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龍門陣 | 歲月長,衣衫薄,一個(gè)人也要活得像一支隊(duì)伍!

周圍的喧囂熱鬧都是海市唇樓,繁華落盡自己還是孤單寂寥一人,這種感覺很像“冠蓋滿京華,斯人獨(dú)憔悴”的感受。

第二種孤獨(dú):情感隔離
朋友小A說最孤獨(dú)的是進(jìn)入大學(xué)后的第一個(gè)寒假,當(dāng)時(shí)她爸已經(jīng)去世,她媽剛改嫁,她姐已經(jīng)嫁人,春節(jié)臨近,其他同學(xué)都已經(jīng)開始聊著回家后要做的事情,她卻不知道回家該去哪,感覺已經(jīng)沒有家,像被世界拋棄一樣。

心理學(xué)家羅伯特.韋斯說:第二種孤獨(dú)叫做情感隔離,是指我們?nèi)狈ι詈竦娜穗H關(guān)系引起的孤獨(dú),這種孤獨(dú)曠日持久,且影響深遠(yuǎn)。

相對于社交隔離,情感隔離更難克服,我們很可能身邊都是親人,愛人,朋友,卻依然感到孤獨(dú)。

朋友小B告訴我:結(jié)婚后我感覺更孤獨(dú)了,特別是和老公出了問題。

以前有心里話可以告訴爸爸媽媽,現(xiàn)在結(jié)了婚是大人了,不想讓父母擔(dān)心,不能跟他們傾訴。

以前有很多好朋友結(jié)婚后有了自己的生活,都疏遠(yuǎn),也沒人可以傾訴,沒有深夜痛哭的人不足語人生,我真的是結(jié)婚后才感受到刻骨的孤獨(dú)。



男人比女人更害怕孤獨(dú)

總的來說,男人比女人更孤獨(dú),或者更加準(zhǔn)確的描述是,大老爺們式的純直男在情感中會更加孤獨(dú)。

有個(gè)問題:某晚你回到家,愛人或者戀人宣布要離你而去,你會向誰尋求幫助?

幾乎每個(gè)女性都能輕易說出好閨蜜的名字,但只有少數(shù)幾個(gè)男性能做到這一點(diǎn),你們看出來沒?男人在婚姻里面其實(shí)更脆弱、更孤獨(dú)。

來談一個(gè)心理學(xué)專業(yè)詞匯,叫做自我表露。 

自我表露是個(gè)體對他人表達(dá)情感,想法與觀點(diǎn)。也就是說,告訴另外一個(gè)人關(guān)于自己的信息,真誠地與他人分享自己個(gè)人的,秘密的想法和感受的過程。 

還記得友誼中的經(jīng)典箴言么? “女人的友誼面對面,男人的友誼肩并肩"女性進(jìn)行的自我表露遠(yuǎn)多于男性, 女人開放自我表露的對象有很多。

女性經(jīng)常對男性開放自我表露:老公,我最近上班好不開心。

女性經(jīng)常對女性開放自我表露:親愛的,你說我該不該接受這份感情。

男性可以對女性(通常是妻子)開放自我表露:最近經(jīng)常失眠,可能壓力有點(diǎn)大。

可貴的是,因?yàn)榕詫Ψ钦Z言表達(dá)的敏感性,可能丈夫還沒有開放自我表露,妻子已經(jīng)從丈夫緊縮的愁眉,經(jīng)常的沉思中察覺到 了丈夫的壓力,可能女性還能反客為主:你最近有什么不開心么?能告訴我一下么?我很想知道。

解語花有多么珍貴,現(xiàn)在明白了吧!

而男性可以對男人開放自我表露嗎?

哥們,我女朋友最近不太理我,我好煩惱,你可能會雞皮疙瘩掉一地。

所以說,在感情的溫暖和親密方面,男性依賴女性要多于女性依賴男性,男人都是一匹孤獨(dú)的狼,但是孤狼找到了伴侶后他會生存的更好,男性生命里需要—個(gè)女性證明他不孤單。

有句話說過,女人離婚后活得長,男人離婚后死的早。

我們試想—下∶還有某部分男性連對妻子開放自我表露的渠道都關(guān)上,你們想想后果? 

第一:壓力山大,死的更早。

第二:找別人開放自我表露啦,你懂得的~如果家里沒有人聽我說話,我就去外面尋找安慰。

提到自我表露就不得不提到人際交往中一個(gè)重要的要素:表達(dá)性特質(zhì)。

表達(dá)性使人變得熱情,親切,敏感。女人往往擁有高的表達(dá)性特質(zhì),她們會感覺到更少的孤獨(dú)。

但是有部分男性(約有三分之一),他們進(jìn)化的更加完全,他們的表達(dá)性特質(zhì)和女性一樣高,這讓他們不需要依賴女性來防止孤獨(dú)。

孤獨(dú)促使我們?nèi)ふ腋幸饬x的鏈接


擬獨(dú)是一種負(fù)性的情緒體驗(yàn),但是心理學(xué)家也認(rèn)為孤獨(dú)也通常是——有效的"社交痛處"。

孤獨(dú)是你的心發(fā)出的信號,提醒你需要尋找到更好的,更有意義的鏈接。在此我要引入—個(gè)沉重的話題,我們每個(gè)人都會面對終極恐懼--“孤獨(dú)終老”。

如果年輕的的時(shí)候,單身還有理想色彩,象征著更加自由的一種生活狀態(tài),但是到了老年以后呢? 

一方面,孤單對老年人的整體幸福損害非常明顯。我有個(gè)朋友說:越是老就越害怕孤獨(dú),就越要生活在大城市,住在最熱鬧的小區(qū),看最熱鬧的人。

每天搬個(gè)小板凳坐在菜市場看熙熙攘攘的人群就覺得好快樂。

另一方面,“孤獨(dú)死”已經(jīng)成為社會現(xiàn)象?!翱帐幨幍姆块g里,空巢老人獨(dú)自死去,幾天甚至是幾個(gè)月才會被人發(fā)現(xiàn)"這樣的現(xiàn)象在日本被稱為孤獨(dú)死。

據(jù)悉,每年都有近3萬日本老人悄無聲息死在家中,不可回避的,“孤獨(dú)死成為一種逐年增加的社會現(xiàn)實(shí) 。

有很多人會說:

一個(gè)人不好么?打游戲不好玩么?戀愛好麻煩,多耗費(fèi)金錢和精力??!友誼是很好,可是要小翼翼的維護(hù)友情也很累呀!

對啊,美好的事物都需要花大量的精力,金錢,人力,物力去小心呵護(hù),不管你選擇什么,接受他帶給你的美好,承受他帶給你的苦惱。

你享受戀愛,結(jié)婚,兩個(gè)人的快樂,必然也該承擔(dān)他帶來的麻煩與痛苦:你享受—個(gè)人的自由自在,無拘無束,也該承受自由自在后的老無所依。 

年少的時(shí)候,我覺得孤單是很酷的一件事情。長大以后,我覺得孤單是很凄涼的一件事。

如能忘掉渴望,歲月長,衣衫薄。歲月這么漫長,你不渴望有個(gè)知己伴但在身邊知冷知熱,噓寒問暖,給你添衣?

與這樣的知己伴侶比起來,包容退讓,奉獻(xiàn)付出,真的又能算的上什么呢? 

用劉瑜的話來收尾吧:人生若有知己相伴固然妙不可言,但那可遇而不可求。

真的,也許既不可遇又不可求,可求的只有你自己,你要俯下身去,朝著幽暗深處的自己伸出手去。

如果沒有知己相伴,那就自己給自己添衣,自己把自己照顧好,一個(gè)人的時(shí)候,要一個(gè)人像一支隊(duì)伍,然后,去尋找另一支隊(duì)伍,期待你們兩支友軍,早日匯合。
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