問：我月經(jīng)前胸部又痛又脹，摸起來還有腫塊，經(jīng)期結(jié)束癥狀就會(huì)消失，醫(yī)生說是乳腺增生。請(qǐng)問該怎么拍打呢？
答：直接拍打增生部位，以及乳房周圍，力度由輕慢慢加重，在自己的承受范圍之內(nèi)。另外，還要拍拍肝，以及疏通心包經(jīng)。
拍打時(shí)，感覺心情不好，有情緒發(fā)泄，都屬正?，F(xiàn)象，多數(shù)人還會(huì)有打嗝、排氣的現(xiàn)象。
問：好像大多數(shù)女性都有乳腺問題，有人是乳腺增生，有人是乳腺結(jié)節(jié)。請(qǐng)問，這兩者有什么區(qū)別？
答：嚴(yán)格意義上講，乳腺增生不是病，是乳腺上皮和纖維組織的結(jié)構(gòu)性紊亂。而乳腺結(jié)節(jié)，是對(duì)乳房內(nèi)所有腫塊的統(tǒng)稱。
乳腺增生可以發(fā)展為乳腺結(jié)節(jié)，但乳腺結(jié)節(jié)不僅限于乳腺增生。
臨床上，90%以上的乳腺增生沒有危險(xiǎn)性；而乳腺結(jié)節(jié)本身就存在是癌癥的可能。
問：為什么這么多女性會(huì)有乳腺問題？
答：我們的胸部有許多條經(jīng)絡(luò)，比如從上到下貫穿乳房的胃經(jīng)、乳頭外上方的心包經(jīng)、乳房下緣的肝經(jīng)、乳房外側(cè)的脾經(jīng)等等。
當(dāng)這些經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)局部淤堵不通，就會(huì)使氣血停滯在這個(gè)部位，無法進(jìn)行正常的氣血交換，無法促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，各種問題也就產(chǎn)生了。
問：為什么會(huì)淤堵？
答：無論中醫(yī)還是西醫(yī)都認(rèn)為，情緒是引發(fā)乳腺問題的一大要因！
情緒是一種人體內(nèi)的巨大能量，當(dāng)情緒郁阻在身體內(nèi)不得流動(dòng)、不得宣泄時(shí)，就會(huì)形成“氣滯”。
當(dāng)氣滯還在早期，這些位置可能只會(huì)感覺到漲。可時(shí)間長了，就會(huì)發(fā)展成酸痛、疼痛，直到痛不可觸。
而最早那團(tuán)沒有散開的“氣”，也會(huì)慢慢由無形變?yōu)橛行蔚奶到Y(jié)、腫塊、最后發(fā)展為腫瘤。
舉個(gè)例子，有的女性在兩性感情方面，會(huì)嫌對(duì)方不符合自己的虛設(shè)，并因此產(chǎn)生緊張、焦慮、擔(dān)心、害怕、糾結(jié)、生悶氣等情緒。
這些情緒就會(huì)導(dǎo)致乳腺微循環(huán)不通，造成氣滯，并引發(fā)乳腺增生。
不僅僅是乳腺疾病，相當(dāng)大比例的疾病根源都和氣滯有關(guān)，因此，也有“百病源于氣”的說法。
所以，管理情緒，其實(shí)就是在管理我們的健康。
問：是的，我生氣時(shí)，會(huì)覺得前胸堵得慌，氣得厲害時(shí)，會(huì)喘不上氣來，呼吸都困難。
答：你說的前胸堵是膻中穴的位置，是心包經(jīng)的募穴，很多不良情緒都會(huì)積攢郁結(jié)在這里。
所以，我們常說要捶胸頓足，尤其是生氣的時(shí)候，通過捶打膻中穴，及時(shí)把不良的情緒散掉。怎么捶胸頓足？點(diǎn)擊查看??做不了“劉畊宏女孩”，還能做什么？
問：這么說，乳腺癌也是惡劣情緒導(dǎo)致的？我媽媽得過乳腺癌，已經(jīng)做了手術(shù)。
答：是的。當(dāng)我們的不良情緒未能及時(shí)散掉，就會(huì)有一部分侵入心包并郁積在乳頭外上方一寸處的天池穴這里，最終形成腫塊。所以這里是乳腺癌的高發(fā)部位。
如果這些不良情緒又攻破了心包，下一個(gè)目標(biāo)就是心。
心經(jīng)的第一個(gè)穴位叫做極泉穴，就在腋下，所以乳腺癌的病人往往就是先在天池穴長出腫瘤，然后向腋下淋巴結(jié)也就是極泉穴的位置轉(zhuǎn)移。
問：好像就是這樣。另外，我媽媽做乳腺手術(shù)時(shí)，還清掉了同側(cè)的腋下淋巴，現(xiàn)在手臂不能用力，不然就會(huì)腫得厲害。這是為什么？有辦法緩解嗎？
答：手術(shù)破壞了身體的淋巴循環(huán)，體液流通不暢，所以會(huì)腫。
這種情況要重點(diǎn)拍打腋下，另外還要拍胳膊和身體的側(cè)面。剛開始應(yīng)該會(huì)比較疼，先輕后重慢慢來，幫助身體重新建立起新的循環(huán)就好了。
問：乳腺癌患者術(shù)后可以怎么拍打，來預(yù)防復(fù)發(fā)呢？
答：每天拍打脊柱大約40分鐘到1小時(shí)，然后拍淋巴(脖子兩側(cè)、腹股溝)，然后拍乳房，肝臟及全身，每次兩小時(shí)以上。
最重要的，是借此機(jī)會(huì)重新審視自己的性格和情緒，反思一下自己是否有偏激、偏執(zhí)的性情，這樣才能從根本上降低癌癥的復(fù)發(fā)幾率。
問：聽說，癌癥是會(huì)遺傳的，是這樣嗎？
答：母親如果有乳腺癌，那女兒患乳腺癌的概率確實(shí)會(huì)增高。
但與其說是基因引起的遺傳，不如說是女兒潛移默化受母親的影響，具有同樣的情緒習(xí)慣和性格造成的。
問：我的脾氣是有點(diǎn)像我媽，有些場合會(huì)比較強(qiáng)勢。我該怎么預(yù)防乳腺癌呢？讓自己不生情緒？這好難??！
答：我們的身體處于一種動(dòng)態(tài)平衡之中，通常的喜怒哀樂不會(huì)對(duì)我們的身體造成什么不好的影響。
但是，過于激烈的情緒或長期的不良情緒（比如生悶氣），就會(huì)打破這種平衡，引發(fā)病理的變化。
幾乎所有嚴(yán)重的乳腺疾病，都伴有長期的惡劣情緒。尤其是長期的兩性關(guān)系不順?biāo)?，或自己為他人活著的心態(tài)，再有就是經(jīng)常為孩子或工作有焦慮壓抑的情緒。
所以，不是要你去壓抑正常的七情六欲，而是要保持覺知，從而管理好我們的情緒。
生活中遇到不順，更要學(xué)會(huì)在不順中增長智慧，再輔助拍打，或是交給專業(yè)的老師來幫你解決。聽聽通過拍打獲得重生的女性們都怎么說??密拍，重啟你的人生！
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