新冠過半，大部分人已經(jīng)感染過一波了。很多人陽康后，會(huì)出現(xiàn)一系列的問題，這些問題包括疲憊、無力、多汗、心慌、口干、干咳等等問題。
其實(shí)，這是新冠“傷氣”或者“氣陰兩傷”導(dǎo)致的。只要適當(dāng)“補(bǔ)氣”或者“氣陰雙補(bǔ)”，就可以有效解決這些后遺癥。
用什么方子來補(bǔ)養(yǎng)呢？下面這些方子又簡單、又好用。
一．四君子湯
四君子湯，是補(bǔ)氣第一方，對(duì)于新冠后氣虛的患者非常有好處。
氣虛有什么癥狀呢？主要是少氣乏力、疲憊、倦怠，另外，還會(huì)存在大便偏稀、舌淡胖、苔白膩。
所以，氣虛的主要癥狀就是勞累。有了這個(gè)癥狀，就可以用四君子了。
四君子湯如下：
黨參6、白術(shù)6、茯苓9、炙甘草3。
它是怎么補(bǔ)氣的呢？主要是通過健脾補(bǔ)氣的。
我們知道，脾胃是后天之本，氣血生化之源，只有脾胃功能強(qiáng)大，才能源源不斷生產(chǎn)出充足的氣血，供給人體使用。
其中的黨參味甘，甘入脾，所以黨參可以健脾，讓脾的運(yùn)化功能更好，脾運(yùn)化好了，食物中的營養(yǎng)才能更快的轉(zhuǎn)化為人體所需之氣，氣足了，力量才大。
白術(shù)也是健脾的一味藥，它有香氣，香入脾，所以白術(shù)可以健脾，起到和黨參類似的功能，《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》說它是“脾之藥”。
白術(shù)除了健脾，還可以燥濕。中醫(yī)講，濕多了就會(huì)導(dǎo)致“頭如裹”，頭腦不清亮、暈暈的，用白術(shù)可以燥濕，濕邪少了，頭部就會(huì)清亮。
茯苓也是除濕的，濕性沉重，如果體內(nèi)濕邪不除，竄入四肢，就會(huì)導(dǎo)致四肢沉困，用茯苓利濕，就可以令四肢輕快。
最后一味甘草，也有健脾的作用，可以令脾的功能更強(qiáng)大，脾強(qiáng)大了，氣才會(huì)充足，進(jìn)而改善少氣懶言、疲倦乏力的癥狀。
如果不想自己煮藥，還可以去藥店買中成藥“四君子丸”，成分一樣。
二．沙參麥冬湯
沙參麥冬湯，是治療新冠后“氣陰兩虛”的一個(gè)方子，出自《溫病條辨》。
什么叫做氣陰兩虛呢？它跟單純地氣虛有什么區(qū)別呢？
氣陰兩虛，就是即傷了氣，又傷了陰。
傷了氣，當(dāng)然會(huì)有上面的疲憊、乏力癥狀。
而陰主滋潤，陰一旦被損傷，失去濡潤，就會(huì)出現(xiàn)口渴、咽干、干咳、汗多、心慌等問題。
所以，氣陰兩虛，主要表現(xiàn)出前期“多汗”，后期“干燥”的癥狀。
傷了陰，就得滋陰，沙參麥冬湯就有很好地滋潤功能。
沙參10、麥冬9、玉竹6、天花粉3、生扁豆9、生甘草3、西洋參3。
其中，沙參、麥冬這兩味藥，擅長滋陰，尤其是潤肺陰。很多人干咳無痰，其實(shí)就是新冠病毒導(dǎo)致高熱，高熱又耗傷了肺陰所致，肺體失潤，就會(huì)產(chǎn)生咳嗽。治療這種咳嗽，當(dāng)然就得潤肺才能止咳。
沙參、麥冬質(zhì)地潤澤，就有潤肺止咳的作用。
高熱傷陰，還會(huì)導(dǎo)致口干、咽干，這種情況，就得用點(diǎn)滋潤胃陰的藥，比如玉竹、天花粉。
玉竹，色黃，黃色可以入脾胃，質(zhì)地又潤澤，所以它可以滋胃陰。胃陰充足，就可以上潤口腔，解除口干。
天花粉，又叫瓜蔞根，它微寒而潤，既能清除高燒后的余熱，又能滋陰潤燥，解決熱邪傷陰導(dǎo)致的口渴、咽干。
西洋參既能滋陰，又可以補(bǔ)氣，屬于氣陰雙補(bǔ)的藥物，很多人夏天出汗過多、口渴，這就是傷了氣陰，用點(diǎn)西洋參，既能補(bǔ)氣，又能滋陰。
最后是生扁豆和生甘草。這兩味藥，都是健脾的藥物。它們可以健脾和中，讓中焦脾胃更加調(diào)和，脾胃好了，才能源源不斷化生氣津。
這個(gè)方子，特別適合高熱后導(dǎo)致的氣陰兩虛癥狀，溫潤平和，滋陰潤燥，就像森林大火后，天降一場(chǎng)甘霖，滋潤大地，令草色發(fā)芽，煥發(fā)春意。
這次國家剛剛出臺(tái)的《新冠病毒感染診療方案·第十版》中就講到了新冠恢復(fù)期的用藥。
其中就有“脾肺氣虛”、“氣陰兩虛”這兩個(gè)分型。用藥也與我所講的“四君子湯”、“沙參麥冬湯”類似，大家可以根據(jù)自己情況選擇用藥。
