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#今日谷雨#養(yǎng)生喝山藥粥

2015.04.20

【#今日谷雨#養(yǎng)生喝山藥粥】

谷雨是春天最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)氣溫升高快，雨水明顯增多。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院綜合內(nèi)科副主任醫(yī)師張晉提醒，谷雨時(shí)節(jié)的養(yǎng)生重點(diǎn)就是防濕邪、護(hù)脾胃。在這里給大家推薦一道養(yǎng)生食療方：山藥芡實(shí)薏米粥，山藥、芡實(shí)、薏米都有很好的健脾養(yǎng)胃功效，大家不妨平時(shí)多煮來(lái)喝喝。

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