第一個技巧是伊布在曼聯(lián)時期常用的一個技巧，這個技巧最突出的特點就是節(jié)奏的變化。首先我們用慣用腳的腳底踩球向側(cè)前方慢慢滾動，然后慣用腳順勢落地；
第二步慣用腳從球的前方由內(nèi)而外繞過，落地后慣用腳作為支撐腳，同時用非慣用腳腳內(nèi)側(cè)扣球過掉對手。
和很多過人技巧相似，這個技巧最重要的就是節(jié)奏，利用節(jié)奏的變化看起來既美觀，又能騙過對手的重心。
第二個技巧適用于在對手逼搶下出其不意的傳球，伊布、C羅等球員都使用過這個技巧。
這個技巧首先從踩球開始，當(dāng)你拿到球時，用非慣用腳踩球，隨后身體重心緊跟，用慣用腳內(nèi)側(cè)擊球，從而輕松迷惑對手。
這個動作是一個非常連貫且有效的動作，需要在兩個步驟之間沒有停頓。需要注意的是發(fā)力的位置為腳弓，擊球部位不宜過低，避免用腳趾內(nèi)側(cè)擊球，否則會出現(xiàn)力量不足的情況。
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