40歲的李媽是我的鄰居，她是一個(gè)愛(ài)美的女性，對(duì)牙齒健康的要求很高。牙齒是我們面部中的一部分，如果牙齒缺少，牙齒松動(dòng)和牙齦萎縮，那么對(duì)整個(gè)人的面部影響是比較大的。
李媽很在乎她的牙齒健康，每天都會(huì)飯后刷牙，甜的酸的從來(lái)不吃。盡管如此，李媽的牙齒還是松動(dòng)了……
去醫(yī)院診斷，原來(lái)是患有牙周炎。牙周炎是我國(guó)目前最常見(jiàn)的牙周疾病，40歲以上患有牙周炎的人群占百分之九十，牙周炎對(duì)人們的牙齒健康影響很大，如果對(duì)牙周炎聽(tīng)之任之，那么我們牙齒到后期可能會(huì)脫落。
牙齒松動(dòng)，牙齦萎縮很可能跟與牙周炎有關(guān)：
牙周炎的主要原因就是口腔清潔不到位，牙菌斑和牙垢在牙齒表面堆積，進(jìn)而刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦開(kāi)始萎縮。雖然我們每天都在清潔牙齒，但是刷牙只能去除牙齒表面百分之六十的牙菌斑和牙垢，如果不定時(shí)洗牙，那么還是能引起牙周炎。
牙齦又是牙齒的支撐工具，當(dāng)牙齦開(kāi)始萎縮時(shí)，那么牙齒的支撐工具就會(huì)缺少，牙齒就會(huì)松動(dòng)，可見(jiàn)牙周炎對(duì)牙齒健康的影響有多大。
除此之外，牙齦萎縮，牙齒松動(dòng)的原因還有這些，看看你有沒(méi)有：
1.假牙佩戴不合適
人到了一定年紀(jì)之后就會(huì)佩戴假牙，假牙如果不合適的話，那么就會(huì)壓迫牙床和牙齦，對(duì)牙齦造成刺激，就會(huì)加速牙齦萎縮。
2.刷牙不當(dāng)
刷牙不當(dāng)分為兩種，一種是牙刷使用不當(dāng)，牙刷的刷頭過(guò)硬，對(duì)牙齦和牙齒的破壞性和刺激性較大。另一種則是刷牙像拉鋸一樣摩擦牙齒，盲目用力，加重牙齦萎縮。
3.經(jīng)常用牙簽剔牙
用牙簽剔牙會(huì)對(duì)牙齒牙齦造成刺激，長(zhǎng)期如此就會(huì)加速牙齦萎縮，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。
醫(yī)生建議：如果牙齒松動(dòng)，牙齦萎縮，可以做這2件事補(bǔ)救
1.每天堅(jiān)持叩齒
叩齒就是“空口咬牙，用上牙碰擊下牙?！边@樣的做法屬于牙齒鍛煉的過(guò)程，經(jīng)常這樣有利于提高牙齒的抵抗力，牢固牙齒，對(duì)于牙齦萎縮的人來(lái)說(shuō)，有利于改善牙齦萎縮，緩解牙齒松動(dòng)。
叩齒需要每天飯后刷牙后進(jìn)行，每次次數(shù)應(yīng)該保持在50-60次左右。
2.刷牙堅(jiān)持“三三制”
所謂“三三制”，就是每天刷牙三次，每次三分鐘，這樣有利于最大化清除口腔細(xì)菌和牙齒牙垢。
除此之外，醫(yī)生還分享了一個(gè)小妙招，能夠解決牙齒健康問(wèn)題，大家可以借鑒：
過(guò)了30歲之后，用中藥牙膏刷牙
中藥刷牙方，多以“濡養(yǎng)腎氣，平抑胃火”為要法，日常搽拭牙齦（刷牙），就可達(dá)到護(hù)養(yǎng)牙齦，牢固牙齒之效。
眾多中藥刷牙方中，【立戶方牢牙散】中藥牙膏粉，出自清末趙榮?！肚搴邮蟼傉摗罚?，由戎鹽，周麻、旱蓮草等多味中藥組成：
1）“腎主骨，齒為骨之余”中醫(yī)上講，腎氣足則牙齒堅(jiān)。所以這方里有旱蓮草、女貞子、戎鹽，可以起到固養(yǎng)正氣，可從根本上堅(jiān)固牙齒。
2）牙齦問(wèn)題是與胃火上炎有關(guān)，方中是有寒水石、羌活、周麻來(lái)降胃火，對(duì)刷牙出血口臭、牙齦上火紅腫萎縮效果甚好。
▌推薦同款立戶方牢牙散
總而言之，人到了50歲之后牙齒健康就容易出現(xiàn)問(wèn)題。牙齦萎縮，牙齒松動(dòng)是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，需要人們及時(shí)進(jìn)行改善和治療，不能對(duì)它們聽(tīng)之任之。
聯(lián)系客服
