早餐很多人都會(huì)選擇吃餅,味道香噴噴的,或酥脆可口,或軟嫩美味,各具風(fēng)味,老人孩子都愛吃。如果一大早去早餐店買餅,不僅要排隊(duì),很容易遲到;而且吃得急匆匆的,對(duì)脾胃也不好,就算是買回家吃也涼了,口感大打折扣。
我也很喜歡吃餅,每次都是自己在家做的,你可能覺得在家做餅好麻煩,其實(shí)一點(diǎn)也不麻煩,半小時(shí)就搞定了,家人都能吃熱乎乎的,好吃還養(yǎng)胃。
今天給大家分享5種早餐餅的做法,營養(yǎng)好吃還養(yǎng)胃,在家輕松做,比買的更香,實(shí)惠又衛(wèi)生,喜歡吃的朋友快學(xué)學(xué)。
一、香蔥雞蛋餅
準(zhǔn)備雞蛋、面粉、香蔥、食鹽、五香粉、清水、食用油。
1、香蔥剝洗干凈,切成蔥花。小盆里加入2大勺面粉、一小勺食鹽、一小勺五香粉,倒入適量清水?dāng)嚢璩杉?xì)膩的面糊,沒有干粉和疙瘩。
2、平底鍋倒入適量油,燒熱后倒入一勺面糊,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)影衙婧龜傞_,小火烙一會(huì)兒,定型后打入一個(gè)雞蛋,加少量食鹽,用鏟子刮均勻,繼續(xù)烙一會(huì)兒,雞蛋定型后翻個(gè)面,烙至兩面金黃后即可出鍋,抹上喜歡吃的番茄醬、甜辣醬,卷起來就可以吃了。
二、時(shí)蔬雞肉餅
準(zhǔn)備雞胸肉、西藍(lán)花、胡蘿卜、玉米、淀粉、料酒、食鹽、生抽、蠔油、食鹽、胡椒粉、食用油。
1、雞胸肉洗干凈,撕掉筋膜,切成小塊,放進(jìn)絞肉機(jī)里絞成雞肉泥,香蔥剝洗干凈后切蔥花,放入雞肉泥里,加入食鹽、料酒、生抽、蠔油、胡椒粉,用筷子攪拌均勻。
2、西藍(lán)花掰成小塊,胡蘿卜切細(xì)條,玉米剝成玉米粒,燒一鍋開水,放入西藍(lán)花、胡蘿卜、玉米粒,煮2分鐘后撈出,瀝干水分后放入雞肉泥中,加入適量食鹽、香油,再次攪拌均勻。
3、平底鍋里倒入適量油,小火加熱,手心里抹點(diǎn)油,把雞肉泥團(tuán)成小肉圓,放入鍋中用鏟子壓扁,煎至定型后翻個(gè)面,兩面金黃后即可出鍋。
三、蘋果山藥餅
準(zhǔn)備山藥、蘋果、面粉、蔓越莓干或葡萄干。
1、山藥去皮,洗干凈后切成小段,放入蒸鍋中大火蒸15分鐘,蒸熟后取出,用工具壓成山藥泥。蘋果去皮洗干凈,切成小塊,再切成細(xì)絲,放入山藥泥中。
2、蔓越莓干或葡萄干洗干凈,瀝干水分后放入山藥泥中,加入少許面粉,攪拌成柔軟的面團(tuán),用手把面團(tuán)分成小份,搓成圓球,壓扁成小圓餅。
3、平底鍋放油燒熱,放入蘋果山藥餅,小火煎一會(huì)兒,兩面金黃后即可出鍋,吃起來松軟香甜,味道鮮美。
四、紅豆南瓜餅
準(zhǔn)備紅豆餡、南瓜泥、糯米粉、面包糠、白糖、食用油。
1、紅豆餡買現(xiàn)成的,南瓜去皮切塊,放入蒸鍋里蒸15分鐘,取出用工具壓成南瓜泥,加入白糖、糯米粉,和成光滑柔軟的面團(tuán)。
2、把南瓜面團(tuán)分成小份,取一個(gè)小面團(tuán),揉圓后壓扁,搟大一點(diǎn)后包入一些紅豆餡,收口后重新揉圓,壓扁成小圓餅,放入面包糠里壓一壓,裹上一層面包糠。
3、鍋里倒入適量油,燒熱后放入南瓜餅,小火油炸一會(huì)兒,如果怕油可以用油煎,顏色金黃后即可出鍋。
五、土豆絲雞蛋餅
準(zhǔn)備土豆、胡蘿卜、雞蛋、香蔥、面粉、食鹽、五香粉、食用油。
1、土豆、胡蘿卜去皮,洗干凈后擦成細(xì)絲,加入一勺鹽翻拌均勻,腌制10分鐘。香蔥洗干凈后切末,放入土豆絲中,加入五香粉、食用油翻拌均勻,再加入一勺面粉、適量清水,攪拌成濃稠的糊狀。
2、平底鍋倒入油燒熱,舀一勺土豆絲放入鍋中,用筷子整理成鳥窩狀,中間打一個(gè)雞蛋,加少量鹽,底部定型后翻個(gè)面,煎至兩面金黃過后即可出鍋。
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