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上了一定年紀，有一定生活體驗的人，往往會對生活充滿不少的感悟。尤其是對于那些身處逆境中的人來說，他們會感到生活很苦，自己過得很累，雖然努力卻又看不到方向。那到底該怎么辦呢？

其實，說到人生的苦，那本就是一種常態(tài)。也就是說，所謂的“苦”不是你獨有的，也不是上天特意對你不公，而是每個人的身上都有的。你不要以為那些有名有利的人，好像整天都過得很瀟灑自在，想做什么就做什么，也可以隨意躺平，什么都不做也可以日進斗金。其實，那都不過是一種假象而已。

也許他也生活在水深火熱之中，有很多人，很多事令他焦頭爛額，壓力巨大，陷入抑郁，焦慮，和不安的情緒之中。所以，每個人都有每個人不同的情況，就好像家家都有本難念的經(jīng)一樣，其實，人人也都有一本難念的經(jīng)。

而這個經(jīng)就算再難，你還是要繼續(xù)念下去，其中的咸酸苦辣，也還是要自己去親自體會。其他任何人都替代不了你，如人飲水冷暖自知。不要羨慕他人，也不要太難為自己。熬過去，你才能真正地成長，收獲滿滿的幸福。

人生第一苦，就是生活的苦。有的人教育小孩說，現(xiàn)在不吃讀書的苦，將來就要吃生活的苦。那是指小孩如果學習不認真，將來考不上好學校，進而找不到好工作，那就只能去為人打工，看人臉色，去討一個生活了。而且往往收入微薄，生活壓力巨大。

但是我們反過來想想，你就算考上了名牌大學，有了學歷，有了好工作，收入高一點，難道就不吃生活的苦了嗎？其實本質(zhì)還是一樣的，不過是起點高一點而已，在高處的生活環(huán)境下，自己更需要努力拼搏才能匹配得上了。

人生第二苦，離別的苦。天下沒有不散的筵席，有聚就有散，有合就有分。這就是自然規(guī)律。聚在一起的時候，大家一定非常開心，但是到了分開的時候，難免會有傷感。無論是朋友，同學，同事，甚至是自己的家人，都是如此。因為一切事物都是一個循環(huán)，如白天與黑夜，四季的交替變換等，我們必須接受它們的改變。該放下的時候就要學會放下，去勇于開始一段新的生活。

人生第三苦，孤獨的苦。這里可以分為兩個層面，一個是自己還比較渺小時，你必須懂得拒絕誘惑，沉下心來一心一意地做好自己的事情，從一點一滴的小事做起，一步步的獲得成長，這個過程注定是孤獨的，即使有他人的指導(dǎo)和陪伴，但是最重要的還是依靠自己。

第二就是自己達到了一定的高度時，也許你已經(jīng)功成名就，這個時候，你的認知，層次等，都與蕓蕓眾生發(fā)生了本質(zhì)的不同。雖然從情感的層面來說，似乎并無兩樣，大家碰到一起，還是一樣的寒暄，但是內(nèi)在的高度就決定了你是孤獨的。這個孤獨的苦，你也要隨緣的接受。如果能把這種苦轉(zhuǎn)換成成一種樂，那么境界就又往上提升了。