小羊今日震驚
長沙的一個女大學(xué)生為了減肥，幾個月來拼命跑步和節(jié)食，從105斤減到了60斤，極端減肥后導(dǎo)致昏厥，小便失禁、失眠、大喊大叫。
她對于身材的焦慮，真的過于緊張了
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瘦成這樣不健康，給人感覺更多的是驚恐，和「好身材」是毫無關(guān)聯(lián)的。
知道無論是明星，還是普通人都很熱衷于減肥，而且胖瘦的定義是沒有一致的，家人說現(xiàn)在的身材夠瘦了，但自己覺得不算瘦
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某博主的扎心建議，如果發(fā)照片后說自己胖，網(wǎng)友的評論都是“你再瘦50斤最好“，那么你就是好看的瘦子（瑟瑟發(fā)抖的嚴(yán)格）。
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不認(rèn)同上圖的觀點哦，小羊要強調(diào)的是：可以胖瘦看狀態(tài)，不以胖瘦論美人。
「瘦」并不是美貌的必要條件，那么多少斤才是適合你的體重呢，為什么有人瘦了之后反而變得更丑？
小課堂來給同學(xué)們捋清楚啦！
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哪些人減肥后會變丑？
1、嘴凸&眼睛凸出
某種意義上來說，假如你的嘴巴凸的很明顯，其實臉上有一點肉是更合適的。
脂肪的減少，會讓嘴巴凸的明顯，就像包子皮換成餛飩皮，骨骼和凸出的嘴巴的掩飾度減弱。
邱淑貞的幼態(tài)比例和五官，而一旦失去嘟嘟臉，凸嘴會更加嚴(yán)重
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同理，眼睛凸出的同學(xué)減肥，會讓眼睛的形狀更加凸出。
2、顴骨寬和顴弓凸出
減肥后脂肪流失，面頰凹陷讓顴骨顯高，工藤靜香年輕的時候皮肉還算緊致，但也看得出來鼻唇溝和眉眼下垂的問題。
脂肪和膠原蛋白流失后，顴骨和嘴巴凸出會顯得苦相
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昭和美人·工藤靜香
鄭秀文一直都很瘦，臉上有肉的時候，顴骨外擴的問題還可以掩飾，但如果太瘦，顴骨和下頜骨的形狀凸出。
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演鐘無艷的時候已經(jīng)看出皮薄骨寬了
李嘉欣是典型美人顴骨存在感強，面部脂肪還幫她隱藏顴骨。面頰飽滿以后，顴骨就看起來就不那么高了，而顴骨高會增齡。
她只要變瘦，棱角就開始明顯，臉也變長，臉上就會有攻擊性
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3、幼態(tài)的特征比較多
橋本環(huán)奈不僅僅是因為本身年紀(jì)小才顯幼態(tài)，還有她五官形狀和三庭比例就很兒童化，眼睛和鼻頭圓，下庭短，整體的配置很幼態(tài)。
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如果臉蛋迅速瘦下來，臉頰的飽滿度減弱，法令紋也會變深，反而會變得不好看。
本來大家都不會注意到橋本環(huán)奈的鼻頭，但有段時間暴瘦后，鼻頭下勾和法令紋都明顯了。
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石原里美也是幼態(tài)元素比較多的女生，下巴短，短圓的頭型和圓圓的眼睛。
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瘦了之后眼皮更薄，眼下多了紋路（多少人最在意眼睛的抗衰呀），導(dǎo)致年齡感增加了，生活中這種又軟又嫩的幼態(tài)長相，脂肪流失，皮肉變薄后氣質(zhì)會變硬一點
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眼窩凹陷，會有老態(tài)和疲態(tài)
4、臉小五官大
我們討論的所有的面部審美大多都在考慮兩個問題：五官形狀和面部留白，如果五官形狀好看，但是留白過少也是不好看的，臉型不一定要接近瓜子臉的小巧。
我們判斷美丑重點是整體的布局能夠舒服好看， 沒有足夠留白的臉頰，看著會顯得不夠健康
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安妮海瑟薇的大五官，如果變瘦，五官會更加凸出，留白減少
網(wǎng)絡(luò)上流傳著各種體重表，同學(xué)們看到這些衡量標(biāo)準(zhǔn)后十分焦慮，覺得自己的體重差距很大，被這張表上的數(shù)字標(biāo)準(zhǔn)重錘為一個胖子
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其實我們最大的問題不是因為胖，還關(guān)于與臉的大小，五官的位置，頜面是否平整，如果這些都沒什么問題，瘦是會上鏡的
如果骨相不好，臉上存在凸嘴、長窄臉，顴骨寬和顴弓高、下頜骨寬這些問題越瘦越被放大，苦相感會加倍
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文頌嫻是“我見猶憐”的娃娃臉，瘦了后顴骨外擴和嘴巴凸變明顯
當(dāng)然體重這件事，每個人因為體重得到的收益千差萬別，按自己的需求來就好。
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哪些人不適合太胖？
首先，過度肥胖也是不健康的，會有120斤體態(tài)豐腴楊貴妃，不會有200斤侍兒扶起嬌無力
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1、眼睛
因為長胖后脂肪會擠壓五官，眼睛變小，變成瞇縫眼或者三角眼，眼睫毛都會被腫腫的眼皮給擠消失了。
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通常長胖后眼睛的形狀會顯得性格不友善，正常的眼睛輪廓也看不出來，可能臉上寫得是眉清目秀的反向詞——腫眼寬鼻。
肥胖會讓窄面變闊面，五官都被模糊和擠壓了，就算是李敏鎬也會五官失色，增添幾分油光
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2、腫脹破壞臉型
因為胖，臉上還會有多余的線條，雙下巴和下頜線不清晰，都會增加笨重感。
尤其是當(dāng)臉頰的寬度超過額頭的寬度，頭都看上去大了一圈
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大大增加面部留白，臉變大，五官襯托變小，臉型變方，變圓
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胡杏兒為了《肥田喜事》增肥36斤后，五官的立體度幾乎被脂肪淹沒，臉型變得更寬。
為了適應(yīng)角色設(shè)定，眼睛變腫后眼神也不聚焦，看上去會有一點顯笨。
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就正常的情況來說，大多數(shù)人減肥后會更加清爽的。
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哪些人減肥后變化會很大？
先說，超過健康標(biāo)準(zhǔn)的體重是需要減肥的。
然后我們繼續(xù)看覺得自己微胖的同學(xué)，如果骨相上沒什么硬傷，比如說鼻基底凹陷、面中凹陷、下頜骨和顴骨存在感強等
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張柏芝接近完美的頜面和五官
減肥的確能夠有效減少面部留白，放大五官，瘦身后會讓人看起來更加精致，更聰明一點。
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誠然電影里這種胖是很需要減肥的，舉例想說劉德華的五官和頜面都很好
當(dāng)我們看到別人減肥成功后，五官變清秀主要歸因于減肥是沒有錯的，還有需要滿足其他適合的特征，才會如此“改頭換面”的結(jié)果，而非單一的行為。
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識別是否是減肥潛力股，同學(xué)們可以看鼻骨挺拔，眼睛明亮的面部基礎(chǔ)是很適合減肥的，因為肥胖最大拖累的是五官。
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尹正的眼睛大且黑色瞳孔部分多，鼻梁挺拔
需要同學(xué)們能夠清楚地分辨「樣本結(jié)果」和「我的行為」,能夠真正將自己從自己所處的立場、擁有的條件，身體的局限性上抽離出來，復(fù)盤整個現(xiàn)有條件， 不只是推導(dǎo)別人成功的經(jīng)驗，減肥變美是結(jié)果，不是原因。
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孫儷的留白相對更多，但她也需要飽滿的臉頰，氣質(zhì)端正舒服
而且身材管理這種東西是適用于所有人，我們討論的是一個合適的體重，根據(jù)自己的風(fēng)格和面部基礎(chǔ)調(diào)整，不要極端追求完美體重。
如果是想要變得更美更好的普通人，減肥鍛煉保持清爽的面容也有好處，這樣整個人的氣質(zhì)和生活狀態(tài)都會舒服很多。
我們需要的能力是：不管他人如何疑目凝視，都無法否定你的價值，胖瘦與否都是各自選擇的權(quán)利。
