血脂檢查已是成人體檢中的必備項目，然而，它會受諸多因素影響，特別是飲食的影響，因此，在抽血檢查前，體檢者需要做好各種準備，以免增加不必要的心理負擔。
抽血前的三天內避免高脂飲食
案例：李女士上午空腹來醫(yī)院化驗血脂。結果顯示，甘油三酯偏高。原來是周末兩天全家聚會，爆吃爆喝。
專家建議：血脂尤其是甘油三酯，容易受短期食物中脂肪含量的影響而升高。有人化驗前一天吃了多個巨無霸漢堡，第二天抽出來的血都是乳糜狀的，這種“渾濁”的血液透光度差，肯定會影響化驗結果。所以，在抽血前三天內應避免日常生活以外的高脂飲食。
保持平時的飲食習慣
案例：趙女士因為血脂異常，已經吃藥治療1個月了，復查抽血的前幾天，她希望這次化驗結果能正常，有任何一點油膩的飲食一概不吃，只吃青菜。
專家建議：抽血化驗前2周內要保持平常的生活習慣和飲食習慣，才能反映出真實的血脂情況，醫(yī)生才可以判斷是否需要接受進一步的藥物治療，或者調整正在服用的藥量。
抽血前一天別喝酒
案例：張先生化驗抽血的前一天約好要見一個客戶，在餐桌上，張先生對客人說：“我明天要去化驗血脂，不能吃太多葷菜了，陪您喝兩杯酒吧。”
專家建議：大量飲酒者2到3天之內的血脂濃度，尤其是甘油三酯的濃度常常顯著升高。建議抽血前3天內不大量飲酒，24小時內不少量飲酒。
空腹10至12小時
案例：王大爺家里來客人，高朋滿座，晚飯快11點才吃完。第二天一大早就趕去醫(yī)院抽血化驗血脂了。
專家建議：在餐后，血脂尤其是甘油三酯的濃度會明顯升高，一般來說，餐后2到4小時，血脂濃度達到最高峰，8小時后基本恢復至空腹水平。由于不同個體的代謝能力不同，為了準確起見，最好是空腹10個小時以上再化驗。不過，如果空腹時間過長，也可因身體里儲存的脂肪被“動員”起來，使甘油三酯的濃度升高，影響血脂測定結果，所以餓的時間也不要太長，以空腹10到12個小時為佳。如果在早晨8時抽血，前一天晚上8時以后就不再進食了，可少量飲水，晚上10時后水也不要喝了。
早飯喝粥也不行
案例：老張年紀大了，怕餓時間長了會頭暈，于是抽血前，在家喝了一碗粥。
專家建議：在人體內，脂類、糖類、蛋白質三大代謝系統會互相影響，除了油脂，其它營養(yǎng)素的攝入也會引起血脂水平變化。例如，大量吃糖，也會引起甘油三酯水平升高。在抽血前的12小時內，除了少量飲水，所有的食物都不能吃，保證絕對空腹。
休息5分鐘后抽血
案例：老周早晨出門晚了，一路小跑去了醫(yī)院，爬上三樓，直奔抽血窗口，累得直喘粗氣。
專家建議：體位會影響水分在血管內外的分布，進而影響血脂的濃度。研究表明，站立5分鐘，可使血脂濃度提高5%，15分鐘，即可提高16%。建議化驗前一天最好不要進行劇烈的體育運動，抽血前，先在椅子上休息5至10分鐘，再抽血。
感冒好了再體檢
案例：單位組織體檢，高女士正在感冒，還是去體檢了。
專家建議：在身體狀態(tài)比較穩(wěn)定且無急性病、外傷、手術等情況下進行化驗。妊娠后期、哺乳期的女性，各項血脂化驗都會升高，這個階段的化驗結果僅供參考，應在停止哺乳后3個月再抽血化驗。
請心內科醫(yī)生分析結果
案例：拿到化驗單后，許多人第一反應就是問檢驗科的人員，化驗是否有問題?；蛘邔φ栈瀱紊系膮⒖贾底约哼M行“分析”。
專家建議：每個人的心血管疾病危險因素不同，血脂的標準值也是不一樣的，不能一概而論，因此，要請專業(yè)的心內科醫(yī)生分析，體檢者是否患有高血壓、糖尿病，是否吸煙等，在分析結果時都要誠實告訴醫(yī)生，先進行心血管病的危險分層，然后根據分層結果來確定血脂治療的目標值。不同危險程度的患者，應有不同的血脂正常值。
一次異常別緊張
案例：詹先生拿到體檢報告單，看到自己的血脂結果有問題。四處打聽該吃啥藥，然后自己買藥吃。
專家建議：研究表明，個體內膽固醇平均變異系數為8%，而甘油三酯可達到20%。還有上述多個因素會影響血脂的檢查結果，所有的治療藥物都有不良反應，能不用藥就不用藥。所以，如果檢驗結果接近或剛剛超過參考值，應間隔一周，在同一家醫(yī)院的實驗室再次抽血復查，盡量減少或避免由于實驗室誤差、個體變異造成的假象。如果血脂明顯異常，應該立即進行飲食控制、運動計劃，1個月后再次復查血脂，如果仍為異常，才需要接受藥物治療。
□據蘭州市第二人民醫(yī)院
來源： 蘭州日報
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