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小腿肚脹痛、腿抽筋的調(diào)理：

小腿肚脹痛，按照位置分為：

1.小腿外側(cè)脹痛，這里肌肉主要是腓骨長肌，在脛骨和腓骨縫內(nèi)，有腓骨神經(jīng)經(jīng)過。牽涉點由腓骨頭到腳外踝下沿跟骨一線，處理點在脛骨腓骨縫肌肉切開。

2.小腿肚脹痛，腿抽筋，這里牽涉到的肌肉有腘肌、比目魚肌等，腘肌緊張會造成血液不暢，腿肚脹痛不能多走路，走幾步休息一下才能再走幾步。腓腸肌、比目魚肌緊張也會造成腿肚脹痛，腳跟痛。調(diào)理腘肌位置是脛骨平臺脛骨內(nèi)側(cè)頭松解，調(diào)理腓腸肌、比目魚肌在膝蓋后窩找疼痛點松解。，

  3.小腿內(nèi)側(cè)脹痛，小腿內(nèi)側(cè)脹痛，主要是肌趾損傷痙攣所致。趾肌起于股骨外髁斜跨膝蓋窩沿小腿內(nèi)側(cè)到達內(nèi)腳踝下沿的腳后跟，這條肌肉是細(xì)長的，它的損傷收縮會造成小腿內(nèi)側(cè)中斷脹痛，有時像刀割一樣劇痛，還會復(fù)制疼痛，擴展到整個小腿肚。調(diào)理小腿內(nèi)側(cè)脹痛點在股骨外髁脛骨內(nèi)側(cè)頭，斜向小腿內(nèi)側(cè)方向按推松解趾肌。

4.大腿外側(cè)過膝蓋小腿外側(cè)酸麻脹痛，屬于股外側(cè)皮神經(jīng)卡壓，是臀中肌或者骨盆問題，可從松解臀中肌或者骨盆修復(fù)入手。

5.小腿抽筋：一般情況下是比目魚肌痙攣或者腘肌緊張造成，在膝窩窩附近找筋節(jié)點揉開就好。