近藤麻理惠在紐約的上門整理指導視頻，長約28分鐘，全程英文，無中文字幕，可當聽力練習素材。
后臺不少網(wǎng)友詢問：我們當?shù)貨]有整理師。我該如何開展整理工作呢？
各位親，沒有整理師，不妨自助整理吧。
去年秋天，日本NHK電視臺找到一位居住在紐約布魯克林的委托人、42歲的家庭主婦Gina。她和丈夫、兩個可愛的男孩一起生活，因家里亂糟糟而煩惱。28分鐘的紀錄片，真實還原了近藤麻理惠3次上門指導經(jīng)歷，以及Gina自助整理的過程。
近藤麻理惠說：我的夢想是整理世界。
《泰晤士報》記者理查德·勞埃德·帕里形容她的整理法：簡單到?jīng)]脾氣！
這個簡單的大夢想，究竟難不難？實踐3年心動整理法的一朵，嘗試把它標準化為12個步驟。趕快行動起來，是否奏效，文末留言告訴我！
整理前
步驟1: 請明確整理順序。由簡單到難，分別為：衣服、書籍、文件、雜物，以及情感回憶類物品。
一朵補充：近藤麻理惠提出，之所以衣服整理最簡單，是因為它最靠近心臟。但對于不同人來說，這個觀點可能會站不住。如果你發(fā)現(xiàn)整理衣服最難。那么，先思考一下：為什么衣服那么難扔？它對你來說，究竟意味著什么？
步驟2: 拍攝照片。請用你的手機，給全家360度找個X光，因為整理之后，或許再也拍不到如此混亂的景象了。
步驟3: 和房間打招呼。（可選）這一招是近藤拜訪每一家客戶時的必做動作。她在接受英國《泰晤士報》記者理查德·勞埃德·帕里采訪時這樣說：
“當我解釋事物有靈魂時，外國讀者都會覺得荒誕?！彼f，“但對于日本人來說，這是很自然的事情。在日本，人們會覺得無生命的事物與他們一樣有靈魂。但在歐洲，人們很難理解這種觀念?！?/span>
一朵補充：有關近藤每到客戶家，就要跪坐在地板中央，向周圍的空間問好。背后有什么寓意呢？我曾與巴黎風格設計師趙筱筠討論。她的結(jié)論：近藤的心動理論，與日本神道教精神相關，基于萬物有靈的觀點。在整理之前，樹立起與萬物平等，喚醒惜物的感情，這樣一來，就可以用感恩的心與物品告別。（這個步驟大家覺得若無必要，可直接挑過）
步驟4: 構(gòu)建理想家的模樣。這一步可以看出近藤“功力了得”。一開始，近藤問Gina：你認為一個理想的家，應該是怎樣的？Gina寫下幾個關鍵詞：寧靜（Calm）、方便打掃（easy to clean）、親切溫暖（soft and warm）。但近藤覺得不夠，在她的啟發(fā)下，Gina又寫出幾個具象詞匯：音樂和豎琴。
從視頻里可以明顯感覺到，Gina非常愛音樂。整理之后，兒子彈電子琴，她彈豎琴的片段，極為暖心。近藤的厲害之處，在于她感覺出了Gina的內(nèi)在需求，并鼓勵Gina寫出來，增加整理的動力。
一朵補充：整理之前，先構(gòu)想理想家的模樣。這句話說來輕松，做起來不容易。讓一個身處混亂中的人，去看清自己的訴求，你說有多難？所以，有關這一步，大家先放心大膽去寫。在整理過程中，你可能會冒出不一樣的想法，不斷鼓勵自己去反思、去修正自己的答案吧。
整理中
步驟5: 不要掉入“儲存陷阱”。把能激發(fā)心靈共鳴的物品留下。其他的，用語言向它們告別。近藤認為，你可以擁有任何想要的物品，只要它們中的每一件，都能激發(fā)起你真心的愉悅。
一朵補充：這一段在視頻里拍攝得過于簡單。女主人Gina似乎完全沒有選擇障礙，一路開掛，三下五除二，把心動衣挑選出來。期間，她問了近藤一個問題：我不喜歡燙衣服。那么，需要熨燙的衣服，咋辦？近藤回答：如果燙完的衣服讓你心動，依然可留下。結(jié)果，她就留下了那幾件。
其實，在自助整理時，“心動”是一道坎。一朵建議，當你無法用心動來判斷時，可以嘗試“需要or不需要”、“有用or沒用”、“一年以上不使用”等其他原則，加以補充判斷。此時，請一鼓作氣，千萬不要自責，讓整理停下來。
步驟6: 掛衣服的順序。看圖片就能一目了然。很多人抱怨說自家衣櫥怎么收拾，都不清爽，嘗試下“左長右短”掛衣大法。
步驟7: 疊衣服的過程中，多用手掌???。這樣可以減少衣服的皺褶。
一朵補充：這一招我在看書時沒留意到，后來是上海整理師韓藝恩教我的。雖只輕輕點撥一句，但衣服從此變得易疊，服貼、聽話?？赡苁终朴蓄愃旗俣返墓δ馨?。
步驟8: 把衣服疊成小方塊時，需要按照抽屜的尺寸來。這樣可以把抽屜放置到九成滿，節(jié)省收納空間。
步驟9: 整理書籍的方法，與整理衣服一模一樣。視頻中并未完整介紹?！叭脤W生”Gina又一次開掛，幾乎毫無阻礙整理完成。
有關書籍整理，一朵補充兩點：
1 把整理書籍當作“空間整理”，如果書籍的數(shù)量，超過書柜所容納的范圍，即可開始清理。記住，你清理的是“空間”，而非“知識本身”。
2 書籍的處理方式，不建議直接扔。請大家開腦洞，一定能想到合適的方法，流轉(zhuǎn)到下一個愛書人手中。
步驟10 : 紙質(zhì)文件建議全部扔。孩子未完成的作業(yè)，可建立一個文件夾，單獨存放。請看下面Gina大兒子寫作業(yè)的空間對比圖：
步驟11 : 化妝品、文具和廚房雜物的整理，分類很重要。在視頻中，這個步驟的整理由Gina自行完成?，F(xiàn)實生活中，這一步也最考驗人。
一朵舉自己的例子：一開始，我進行過一波化妝品心動整理后，選擇把日用品“暴露存放”。時間久了，內(nèi)心覺看不過去。如何收納有序？我屢屢不得章法。后來，想到一個好主意：按“白天梳妝、晚上保養(yǎng)”分成兩類，就可囊括幾乎所有產(chǎn)品。
一旦分類清晰了，也買到了合適的收納工具。整理成果如圖：
我的日用化妝品收納區(qū)
步驟12: 多多利用豎直空間。比如把自行車上墻，或者在垂直空間，添置收納家具。參考這篇文章《客廳之光復宣言：一時的窄，一世的寬》了解更多。
小驚喜
好多網(wǎng)友反映，中文版的《怦然心動的人生整理魔法》太丑，英文版的封面顏值高，看著就讓人心動。
好吧！一朵從趙筱筠（茱麗葉）老師的朋友圈盜了幾張圖，居然和英文版封面同款。大家可挑選一張，保存當作屏保來使用哦。
左圖為《怦然心動的人生整理魔法》1的中文版，右圖為英文版。
A
B
C
心動整理法大討論
你覺得心動整理法奏效嗎？還有那些好方法，可以幫助實踐這個方法？
你覺得心動整理法有局限嗎？那么，它的局限性在哪里？
如果你是一名上門整理師，你采用的方法，和心動整理法有哪些區(qū)別呢？
視頻來源：NHK World頻道/騰訊視頻
聯(lián)系客服
