐貍表現(xiàn)，并讓學(xué)生說說他最愿意做什么樣的狐貍，為什么？通過討論交流，學(xué)生知道了做人一定要擁有“陽光心態(tài)”，老師還教給學(xué)生培養(yǎng)“陽光心態(tài)”的八種具體方法，通過課堂的無痕滲透，使學(xué)生個(gè)性變得豐富而舒展，使人格變得正直而強(qiáng)健。
4．個(gè)別輔導(dǎo)，開展富有特色的心理教育活動(dòng)
我們十分重視對學(xué)生個(gè)體的心理健康輔導(dǎo)，為遇到心理困擾的學(xué)生提供幫助，找出自己煩惱和困惑的深層原因；幫助學(xué)生增強(qiáng)自知之明，確立正確的自我觀念，糾正不正確的認(rèn)知觀念；為來訪者實(shí)現(xiàn)更高人生目標(biāo)設(shè)計(jì)和提供最佳行為策略在具體的輔導(dǎo)過程中，用尊重、接納、理解的態(tài)度和科學(xué)的方法，通過聆聽、疏導(dǎo)、咨詢等途徑，對學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)和誘導(dǎo)，糾正他們的心理偏差。其主要形式與活動(dòng)有：建立學(xué)生心理檔案。較為系統(tǒng)地搜集、整理分析材料信息，及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中的適應(yīng)性問題?！靶睦頇n案”是學(xué)生了解自己、把握自我、自我教育的依據(jù)，也是教師針對性教育的“參謀”。設(shè)置“知心姐姐信箱”，將心理健康教育的個(gè)別輔導(dǎo)工作落實(shí)到實(shí)處。課題組指導(dǎo)班主任在班里做好學(xué)生的思想工作，讓學(xué)生把自己成長的煩惱寫出來投進(jìn)“知心姐姐”信箱?！爸慕憬恪毙畔涿恐芏?、四開啟信箱，并做好反饋與記錄，及時(shí)給學(xué)生回信。心理健康咨詢室每天下午課外活動(dòng)時(shí)間向?qū)W生開放，面對面為學(xué)生解決心理疑難問題。學(xué)?！爸慕憬恪毙畔溟_通以來，已收到學(xué)生來信630多封，回信300多封。這一舉措深受學(xué)生歡迎，是我校心理健康教育的一個(gè)亮點(diǎn)。從學(xué)生的六夏百多封來信中，我們看到各式各樣的內(nèi)容，從不同側(cè)面反映了不同年級的小學(xué)生存在的一些心理問題。如缺乏自信、膽子小，考試焦慮、心情抑郁等，特別是五、六年級的學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力方面的表現(xiàn)尤為明顯。學(xué)生反映的問題主要可以歸為四類:(1)不自主。比如有好多同學(xué)在來信中說，喜歡上電腦課， 可電腦老師常常出差，只好改上語文、數(shù)學(xué)課。學(xué)生不能根據(jù)自己的意愿選擇自己喜歡學(xué)習(xí)的課程。又比如， 有個(gè)別老師態(tài)度簡單粗暴，學(xué)生也無權(quán)選擇自己喜歡的老師來班級上課。還有相當(dāng)一部分學(xué)生反映，家長每天都給他們布置額外的作業(yè)， 什么“每課一練”，什么“同步練習(xí)”， 一點(diǎn)兒自由支配的時(shí)間也沒有。的確， 為了讓我們的學(xué)生多學(xué)點(diǎn)東西，我們好像就不能容忍他們玩樂、自由，甚至不和他們商量一下， 就把上網(wǎng)、玩游戲的權(quán)利用冰冷的法律給剝奪了。我們每天都在給孩子洗腦，告訴他們要勤奮， 要刻苦， 要有上進(jìn)心， 要有競爭觀念， 要拿第幾名……可是我們似乎忘了，他們是孩子， 只有幾歲、十幾歲，對他們而言， 最要緊的是健康和諧的身心， 是對事物充滿探究的快樂， 知道尊重和關(guān)心他人， 理解愛和民主…… (2)不自信。有相當(dāng)一部分學(xué)生在來信中訴說， 自己學(xué)習(xí)成績不理想，相貌平平， 家長、老師、同學(xué)都不怎么喜歡她，因而十分苦惱。其實(shí)，孩子的自尊自信， 主要來自父母的態(tài)度。如果父母能將孩子看成獨(dú)立的主體，給其應(yīng)有的權(quán)利和空間， 給孩子一個(gè)客觀的評價(jià)， 糾正操之過急的心態(tài)， 學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)孩子內(nèi)在的動(dòng)力，真正培養(yǎng)起孩子的好奇心、求知欲，讓孩子成為自己學(xué)習(xí)的主人， 他們才能擁有學(xué)習(xí)最持久最深刻的動(dòng)力。作為家長和老師， 要盡量多鼓勵(lì)， 少批評、責(zé)備，讓他們在快樂和自信中讀書，茁壯地成長。(3)不輕松。自從上學(xué)了， 沒完沒了的作業(yè)、習(xí)題、試卷壓在他們身上， 早晨天一亮，家長就讓他們起床，晚上不堅(jiān)持到10點(diǎn)甚至半夜就不能睡覺， 家長真是“舍不得”讓他們閑著。在學(xué)校， 有的老師為了對學(xué)生負(fù)責(zé)，盡可能地加班加點(diǎn)，連下課的時(shí)間也不放過。學(xué)生實(shí)在是輕松不起來?？荚嚦煽儾焕硐?， 還得擔(dān)心父母的指責(zé)、打罵。(4)不快樂。孩子們每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，他們渴望走向大自然(有48封來信是強(qiáng)烈要求學(xué)校安排去春游的)， 渴望能與同學(xué)和睦相處(有52封來信是反映因同學(xué)之間不團(tuán)結(jié)而煩惱的)， 渴望得到老師的認(rèn)可(有10封是直接反映老師對學(xué)生的態(tài)度的)。他們雖然年齡不大， 但同樣渴望被尊重、被關(guān)注。
5．活動(dòng)滋養(yǎng)，讓健康在每個(gè)學(xué)生心中開花結(jié)果
（1）走進(jìn)春天，擁抱綠色。為了讓每位學(xué)生感受生命的可愛，自然的美妙，每年春季，我們組織全校同學(xué)開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。今年我們組織三、五年級全體師生進(jìn)行了“攬?zhí)炷可耥崳p家鄉(xiāng)美景”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在天目湖景區(qū)內(nèi)，一路撒下孩子們的歡聲笑語。“海洋世界”里，孩子們的一雙雙眼睛追逐著那些五彩繽紛的熱帶魚，與池中的大海龜進(jìn)行零距離的親密接觸；“海盜船”上，他們觀看了驚險(xiǎn)刺激的4D動(dòng)感電影；“歡樂世界”里，孩子們在這里自由地嬉戲，盡情地釋放自己的情感，真正地與大自然融合在了一起；逍遙橋上，他們抓著鐵鏈，在搖晃不已的木橋上用力蹦跳著，盡情揮灑著他們旺盛的精力；當(dāng)快樂地跨過逍遙橋后，他們還與天下第一壺等天目湖美景合影留念；狀元閣上，他們臨風(fēng)遠(yuǎn)眺，思接千載，豪情大發(fā)……四、六年級師生來到淹城野生動(dòng)物園，共同度過了難忘的一天。在這里，人和動(dòng)物無比親近，和諧共處。孩子們向動(dòng)物們微笑問好，把自己的友好和幸福傳達(dá)給野生動(dòng)物，傳達(dá)給春天的淹城。
（2）篝火熊熊傳真情，其樂融融迎新年。又到辭舊迎新之際，為了給學(xué)生的小學(xué)生活帶來更多的歌聲與歡笑，留下又一個(gè)美好的回憶，2011年12月28日晚，溧城中心小學(xué)舉行了2012喜迎新年篝火晚會(huì)，六年級的學(xué)生、家長及老師參加了這次隆重的晚會(huì)。隨著激昂的音樂晌徹會(huì)場，燦爛的煙花亮徹夜空，校長、學(xué)生與教師火炬手點(diǎn)燃三堆篝火，也點(diǎn)燃了全體師生的熱情。《新年歌曲串串燒》唱出了對未來的憧憬;《水調(diào)歌頭》誦出了對悠久文化底蘊(yùn)的傳承;《快樂向前飛》滑板、滑輪滑動(dòng)著游戲中的快樂;《兔子舞》《竹竿舞》跳出了對兔年的期待，演繹著對幸福、快樂的詮釋……會(huì)場上不時(shí)爆發(fā)出一陣陣歡呼聲，大家一起拍掌，一起歌唱， 共同舞蹈，呼喊著“學(xué)校學(xué)校，我愛你！”、“校長校長，我愛你！”、“老師老師，我愛你！”、“可愛的同學(xué)，我愛你！”、“我很快樂！”、“我們很幸福”……飽含深情的呼喚打動(dòng)著一顆顆感動(dòng)的心，
(3)心靈律動(dòng)，真情對話。迎著和煦的春風(fēng)，沐浴著溫暖的陽光，我們又迎來了一年一度的三八婦女節(jié)，3月8日，在溧城中心小學(xué)操場上演了一幕感人至深的母女“真情對話”。四（2）班的錢子茹和她的媽媽在《媽媽我愛你》的音樂聲中緩緩走上學(xué)校司令臺，進(jìn)行了一段“母女真情對話”。錢子茹首先給媽媽送上了親手制作的賀卡，而媽媽回送給女兒的是溫暖的擁抱，接著她們圍繞理想、讀書、怎樣面對挫折、怎樣擁有健康的心態(tài)等方面進(jìn)行對話，充滿生活氣息的場面不僅讓全體學(xué)生過了一把“眼癮”，而且還受到了很好的思想教育。最后，少先隊(duì)倡議全體少先隊(duì)員回家以后也跟媽媽好好地談?wù)勑?，給媽媽送去關(guān)懷和溫暖，以最樸實(shí)的方式表達(dá)對媽媽的愛。另外每周一次的“與校長有約”，每月一次的“朋友密會(huì) ”，每年一次的“老師，我想對你說” 活動(dòng)，都為學(xué)生暢開心扉提供了平臺，讓健康駐入了每個(gè)學(xué)生的心田。
6.評價(jià)激勵(lì)，讓陽光心里燦爛每個(gè)學(xué)生
為推進(jìn)心理健康教育活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生熱愛生活，珍惜生命，塑造陽光心靈，我們在全校開展“陽光少年”評選活動(dòng)。通過師生投票評選出了一批“陽光少年”。這些同學(xué)都熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活，熱愛勞動(dòng)，積極參加各種公益活動(dòng)；意志堅(jiān)強(qiáng)，勇于拼搏，敢于和困難、挫折作斗爭；心理健康，樂觀開朗，擁有良好的人際關(guān)系；具有積極向上的人生觀。今年四月，我校還組織了這些同學(xué)去溧陽水西新四軍江南指揮部紀(jì)念館免費(fèi)旅游了一次。
七、研究成果
“潤物細(xì)無聲，隨風(fēng)潛入夜”，心理健康教育活動(dòng)給學(xué)生的熏陶是無痕的，卻又是深刻的：學(xué)生在各方面的表現(xiàn)都有顯著地提升。人際關(guān)系：能自然的與教師打招呼，與同學(xué)關(guān)系較為和諧。行為方面：較為關(guān)注班上的事情，積極參加集體活動(dòng)。能大膽回答問題，或與同學(xué)討論問題，有時(shí)也能與同學(xué)開玩笑。與女生交往也顯得自然了。情緒方面：較為穩(wěn)定，性格日趨開朗。學(xué)業(yè)方面：成績趨于穩(wěn)定，消除恐懼感。能主動(dòng)地向老師請教問題。能夠正確分析評價(jià)自己，自信也在逐步建立起來，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。
2012年12月《常州晚報(bào)》和溧陽電視臺對我校六年級舉行的新年篝火晚會(huì)進(jìn)行了專門報(bào)道，學(xué)校兩位常州市美德少年均先后受到溧陽電視臺專訪，學(xué)?！熬G色德育，讓教育充滿陽光與希望”在《國家語言文字報(bào)》專題報(bào)道，學(xué)校于2011年成為常州市德育特色學(xué)校。2012年12月，在溧陽市中小學(xué)弘揚(yáng)和培育民族精神月活動(dòng)評比中，我校獲特色示范獎(jiǎng)。
我們的實(shí)驗(yàn)研究獲得成功的經(jīng)驗(yàn)，得到了教育界同行的認(rèn)可、贊同，實(shí)驗(yàn)研究過程中教師撰寫的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、論文有多篇在市級以上教育雜志發(fā)表和在市級以上有關(guān)部門獲獎(jiǎng)。在溧陽市德育論文評比中，我校老師近20位教師獲獎(jiǎng)。
八、課題研究的認(rèn)識與體會(huì)
實(shí)驗(yàn)研究告訴我們：開展心理健康教育，不能只盯住“后進(jìn)生”，應(yīng)該以發(fā)展性教育為主，面向全體學(xué)生。學(xué)校心理健康教育必須從小抓起，認(rèn)為城市小學(xué)生沒有心理問題，不需要心理健康教育的想法是完全錯(cuò)誤的。
值得進(jìn)一步探討的問題：（1）研究學(xué)生健康心理的評定體系，尤其是滲透在學(xué)科教學(xué)中，如何使評價(jià)更為科學(xué)合理，更易操作；（2）進(jìn)一步探討個(gè)別心理咨詢的可能性，使每位學(xué)生更加主動(dòng)地發(fā)展；（3）如何引導(dǎo)家長協(xié)同教育，有待于作深入的研究和探索。
以上，是我校開展心理健康教育活動(dòng)的簡要總結(jié)，總之，我校近年來在加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育和服務(wù)方面，做了一些工作，也取得明顯成效，積累了一些經(jīng)驗(yàn)，但是我們也清醒地認(rèn)識到，由于我們自身的認(rèn)識問題、工作力度問題，心理工作專職人員的數(shù)量和層次還不能滿足實(shí)際需要，心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)還有待于加強(qiáng)。今后我們將把收獲作為繼續(xù)探索的起點(diǎn)，使心理健康教育的百花園中綻放出更加絢麗的光彩。
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