講別人很容易，說自己就有些難了。
不記得是哪次聽課，有個(gè)老師講過這句話。具體的背景是她常會(huì)在見到某些上了年紀(jì)但看上去很年輕的人面前表達(dá)一種贊賞，您看上去很年輕呀。說出來她感覺這種相互之間的距離在拉進(jìn)的話語沒感覺到不適合?？墒?，后來當(dāng)有人見到她，對(duì)她說同樣的話時(shí)，她說，發(fā)現(xiàn)別人表達(dá)時(shí)，她會(huì)有一種感覺，難道我老了？你這么說。
這個(gè)很有意思。
就是我們常常會(huì)覺得很理解別人的角度講的話，其實(shí)并不一定是真的會(huì)被別人接受，這里面有同理心，也有一種對(duì)方的是否有良好心態(tài)的先決條件。
舉個(gè)例子。這一段時(shí)間，我媽身體不太好，先是膝蓋腫，疼，然后前一段時(shí)間又住院，胸膜炎和高血糖，我們雖然不管怎樣去安慰和勸服我媽，要接納自己的這些不舒服的病癥，然后慢慢地調(diào)理，她還是會(huì)在眼深人靜時(shí)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，一方面病痛讓她難以靜下心來，另一方面她始終覺得自己是一個(gè)身體非常健康的人怎么就會(huì)得這些毛病呢？還有一方面，來看望她的人帶來的消息一方面是關(guān)心，另一方面帶來雖然可能是一些因?yàn)閾?dān)心而產(chǎn)生的擔(dān)憂，卻讓病人心理負(fù)擔(dān)很重的消息，比如，有人說，糖尿病造成很多人眼睛瞎掉，腿爛掉，這些因?yàn)樽约翰环e極治療，也不認(rèn)真對(duì)待最后出現(xiàn)的非常不好的后果，把病人嚇得半死的消息。
人的心態(tài)想調(diào)整得很好，太難了，首先，作為一個(gè)健康的人來安慰生病的人，他覺得你沒有經(jīng)歷過，你只會(huì)說些很沒有意義的空話，其次，他的心理上充滿了對(duì)病痛的恐懼，和對(duì)自己會(huì)有這樣那樣后果的擔(dān)憂，就很難用積極的心態(tài)來面對(duì)自己的生活。
有一次，聽到一個(gè)廣播節(jié)目，是好多年前的事情，有一個(gè)奶奶帶著8歲的孫子，孫子不幸得上了肝炎，這個(gè)奶奶給電臺(tái)打電話，她說，因?yàn)檫@個(gè)病，她訓(xùn)斥孫子，她很生氣。當(dāng)時(shí)那個(gè)接電話回應(yīng)的大夫就說， 孩子生病已經(jīng)很難受了，很害怕了，你怎么能訓(xùn)他，你幫著他樹立信心好好治療，調(diào)理呀。這個(gè)事印象深刻，是因?yàn)槁匕l(fā)現(xiàn)生活中很多事情，我們都會(huì)像這個(gè)奶奶出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，和我們預(yù)料相反的或者不好的結(jié)果出現(xiàn)時(shí)，我們會(huì)因?yàn)榭只哦肿锏阶约?，自?zé)，自責(zé)是一種非常消耗能量的情緒，深深的陷入對(duì)自己過去所作所為的一種譴責(zé)中，不能正確積極地面對(duì)現(xiàn)狀同時(shí)也很難去調(diào)整心態(tài)走向未來。
似乎扯遠(yuǎn)了。
當(dāng)下不雜，在遇到具體的事情，個(gè)人經(jīng)歷現(xiàn)實(shí)的種種時(shí)，是多么艱難才能做到的一種心理狀態(tài)呀。
在醫(yī)院陪著我媽住院時(shí)，尤其是測(cè)血糖那一晚上，每隔半小時(shí)就要起來，從最開始的還算有點(diǎn)精神，到最后叫我媽起來，然后看著她本來還比較壯實(shí)的身軀在病房走廊中間，有些微弱的燈光下，有些步履蹣跚的樣子，竟然讓我想到了《肖申克的救贖》中那些常年關(guān)押的人，他們對(duì)生活已經(jīng)了無希望，有幾秒，有一種酸楚的感覺。但是作為一個(gè)在病人身旁的旁觀者，我更希望的是，我首先能正視她的病癥的事情，而不是自己陷入一種情感的漩渦，似乎在感同身受，卻莫名會(huì)帶給病人一種更大的情緒波動(dòng)。
幾乎我們姊妹還有來探望的人，都會(huì)對(duì)我媽說，你要減肥呢，關(guān)于膝蓋痛，是因?yàn)樯眢w自重太大壓迫膝蓋，血糖也高。其實(shí)，現(xiàn)在想想這些話，說的蠻輕松，實(shí)際上毫無一種正向積極的引導(dǎo)，看似關(guān)心，有些無情，像是在責(zé)備她先前的生活不夠科學(xué)。
此刻，靜靜地坐在電腦旁，細(xì)細(xì)想，對(duì)于一個(gè)上過小學(xué)三年級(jí)學(xué)的現(xiàn)在六十七歲的老太太，我們這些人說的話，真心沒有多少鼓勵(lì)，也沒有提出什么建設(shè)性意見，泛泛之談，只會(huì)增添她的一種負(fù)疚和自責(zé)，覺得她自己不好。說心里話，我媽是一個(gè)很好強(qiáng)的人，她倔強(qiáng)的認(rèn)為自己很年輕，因?yàn)槲壹覙呛竺嬗幸粚?duì)老夫婦，年齡比我媽大一輪，但是身體非常好，沒有什么這樣那樣的毛病，老媽就認(rèn)為，她要每天出去多多走路，使勁走路，這樣就不會(huì)生病，認(rèn)為自己是鍛煉了，我曾經(jīng)對(duì)她因?yàn)橄ドw腫脹，建議她少走，以多種方式來活動(dòng)，她雖然聽著，但并沒有接納，一個(gè)人長(zhǎng)期以來的思維模式和行為習(xí)慣想改，首先身體和心理上都不想說服自己，怎么可能去調(diào)整呢？另外，固執(zhí)地認(rèn)為，自己很好，想不通自己得糖尿病的事情，很難接納，所以，心態(tài)上就比較難克服這個(gè)病癥，對(duì)于我媽來說，或許要很長(zhǎng)時(shí)間才可能接納，才能慢慢調(diào)整身體。
這也不怪她。
當(dāng)很多事情和現(xiàn)象出現(xiàn)后，其實(shí)作為旁觀者，如果主觀者不能自主調(diào)整自己，那么就需要我們科學(xué)引導(dǎo)，比如讓我媽吃的科學(xué)些，就不能泛泛地說，你不能吃淀粉類，高糖分的，而是給出具體的建議和引導(dǎo)，比如，老媽你不能吃饅頭超過多少，更或者拿出一個(gè)科學(xué)的飲食配方，指導(dǎo)她來建立良好的飲食結(jié)構(gòu)，慢慢調(diào)養(yǎng)她的身體。另一方面，關(guān)于她膝蓋痛是因?yàn)樽灾匾穑约耙郧斑^量走路磨損造成，還是需要教會(huì)她一些其他的運(yùn)動(dòng)方式，不斷地鼓勵(lì)她，做成一小步就要表?yè)P(yáng)她，積極引導(dǎo)她。
前幾年得知好友的母親得了大病，短時(shí)間的難過之后，他母親積極地治療，然后又開啟了四處游玩模式，讓我深深敬重，要知道這位老人也是因?yàn)殚L(zhǎng)期干重活，腰椎有一部分粘合，后來檢查發(fā)現(xiàn)了更可怕的大病，如今這么幾年了老人除了積極配合治療，還盡可能地做家務(wù)，四處游玩。
我其實(shí)不太想給我媽講這個(gè)例子，人與人不同。我媽年輕時(shí)也很能干，有沖動(dòng)時(shí)的那種沖勁的能干，但是我知道她的內(nèi)心對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)知還是基本上停留在了十四歲來新疆給哥哥姐姐帶孩子時(shí)的那個(gè)狀態(tài)，過了這么多年，無論遇到什么事，先想到的就是不好的后果，然后很長(zhǎng)時(shí)間睡不著覺，想不通遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于去接受與她期望相反的現(xiàn)象。所以，對(duì)于我媽這樣的情況，說是心態(tài)不好，不如說，帶著她慢慢去適應(yīng)當(dāng)下生活可能更好。
人，這一輩子會(huì)和不舒服，難受，疼痛在一起，除了生活本身之外，還有隨著年齡增長(zhǎng)，我們要面臨的身體機(jī)能慢慢老化的出現(xiàn)的各種各樣的狀況，看著在你面前談笑風(fēng)生的人，你或許很難想象他在人后如何面對(duì)自己的病痛，而他總是笑著，至少在他人面前。
你若沉默，請(qǐng)出于愛而沉默；
你若發(fā)聲，請(qǐng)出于愛而發(fā)生。
這個(gè)世界，如果是因?yàn)閻?，表達(dá)你的一言一行，或許每個(gè)人都會(huì)覺得很幸福。
二月我們聊聊，生活中，細(xì)枝末節(jié)，我們碰觸的或許不是當(dāng)今熱點(diǎn)，卻總能探尋到內(nèi)心深處的一抹柔軟，喜歡，就點(diǎn)擊下面的“在看”，有共鳴，不妨贊賞哦,也希望大家能多多留言，一起聊聊生活，說說理想，感恩您一直都在。。。。
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