從地形上講，日本是一個多山的國家，山地和丘陵占了全國總面積71%。而適宜人類居住生活的平原極其稀少，而且分布零碎。以下是日本最大的五個平原。這五大平原加起來面積不到26000平方公里，僅僅中國東北平原就是日本五大平原面積的14倍。而就是這么小的地方，卻居住了近9000萬人口，創(chuàng)造了日本80%的工業(yè)產(chǎn)值。
一、關(guān)東平原
位于日本本州島中南部，北部西部為山地，東部南部沿太平洋和東京灣?？偯娣e16172平方公里，這里居住約5000萬人，占日本總?cè)丝诘?3%。擁有東京、橫濱、川崎、千葉等大城市。這一地區(qū)，海拔在200米以下，多數(shù)只有40到90米，其中，東京海拔37米，川崎海拔15米（最高149.5米），橫濱海拔159米，千葉平均海拔43米。如果海平面上升，日本即使不會完全沉沒，但也會失去最適宜生存的土地。
關(guān)東平原是日本工作最發(fā)達(dá)地區(qū)之一。2016年經(jīng)濟(jì)總量20257億美金，占日本41%，人均GDP46060美元。
二、石狩平原
位于日本北海道中西部，為日本第二大平原，東西皆兩面都是山地，北鄰日本海，南鄰太平洋?？偯娣e約4000平方公里。海拔多在200米以下。石狩平原人口約500萬。這里是北海道經(jīng)濟(jì)文化中心，農(nóng)業(yè)發(fā)達(dá)，可以種植水稻。最大城市為札幌。
三、新潟平原
日本本州島日本海一側(cè)面積最大的平原，為日本最重要的糧食生產(chǎn)基地。其平原境內(nèi)主要河南有信濃川，和阿賀野川?？偯娣e約2000平方公里。越后平原處于斷層帶控制的沉降作用形成的沉積平原，至今每年以3mm/yr的速度沉降。人口約500萬人，主要城市新潟、長岡。（市區(qū)海拔多在200米以下。）
新潟，位于日本中部，日本海沿岸，地處日本最長的河流信濃川和阿賀野川兩大河流形成的沖積平原。是日本國內(nèi)日本海沿岸的中心城市和交通樞紐。新潟是現(xiàn)今面對日本海的重要港口，與韓國、俄羅斯貿(mào)易。主要進(jìn)口產(chǎn)品為煤炭和原材料。新潟也是生產(chǎn)化學(xué)工業(yè)品、造紙、造船的工業(yè)基地。天然氣的發(fā)現(xiàn)和水電的利用吸引了許多工廠在此落戶。
四、濃尾平原
日本本州島中南部的一個小平原，是日本三大精華區(qū)平原之一，總面積1800平方公里。居住人口約1000萬人，有木曾川、長良川、揖斐川等三條主要河流，有“飛山濃水”的美譽(yù)。濃尾平原大部分海拔50米以下，是日本重要的重工業(yè)區(qū)（中京工業(yè)地帶），以機(jī)械工業(yè)為中心的重工業(yè)與紡織、陶瓷業(yè)發(fā)達(dá)。東西間交通要地，最大的城市為名古屋、岐阜。
名古屋市是日本人口第四大城市，全市總面積326.45平方公里，總?cè)丝?28.4萬人。作為重要的港口城市，名古屋港也是日本五大國際貿(mào)易港之一。名古屋都市圈集合了豐田汽車公司、株式會社愛信等眾多高端制造業(yè)企業(yè)和世界級著名學(xué)府名古屋大學(xué)，形成了日本國內(nèi)工業(yè)出貨額第二位的中京工業(yè)核心地帶。由于它是日本中部地方的商業(yè)、工業(yè)、教育和交通中心，且位于東京和京都之間，所以又被稱作“中京”。
五、大阪平原
大阪平原是日本本州近畿地方較大平原。北、東、南三面為山地所圍繞，北、東部海拔500—600米，南部較高，最高點巖涌山898米。三面連接山地，西臨大阪灣，淀川、大和川等河流貫。面積1700平方公里。大部低平，間有臺地。氣候溫暖，年降水量1400毫米。是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)之一。電機(jī)、機(jī)械、化學(xué)（包括石油化學(xué)）、鋼鐵、金屬加工和紡織工業(yè)占重要地位，還有石油加工業(yè)。大阪平原居住人口約2000萬人。擁有京都、大阪、神戶等大城市。（市區(qū)海拔多在200米以下。）
其中，
京都，位于日本中部，臨近大阪、奈良和神戶，區(qū)域優(yōu)勢明顯。屬于日本三大都市圈之一大阪都市圈的重要城市，是一座內(nèi)陸城市，坐落在京都盆地（山城）的北半部和丹波高原的東部山區(qū)，除南方之外三面環(huán)山，總面積827.90平方公里，占京都府的17.9%，人口約138.6萬(2003)。地處京都盆地北部，海拔70米，南部僅11米。
是京都府各縣市中面積最大的一座城市。京都為京都府府廳所在地，也是政令指定都市之一，是日本人口第八多的都市。京都市和京都府南部、滋賀縣西部及大阪府的部分地區(qū)共同組成了京都都市圈。京都市也是“京阪神都會區(qū)”的一部分。
京都也是日本重要的工業(yè)城市，其中又以傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)和電子產(chǎn)業(yè)最為重要。
大阪，日本第二大經(jīng)濟(jì)中心，大阪府首府。位于本州島西南部大阪灣東北岸，向西經(jīng)明石海峽與瀨戶內(nèi)海相通，向南經(jīng)紀(jì)淡海峽和紀(jì)伊水道通太平洋。面積 212平方公里，在都道府縣中面積最大，人口254萬(1986)。
地勢東高西低，市區(qū)大部位于大和川和淀川沖積的三角洲上，屬大阪平原的一部分。市中央偏東的上町臺地南北長12公里，東西寬2～3公里，海拔約20米。年降水量1390毫米，集中于6、7、9月。?
大阪是阪神工業(yè)地帶的核心，是重、化工業(yè)和輕工業(yè)發(fā)達(dá)的綜合性工業(yè)城市。以金屬加工廠最多，次為機(jī)械、服裝、出版、印刷、食品、紡織等部門；產(chǎn)值中化學(xué)工業(yè)占首位，次為出版、印刷、機(jī)械、鋼鐵、電機(jī)等
神戶，日本著名國際貿(mào)易港和工業(yè)中心，兵庫縣首府。在本州島西南，大阪灣北岸，面積 542.8平方公里，人口140萬(1986)，人口140萬(1986)。
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