濕氣自測(cè)，你占了幾條？
第一種平時(shí)脾胃虛弱，并且還有身上特別沒勁，大便溏稀，總是不想說話少氣懶言的——參苓白術(shù)散。脾的主要功能是運(yùn)化食物與水液，脾氣虛，就會(huì)導(dǎo)致脾運(yùn)化失常會(huì)出現(xiàn)比如口淡、口甜，眼袋大；大便干或溏稀，舌胖大、舌苔薄白，整個(gè)人沒有精神，特別容易累，不愿意動(dòng)。
第二種不僅脾虛，而且特別容易脹氣，稍微吃得多點(diǎn)或者動(dòng)的少點(diǎn)肚子就會(huì)脹，或者是噯氣，是脾虛氣滯了——香砂六君丸，香砂六君丸是在四君子湯上加了木香和砂仁，專門來行氣的。
第三種不敢吃涼的，一吃點(diǎn)涼的水果或者喝點(diǎn)涼水就胃疼或者拉肚子，這就是脾胃虛寒的比較厲害，就是不光脾虛還有寒呢，外界有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)的邪氣就受不了——附子理中丸。
第四種脾虛了，濕氣還比較重，就是總是感覺臉上愛出油，容易長痘，頭發(fā)也愛出油，嗓子總感覺有痰，稍微吃多點(diǎn)就容易胖——二陳丸、平胃丸。胃部脹氣不舒服明顯氣——平胃丸。蒼術(shù)厚樸燥濕健脾，寬胸消脹。咳嗽痰多——二陳丸，陳皮半夏燥濕化痰。
第五種平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)消化不良，吃點(diǎn)東西就胃脹，一看舌苔很厚膩，這種積食的情況，而且特別容易口臭，大便還特別臭，是積食了——保和丸。保和丸主要用來幫助消化的，里面有焦山楂，焦麥芽，焦神曲，這些都是來消積食的。特別是這個(gè)山楂可以消肉食，麥芽善于消面食。
第六種不僅有脾虛，吃不下飯，而且晚上睡不好覺，失眠多夢(mèng)，頭昏頭暈，這是心脾兩虛了——?dú)w脾丸。
第七種脾虛氣虛已經(jīng)固攝不住內(nèi)臟了，出現(xiàn)胃下垂，子宮下垂，平時(shí)渾身沒勁，頭腦不清醒，四肢乏力，——補(bǔ)中益氣丸。
調(diào)理脾胃祛除濕氣，不僅需要相應(yīng)的中成藥，還需要健康的生活方式，比如泡腳、艾灸，飲食上少吃那些容易生濕氣的食物比如精制碳水、面包、蛋糕、水果等。
你是哪種脾虛呢？
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