淳熙十四年（1187），悠閑滋潤的太上皇趙構(gòu)以81歲的高齡駕鶴西去。盡管并非趙構(gòu)親生子，但秉持孝道的宋孝宗卻非常痛苦，為此兩日不能進食，“他一反君主守喪以日代月的舊規(guī)，堅決要為太上皇守三年之喪。其中雖有盡孝報恩的因素，但最關(guān)鍵的還是他對朝政已深感倦勞，不再是隆興初政時那個雄心勃勃的宋孝宗?！保ㄓ菰茋都氄f宋朝》）
孝宗堅持為高宗守孝三年的決定引起朝臣的極大憂慮和反對。畢竟從漢代以來，皇帝守孝都是以日代月，一日不差地守孝三年必然會妨礙朝廷的正常運轉(zhuǎn)。然而，孝宗對此卻有安排，他下詔讓皇太子趙惇參決政務(wù)。
趙惇即后來的宋光宗，他被冊立為皇太子還是小有波折的。孝宗當時有三個兒子，長子趙愭，次子趙愷和三子趙惇，都是原配郭皇后所生。虞云國先生認為“孝宗即位以后，久久未立太子，大概一是忙于隆興北伐，二是免得引起太上皇難以言說的不快，三是對三子頗有屬望卻不便操作?！保ㄍ希?/span>
乾道元年(1165年)四月，趙惇率先得子。兩個月后，趙愭也生下兒子。兩位皇子為皇嫡長孫的名分暗中較上了勁，孝宗這才不得不立長子趙愭為皇太子。但趙愭實在短命，兩年后便一命嗚呼。其后東宮又虛位四年，按立嫡立長的常規(guī)理應(yīng)立二子趙愷，但孝宗實在看好趙惇。乾道七年，孝宗斷然越位建儲，立趙惇為皇太子。
太上皇趙構(gòu)去世，孝宗漸生倦怠之意，讓太子趙惇參決朝政。但在當朝皇帝尚在位的情況下，貿(mào)然實施太子監(jiān)國，這實際上意味著二王并存，實在超乎常理，為此當時許多朝臣上疏希望孝宗收回成命。朝臣們的諫言并未改變孝宗的想法，因為孝宗已經(jīng)萌生將皇位禪讓給太子趙惇的打算了。
孝宗決意禪位是與當時面臨的內(nèi)外壓力分不開的。淳熙十六年初，金世宗的皇太孫完顏璟即位（即金章宗）。而按隆興和議約定，年過花甲的孝宗得尊年僅二十來歲的章宗為叔叔，這是其強烈自尊心所無法接受的。除了對外不愿向小自己四十歲的金章宗稱叔外，孝宗還受到來自憲圣太后（高宗吳皇后）的壓力。據(jù)《四朝聞見錄》記載：“及內(nèi)禪光皇（趙惇），實憲圣所命。”據(jù)此說明，在孝宗禪位光宗的過程中，憲圣太后還是發(fā)揮了很大作用的，當然在趙惇請奶奶出面說情這里面發(fā)生的故事也很有趣?！霸趨Q庶政的一年中，光宗更是迫不及待，他想要孝宗盡早禪位，卻不便直接提及，于是頻繁在官中宴請?zhí)蟆Ｌ髥栕笥医蹋?大哥屢排當，何故？’旁邊有人回答：'意娘娘為趣上耳。’憲圣太后遂趁孝宗拜見時勸道：'官家也好早取樂，放下與兒曹?！保▽O健《識宋：他們的宋朝》）你看奶奶疼孫子，真是古今皆然啊。
淳熙十六年二月，孝宗舉行內(nèi)禪，傳位于皇太子趙惇，是為宋光宗。孝宗退居重華宮，號太上皇。宋孝宗退位后，晚景十分凄涼。由于宋光宗早年因立儲與孝宗結(jié)下心結(jié)，再加上皇后李鳳娘的不斷挑唆，導(dǎo)致父子關(guān)系十分疏遠且不斷惡化。光宗即位后不僅禮節(jié)性的探望越來越少，而且逐漸發(fā)展到長期都不去重華宮探望孝宗，甚至在孝宗臨死前的最后一刻，他也沒能盼到自己的兒子來看上自己一眼。
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