這是江武墨的第082篇分享
作者 | 江武墨（公眾號ID：jiangwumo）
大家好，我是江武墨。你的目標加速器。
在遇到flomo之前，我認為積累素材和寫作卡片是一件浪費時間的事；在遇到flomo之后，我才真正體會到尼古拉斯·盧曼卡片筆記寫作法的強大之處。
flomo的“熱力圖”，事實上我更喜歡叫它“小方格”，是具有魔力的。2021年12月1日，第一次在朋友圈看到別人分享卡片筆記時，我就愛上了它。
此后的一個月，我使用flomo進行【碎片化筆記】與【碎片化寫作】，在這里將自己的心得體會分享給大家。
今天分享的內(nèi)容主要包括四個部分：本次分享主題的靈感來源；什么是碎片化筆記與寫作；為什么要用flomo進行碎片化筆記與寫作；如何利用flomo進行碎片化筆記與寫作。
/ 01 /
靈感來源
巧合的是，我在11月底剛好看過申克·阿倫斯的《卡片筆記寫作法》，之后遇到flomo，就果斷啟動自己的卡片筆記寫作，具體的靈感來源過程是下面這樣的。
第一，《卡片筆記寫作法》這本書。
書中提到，大腦在處理復(fù)雜問題時，效果容易變低，因為在克服困難時會耗費大量的意志力，所以，如果困難太大，我們就沒有動力繼續(xù)走下去。為了讓大腦高效處理復(fù)雜的問題，就需要一個“思考支架”，這個支架就是筆記。
不過，一提到筆記這個方法，大家就會氣餒。因為，我們曾經(jīng)一次又一次的立志要讀完一本書寫一個讀書筆記，看完一部電影要寫一個觀后感或影評。事實上，除了上學(xué)時為了考一個好成績而努力做筆記之外，工作之后，再讓自己去堅持做筆記，似乎是一件非常難的事。筆記多了，不好管，也不方便查找，時間久了就自然不想用它了。
寫作的困難在于，我們的大腦是一個自下而上的系統(tǒng)，但用傳統(tǒng)的自上而下的筆記方法，很難幫助大腦進行復(fù)雜的思考和寫作。
傳統(tǒng)的筆記是一本一本的筆記本接著用；而德國著名社會學(xué)家尼古拉斯·盧曼采用了卡片筆記法，是把記錄的卡片（或活頁紙）放在一個卡片盒子里。它可以節(jié)省大腦資源 ，幫助大腦進行自下而上的思考。
我們所有的努力、收獲與思維升級，都會跟著卡片的積累而不斷碰撞、迭代與生長。
但是，尼古拉斯·盧曼的卡片筆記法，站在互聯(lián)網(wǎng)時代的視角來看，是屬于傳統(tǒng)的卡片筆記法，一般人都不愿意去寫紙質(zhì)卡片，更不會、也沒時間去整理分類這些卡片，就更不用說卡片產(chǎn)生新的思考和靈感用于寫作了。
看完這本書，雖然我在電子書中收藏了它，但實際上并沒有去使用盧曼的卡片筆記法。
第二，flomo APP（中文叫浮墨）。
12月1日，我在朋友圈中偶然看到一張圖，上面顯示了好多綠色的小方塊，能看到他堅持寫了多少天的筆記，多少條，而且筆記上方還有帶#的藍色標簽。（現(xiàn)在回朋友圈也找不到那張圖了，所以我用自己的卡片筆記演示一下，如下圖）
當時我還不知道這個軟件的名字，但是我看到顏色深淺不一的方塊格時，我就決定一定要使用這款軟件。關(guān)鍵原因，就是它將數(shù)據(jù)統(tǒng)計可視化了。
第一，有累計數(shù)據(jù)。有總計記錄了多少天，記錄了多少條筆記，能看到自己持續(xù)積累的時間和成果。
第二，點亮小方格。讓小方格從灰色變得綠色，是每日打卡的證據(jù)，也是一個人每天堅持的理由。
可視化的數(shù)據(jù)統(tǒng)計圖，本身就是一個即時反饋，既能看到自己堅持的成果，又能分享朋友圈，得到他人的認可。
當時，我在網(wǎng)上搜索，發(fā)現(xiàn)這款軟件叫flomo（浮墨），下載了蘋果系統(tǒng)客戶端之后，花了半小時左右研究它，簡單而好用。立即就將尼古拉斯·盧曼的卡片筆記法與flomo進行結(jié)合，開始了碎片化筆記與寫作的旅程。
/ 02 /
什么是碎片化筆記與寫作？
為了區(qū)別傳統(tǒng)的筆記與寫作所需要的整塊時間，我們先來了解一下碎片化時間。因為碎片化筆記與寫作是建立在碎片化時間的基礎(chǔ)之上。而事實上，大家對碎片化時間可能存在一定的誤解。
1、什么是碎片化時間？
一般來說，碎片化時間，指的是人們等電梯、等開會、等公交車、乘車時等一些分散性的時間。無論是以前還是現(xiàn)在，每個人身上都存在碎片化時間。
所以，本質(zhì)上來講，碎片化時間是兩個相對整塊時間之間的間隙時間。
碎片化時間一般只有幾分鐘，比如等地鐵的時間；偶爾也會持續(xù)30分鐘或更久，比如坐在公交車或地鐵上、坐在出租車上、坐在短程的飛機上，因為這些場景下，人容易被干擾，不利于進行系統(tǒng)性的思考。
有碎片化時間，就有不同的用法，有人用于玩游戲、刷微博或回微信等休閑方式；有人用于思考、閱讀或?qū)懽鞯葘W(xué)習(xí)方式；有人用于打盹、泡茶或喝茶等休息方式。
其中，碎片化閱讀，指的是利用短而不連續(xù)的時間片段進行簡短而少量的文本閱讀。
雖然“碎片化閱讀”的特點導(dǎo)致閱讀模式不完整、斷斷續(xù)續(xù)，但是這些零碎的時間被重聚之后用于閱讀能產(chǎn)生巨大的效果。只不過要看每個人如何使用它，有人用來讀書，有人用來看公眾號文章。
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，碎片化閱讀被很多人抨擊為缺少思考的淺閱讀。其實，碎片化閱讀在紙質(zhì)閱讀時代就有，只是互聯(lián)網(wǎng)時代因為碎片化信息更多，所以被大家放大了。像以前的紙質(zhì)閱讀，讀書也可以是碎片化的，有人在公交車上看書，或者在地鐵上看一本雜志的某篇文章，或邊吃早餐，邊看報紙上的新聞都屬于“碎片化閱讀”。
在互聯(lián)網(wǎng)時代，原本只是利用碎片化時間去看短視頻或微博，結(jié)果卻習(xí)慣了將整塊的時間切成一個個碎片化時間，更多的刷手機，把整塊的高效時間都弄得支離破碎。
碎片化的時間包括哪些呢？
一般來說，上下班通勤時間、等待開會的時間、餐廳等吃飯的時間等，都屬于可以用作閱讀和寫作的零碎時間。如果加上聽書或聽課，運動的時間、刷牙洗臉上廁所的時間、做飯的時間、帶娃的時間等，也都可以算作零碎時間，因為這些時間可以一心兩用，一邊刷牙一邊聽書是兩不誤的。
2、什么是碎片化筆記與寫作？
碎片化時間，可以用于打發(fā)時間，當然也可以用于學(xué)習(xí)。只是學(xué)習(xí)是反人性的，也是需要意志力或自律來指引自己的行動。所以，在有了碎片化時間概念后，只是想著要去利用碎片化時間去學(xué)習(xí)是不夠的，關(guān)鍵還要有好的理念和工具讓我們輕松的完成學(xué)習(xí)。
第一，理念。需要明確碎片化時間的范圍，以及什么情況下如何使用。
第二，工具。工具本身要簡單，能讓我們高效的利用好碎片化時間，而且完成之后要有反饋，有成就感，比如flomo。
什么是碎片化筆記？
在1-5分鐘內(nèi)的零碎時間，利用方便實用的工具能將自己所見所思，寫成卡片筆記。
什么是碎片化寫作？
將不同類型的卡片筆記，系統(tǒng)性的整合到一個寫作主題中，形成的觀點、文章、課程或書。
想到的文章主題、構(gòu)思文章結(jié)構(gòu)、某個寫作單元的案例，等積累多了同個主題或關(guān)鍵詞下面的觀點與案例，就可以把碎片化筆記中的觀點與思考整合成一篇或多篇文章，甚至都可以寫成課程或書。
下面列舉兩種碎片化筆記與寫作的方式。
方式一：
卡片1：標題和帶有3個子觀點的大綱
卡片2：開頭的引入（比如可以用SCQA，背景、情境、問題、回答的方法寫4句話）
卡片3：子觀點1的具體描述與案例
卡片4：子觀點2的具體描述與案例
卡片5：子觀點3的具體描述與案例
卡片6：對核心觀點的總結(jié)與升華，或者寫一個金句金段
上面的6個卡片經(jīng)過組合就能成為一篇文章初稿，經(jīng)過修改就能形成完整的文章。
方式二：
卡片1：是什么-比如這篇分享稿的第二部分，“什么是碎片化筆記與寫作”。
卡片2：為什么-比如第三部分，“為什么要用flomo進行碎片化筆記與寫作”，還可以將里面的3個子觀點再拆成3張卡片。
卡片3：怎么做-比如第四部分，“如何利用flomo進行碎片化筆記與寫作”，也可以將里面的4個子觀點再拆成4張卡片。
一般文章結(jié)構(gòu)有這三個部分基本上就完成了。如果還有想到其它內(nèi)容，可以繼續(xù)寫相關(guān)卡片，比如：
卡片4：標題，可以根據(jù)寫完的卡片，整合思考后，想一個更好的標題。
卡片5：靈感來源，換位思考后，告訴用戶我是如何有這個主題的靈感的。
上面的5個卡片是以這篇分享稿的形成過程來舉例，不同的部分單獨形成卡片筆記，最后整合到一起就能形成文章初稿。
所以，碎片化寫作，可以理解為寫一個卡片或多個卡片，也可以理解為把多個卡片整合成文章的過程。
/ 03 /
為什么要用flomo進行碎片化筆記與寫作？
為什么要用flomo進行碎片化筆記與寫作，因為它提高了筆記效率和寫作效率。
以前我的筆記和寫作很零散，沒有時間去做細致的整理歸類，要靠手動去統(tǒng)計寫作字數(shù)。從2021年12月1日開始，我堅持使用flomo一個月，31天寫了111個卡片筆記，87個標簽，總字數(shù)有3.5萬字。
使用flomo一個月后，我有三個強烈的感受，方便實用讓我更愿意使用它；功能單一讓我在使用時更專注；可視化數(shù)據(jù)圖表帶來即時反饋，讓我持續(xù)堅持使用它。
1、方便實用
隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，碎片化的輸入越來越成為主流，一段視頻、一篇網(wǎng)文、一條朋友圈，甚至包括看書、聽書、聊天都變成了碎片化的。一般會認為碎片化輸入不夠系統(tǒng)，所以我們都不怎么重視碎片化時間如何用于輸入、思考和輸出。
《卡片筆記寫作法》的作者認為，碎片化輸入本身并不是一個問題，最直觀的例子就是我們的母語都是依靠碎片化的輸入慢慢習(xí)得，而不是依靠系統(tǒng)學(xué)習(xí)語法。因此，問題點不在于碎片化輸入，而是我們?nèi)狈芾砗驼纤槠畔⒌氖侄巍?/span>
尼古拉斯·盧曼本人利用卡片筆記法，出版了58本學(xué)術(shù)著作，數(shù)百篇論文，積累了9萬張卡片，但他平均到每天寫的卡片數(shù)量只不過是6張，這就是復(fù)利效應(yīng)的威力。
我把尼古拉斯·盧曼的卡片筆記法叫做傳統(tǒng)的卡片筆記寫作法，因為寫紙質(zhì)的卡片，需要管理卡片、編號、寫關(guān)鍵詞和管理卡片盒子。
雖然能產(chǎn)生很多洞見，但是管理起來是一個難題。比如編號21的卡片與編號100的卡片要發(fā)生關(guān)聯(lián)，就需要手動查找并加上關(guān)鍵詞或關(guān)聯(lián)編號。
新的卡片筆記寫作法則是借助flomo APP工具來完成。
在手機或電腦上完成卡片時，只要在卡片里面打上相應(yīng)的一個或多個關(guān)鍵詞標簽，如果有其它內(nèi)容相關(guān)聯(lián)，添加一個批注或關(guān)聯(lián)即可。
2、功能單一
flomo APP的理念是“重要的不是記錄，而是更好的思考”。絕大多數(shù)筆記產(chǎn)品都進入了誤區(qū)，聚焦在文檔編輯、剪藏文章或All in one，而忽略了記筆記最根本的目的——更好地思考。
在百度搜索flomo時，發(fā)現(xiàn)下面有這樣一句話：“像發(fā)微博一樣記筆記，記錄你想法的川流。全平臺覆蓋，還支持微信服務(wù)號輸入。”
最后一句“支持微信服務(wù)號輸入”吸引了我，因為我平時是用微信上的“文件傳輸助手”來記筆記，或者做備忘，但隨著時間的積累，文件傳輸助手上的內(nèi)容越來越多，偶爾也來不及整理的筆記就會被遺忘掉。另外，文件傳輸助手也沒有標簽和整理功能。
它的功能很單一，就是記卡片筆記，幫助我們更好的思考，并實現(xiàn)高效的輸出。
3、可視化數(shù)據(jù)
在靈感來源部分，我已經(jīng)提到過flomo將數(shù)據(jù)統(tǒng)計可視化，有累計數(shù)據(jù)和點亮小方格的作用。在這里重新梳理一下可視化數(shù)據(jù)圖的三個功能。
第一，數(shù)據(jù)可視化。上面是累計數(shù)據(jù)統(tǒng)計，下面是以周為單位按順序排列的小方格，一個小方格代表一天，當天寫一個卡片筆記，小方格就會變成淺綠色，方格中的綠色顏色越深表明當天的卡片數(shù)量越多。
第二，即時反饋。這種可視化的數(shù)據(jù)圖表，本身就是一種即時反饋，能起到每日打卡和自我監(jiān)督的作用。自從我12月1日開始使用flomo時，就算我再忙也想堅持點亮每天的灰色小方格，所以這種即時反饋，能讓自己堅持每天寫卡片筆記，哪怕一天只寫一個。事實上，從下面圖片中可以看出，有時候我一天會寫幾個，甚至是10幾個卡片筆記。
第三，成就感。當我們分享某一個卡片筆記時，上面可以勾選是否包含統(tǒng)計。勾選后，會在卡片筆記的最下方顯示統(tǒng)計數(shù)據(jù)和方格圖。當分享到朋友圈，讓朋友看到自己的卡片筆記和數(shù)據(jù)統(tǒng)計時，就會有一種成就感。
在遇到flomo之前，我曾經(jīng)用過印象筆記，用了幾次就放棄了，因為建文檔、分類、存筆記都太麻煩了；也用過有道云筆記，但因為我一直用它來寫日程安排，所以最后也放棄用它來寫筆記；還用過石墨，但每次打卡石墨，就會收到幾十條協(xié)作通知，注意被吸引過去了，就忘記自己要寫筆記了。
正如flomo所說的那樣“像發(fā)微博一樣記筆記”，在APP、微信公眾號、電腦端都可以隨時記錄，方便實用；打開flomo，只有記筆記這一個功能，功能單一，沒有協(xié)作、沒有通知、也沒有其它任何干擾，更能專注的做筆記和思考；人總是希望得到即時反饋，就像玩游戲打死一個怪物能確定性的獲得金幣和經(jīng)驗值一樣，flomo的可視化數(shù)據(jù)圖，能讓我愿意每天打開，每天至少記錄一個卡片筆記。
/ 04 /
如何利用flomo進行碎片化筆記與寫作？
我一直堅持一個原則：一個工具只使用它的一個核心功能。
比如，下面5個工具，我分別用于不同的功能。
1）有道云筆記：日程安排
2）xmind：創(chuàng)意思考或拆解的思維導(dǎo)圖
3）石墨：共享或協(xié)作文檔
4）訊飛語記：語音轉(zhuǎn)文字
5）flomo：碎片化筆記與寫作
flomo的操作像發(fā)微博，只是不公開，沒有互動；可以只有純文字，也可以適當配圖。
1、工具端口多樣化
flomo的入口很多，有網(wǎng)頁版、電腦客戶端、APP、公眾號等，特別是【flomo浮墨筆記】的公眾服務(wù)號入口，關(guān)注它，并將公眾號置頂，只要將寫的內(nèi)容發(fā)到公眾號上面，就可以自動生成卡片。所以，我其實連APP都沒有下載，80%的情況下我會使用電腦客戶端；20%不使用電腦的時候，就會使用flomo的微信公眾號入口生成卡片筆記。
1）網(wǎng)頁版及電腦客戶端
網(wǎng)頁版直接在百度搜flomo即可，或者登陸網(wǎng)址：
https://flomoapp.com/
flomo電腦客戶端軟件下載分為蘋果電腦系統(tǒng)和windows電腦系統(tǒng)，下載鏈接如下：
https://help.flomoapp.com/basic/app.html
下面這張圖就是蘋果系統(tǒng)下flomo客戶端界面。
2）APP
flomo APP在蘋果手機系統(tǒng)和安卓系統(tǒng)均可下載。（因為這一個月我并沒有下載flomo APP，在此不做過多的說明）
3）公眾號
不在電腦前的時候，有任何靈感，可以隨時拿起手機，打開【flomo浮墨筆記】的微信公眾號，在對話框中輸入自己要寫的內(nèi)容，或復(fù)制自己想保存的案例故事。
比如我聽到一個金句，就把它寫下來發(fā)到了服務(wù)號上；我凌晨4點多做了一個夢，就拿起手機馬上寫下夢境的內(nèi)容。因為我經(jīng)常做一些奇怪的夢，感覺可以用于一些創(chuàng)意寫作，如果不及時記錄第二天起床后肯定就會忘記。
工具端口的多樣化，讓我們可以隨時隨地記錄筆記，或?qū)懽黛`感。
2、時間碎片化
使用flomo的電腦客戶端的感覺更像是給自己發(fā)隱私的微博，發(fā)一條微博的時間，也不過幾分鐘。所以一切可以利用的碎片化時間，只要腦袋里有想法，就可以利用這1-5分鐘記錄下來。
無論是在公交車上，還是躲在沙發(fā)上，或坐在馬桶上，有相當就馬上記錄下來。如果是復(fù)制過來的內(nèi)容，可能只需要幾秒鐘。
比如，我在做個人品牌1對1咨詢時，經(jīng)常是上午8點、9點、10點各一個咨詢，有時候8點50分第一場咨詢結(jié)束了，我就會利用5分鐘休息，另外5分鐘用于整理剛剛咨詢中的案例，寫成一個卡片。
這在以前是不可能的，因為打開石墨會受到干擾，使用其它工具也沒有歸類的功能，怕自己寫完也不會回看，還不如不寫。只能等到全部咨詢結(jié)束后，手寫到一個專門的咨詢學(xué)員檔案本上。這樣一來，flomo也提高了我的咨詢效率。
3、標簽層級化
剛開始還在擔心，如果我標了幾百上千個標簽會不會特別的亂，后來，我在看flomo的使用說明時，里面對標簽的使用進行了詳細講解。
最讓我受益的就是標簽的層級化。比如，我做了寫作靈感、邏輯表達、個人品牌、規(guī)劃調(diào)整等多個一級標簽，只需要在寫作靈感后面加一個斜杠就可以自動生成二級標簽，并且在標簽的目錄欄點開就可以看到。
示例：#寫作靈感/安全感/心理安全
上面示例中，#寫作靈感 是一級標簽，#安全感 是二級標簽，#心理案例 是三級標簽。
這樣一來，只要點開標簽?zāi)夸洐谥械年P(guān)鍵詞，同一個標簽（關(guān)鍵詞）下面的內(nèi)容，就都能集中在列表中顯示出來，就等于卡片自動分類。
同一個卡片里面，可以同時寫多個標簽。因為有的故事或案例可以用于不同的觀點，這時候，根據(jù)故事的性質(zhì)，可以列出多個標簽。
下圖中的案例，我就標了2個標簽，分別是#個人品牌/關(guān)系模式，和#寫作靈感/陪伴。也就是說這個案例，既涉及到【關(guān)系模式】的內(nèi)容，又涉及到【陪伴】的點。無論我點【關(guān)系模式】，還是點【陪伴】的標簽，它都會顯示在那個標簽下面的內(nèi)容中。
另外，在標簽前面加上數(shù)字，標簽就可以按數(shù)字的順序排列；在標簽?zāi)夸浿锌梢渣c擊標簽進行修改，不需要一個一個卡片進行標簽修改，可以做到批量修改標簽。
標簽層級化，一方面讓卡片筆記更具有邏輯性，可以根據(jù)不同的主題進行延伸的思考或記筆記；另一方面，提高了素材積累、素材分類、和素材提取的效率，也增加了卡片筆記的使用頻次。
4、寫作方向創(chuàng)新化
我用flomo主要是兩大功能，碎片化記錄筆記、碎片化寫作。也看到官方推薦中，有人利用它來寫復(fù)盤、寫書、寫情緒日記等。對于“一個工具只使用它的一個核心功能”，大家可以根據(jù)自己的的喜好和習(xí)慣來安排。
除了記錄筆記和寫作之外，我也用flomo記錄一些頻次比較低的內(nèi)容，比如情緒復(fù)盤、規(guī)劃調(diào)整、身體數(shù)據(jù)、夢境和創(chuàng)新想法等。
《卡片筆記寫作法》中說，在記讀書筆記的時候，盡量避免劃線摘錄，而是要用自己的話寫出來，給自己看。不必擔心詞句的華麗與否，不必擔心是否有所遺漏，這個過程就像是照鏡子一樣，應(yīng)該關(guān)注的是自己大腦的對于內(nèi)容的反射，這才是你思考的精華，而不是照搬書中的內(nèi)容。
事實上，我在記錄筆記過程中，有時也會復(fù)制一個案例，只在案例的開頭用一句話總結(jié)自己想要表達的觀點，并提煉出關(guān)鍵詞作為標簽；有時會只記錄自己的所思所想，并不會附上案例。而在碎片化寫作時，有時只寫一個靈感方向或標題，有時會寫文章框架，有時會寫一個小的寫作單元。
回歸到一點，無論是復(fù)制案例，還是記錄原創(chuàng)思考。使用flomo只專注它的一個核心功能，就是碎片化筆記和寫作。
生活總是充滿了驚喜，當我們努力尋求一樣?xùn)|西的時候，它總會突然出現(xiàn)在面前給自己一個驚喜。flomo就是這樣一個驚喜，在這里要感謝flomo的創(chuàng)始人@少楠，也要感謝flomo的產(chǎn)品團隊能做出這么好的產(chǎn)品，讓寫作人能利用這個工具更好的創(chuàng)作。
碎片化時間那么多，每天1-5分鐘的空閑時間都用于刷朋友圈、刷視頻實在太浪費了。
既然有了flomo這么方便實用、功能單一、又能可視化數(shù)據(jù)的工具，那就要好好利用它來碎片化筆記與寫作。哪怕每天記錄一個卡片，一年也能記錄365個，十年就是3650個。
來源：公眾號 @江武墨，作者江武墨，武墨咨詢創(chuàng)始人，6年內(nèi)連續(xù)4次跨界，武術(shù)研究生畢業(yè)后從事文案策劃，自學(xué)新媒體運營后又轉(zhuǎn)戰(zhàn)企業(yè)管理咨詢和個人品牌咨詢；終極夢想是“幫助認可自己的人更好地成長和發(fā)展”，在這里，和你一起，練習(xí)三步自律法。
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