中醫(yī)是傳統(tǒng)文化不可分割的一部分，其中的奧妙雖然不能全部滲透，但其在養(yǎng)生保健方面的作用早已世人公認(rèn)。
尤其是我們的中藥，在中醫(yī)熱的帶動(dòng)下，已經(jīng)是“墻內(nèi)花開墻外香”，更是受到了很多外國人的喜愛。生活中比較常見的中草藥，對疾病有一定的預(yù)防和治療作用，科學(xué)服用還能起到養(yǎng)生保健，延年益壽的作用。
例如葛根、蒲公英、西洋參、枸杞、肉桂……用它們來泡水喝，都能起到對身體很好的功效。
近幾年隨著人們養(yǎng)生保健的觀念加深，丹參這一中藥材也受到了越來越人的青睞。
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什么是丹參？
丹參是唇形科植物丹參的干燥根和根莖，主產(chǎn)于四川、山東、河北，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，丹參藥性苦、微寒、歸心、肝經(jīng)，具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩、涼血消癰的功效，可用于多種病癥。
此外，丹參作為一種中成藥，常被用于治療胸腹疼痛，冠心病，高血壓等疾病，服用丹參后，不僅能夠有效治療疾病，還能提高抵抗力。
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丹參的功效
1、活血化瘀：丹參苦澀，歸心肝經(jīng)，主入血分，功善活血化瘀，去瘀生新。
2、降血脂：丹參能使主動(dòng)脈粥樣斑塊形成面積明顯減少，血清總膽固醇，甘油三酯均有一定程度的降低，此外，丹參素還能抑制細(xì)胞內(nèi)源性膽固醇的合成。
3、強(qiáng)心：丹參可以擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌代謝，提高心肌耐受缺氧的能力，對心肌缺氧有一定的保護(hù)作用。
4、丹參可以活血祛瘀，通經(jīng)活絡(luò)，清心除煩，涼血消癰，可以用于血熱瘀滯引起的經(jīng)閉、痛經(jīng)以及月經(jīng)不調(diào)等。
5、由于丹參具有活血祛瘀的功效，可以改善循環(huán)，治療腦中風(fēng)以及以及心陽痹阻導(dǎo)致的冠心病，心絞痛和血栓閉塞性脈管炎等疾病。
6、丹參具有活血化瘀，理氣止痛的功效，可以用于治療血瘀氣滯導(dǎo)致的胃脘疼痛以及心腹疼痛等疾病。
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丹參的“黃金搭檔”，堅(jiān)持喝，或能活血溶栓，疏通血管
【丹參+菊花】
丹參和菊花一起搭配泡水喝，具有活血化瘀，清肝瀉火的功效。菊花屬于發(fā)散風(fēng)熱藥，具有疏散風(fēng)熱，平抑肝陽，清肝明目，和丹參一起泡水，兩者都具有清熱解火的作用，對于咽喉炎、口舌生瘡、痤瘡等有較好的輔助治療作用。
【丹參+川芎】
川芎也是具有活血調(diào)經(jīng)和理氣的作用，大參和川芎一起泡水喝，可以活血化瘀理氣，可以治療胸悶，腦缺血，改善血液循環(huán)，胸悶患者也是可以服用的。
【丹參+益母草】
益母草作為活血類藥物，不僅可以起到活血調(diào)經(jīng)的作用，還具有利尿消腫的功效，與丹參泡水服用，可以增強(qiáng)其活血化瘀、疏肝理氣的作用。
【丹參+山楂】
丹參和山楂在預(yù)防心腦血管疾病方面起著重要作用，長期堅(jiān)持服用，可以疏通血管，活血溶栓，在預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病方面都有效。
由于山楂和丹參都具有活血的作用功效，因此，對于臨床上有出血傾向的患者不宜使用，比如月經(jīng)量過大的患者不適宜使用，以免加重癥狀。
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