九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

By 夏天的草li

用料

• 綠豆芽 適量
• 干辣椒段 1小碟
• 蒜片 少許
• 鹽 適量
• 雞精 適量
• 生抽 1勺
• 陳醋 2勺
• 蠔油 1勺
• 香干 5-6塊
• 韭菜 少許
• 香油 1勺

做法步驟

1、香干切絲，焯水撈出備用；

2、將鍋燒熱，放油，放入蒜末、干椒炒香；

3、倒入控干水分的綠豆芽、一勺鍋邊醋大火翻炒，放入生抽、蠔油；

4、放入香干、韭菜段翻炒，出鍋前再淋入一勺鍋邊醋、少許香油翻炒均勻即可～

綠豆芽的營養(yǎng)功效

綠豆芽150～200克，煎湯，可解酒毒、熱毒

清暑熱

通經(jīng)脈

補(bǔ)腎、利尿

消腫

滋陰壯陽

調(diào)五臟、美肌膚、利濕熱

降血脂、軟化血管

綠豆芽的飲食禁忌

豆芽膳食纖維較粗，不易消化，且性質(zhì)偏寒，所以脾胃虛寒之人，不宜久食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！