動物內(nèi)臟在中國有千千萬萬種美味做法。動物內(nèi)臟富含營養(yǎng),不僅可以補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅、補(bǔ)蛋白質(zhì),改善視力,而且還有藥用價值,由于現(xiàn)在動物靠飼料喂養(yǎng),不能無所顧忌的,要適量食用。
鹽水肝尖
原料:豬肝半副、花椒1勺、香蔥3根、姜、香葉3片、鹽3湯匙、料酒1湯匙、十三香2茶匙、香油1茶匙
做法:
1. 豬肝洗凈后用清水泡兩小時,兩小時內(nèi)需換四次水。
2. 1湯匙花椒、3湯匙鹽、2茶匙十三香混合,用小火炒微黃均勻抹在沖泡好的豬肝上,用保鮮袋裝上腌漬三小時以上。
3. 鍋里放一撮花椒、蔥、拍散的姜、香葉三片煮開,放入豬肝,料酒,煮到自己喜歡的豬肝軟硬程度,撈出,晾涼切片擺盤,澆上香油即可。
酸菜燒肥腸
原料:豬大腸、酸菜、花椒、辣椒、蒜、八角、紅辣椒、姜、鹽、生抽、料酒、白酒、雞精
做法:
1. 豬大腸用鹽反復(fù)搓洗,洗凈,和花椒、八角、干辣椒一起煮開,放入1湯匙白酒不要蓋上鍋蓋,繼續(xù)煮20-30分鐘。
2. 豬大腸撈出切段,酸菜切絲,紅椒切片,姜切片,蒜切片。
3. 鍋里放油,把肥腸煸炒至微黃干松,放入蒜、干辣椒、姜片,炒出香味,放入酸菜炒勻。
4. 兌水淹沒食材,放入1湯匙生抽、半茶匙鹽,大火燒開,小火燜燒20—30分鐘,大火收汁,放入紅椒炒斷生,放1/3茶匙雞精即可。
泡椒雞胗
原料:雞胗、香葉、八角、桂皮、生姜、泡椒、精鹽
做法:
1. 生雞胗摘去油脂,刮去內(nèi)膜清洗干凈,用清水浸泡2小時。
2. 雞胗焯水(鍋里放少許精鹽)去除油脂等,用清水沖洗干凈。
3. 砂鍋里添入足夠的清水,放入香葉、八角、桂皮、生姜,倒入1湯匙老抽,可放少許精鹽,放入焯過水的雞胗大火煮開,蓋上砂鍋蓋,用小火煮制10分鐘后關(guān)火,讓湯汁自然冷卻。
4. 把冷好的雞胗撈出放入準(zhǔn)備好的干凈容器里,倒入泡椒拌勻,最后倒入煮雞胗的湯汁,沒過雞胗,蓋上容器的蓋子,放置一天味道就很濃郁了。
麻醬拌豬肚
原料:豬肚1個、芝麻醬50克、香菜10克、大蒜10克、姜3克、醋10克、芝麻油5克、生抽20克、雞精1克
做法:
1. 新鮮豬肚子用醋洗一遍再用粗鹽搓洗一遍,焯水。
2. 將豬肚放入砂鍋中,加水沒過豬肚,加入蔥姜和料酒,大火煮開,改小火煮1個半小時左右。
3. 煮好后將豬肚撈出晾涼切條。
4. 芝麻醬倒入小碗中,加入醋,將芝麻醬調(diào)稀,加入香菜、大蒜、姜末拌勻,加入芝麻油、生抽和雞精拌勻,淋上在切好的豬肚上即可。
燒腰花
原料:腰子1個、蔥1小段、姜1小塊、蒜瓣、香蔥2個、生抽、鹽2棵、糖、淀粉1勺、料酒、油半茶匙
做法:
1. 蔥姜蒜切碎;豬腰子片兩開,片去腰臊,放清水,加姜片、料酒浸泡15分鐘以上。
2. 泡好的腰子可以清洗幾遍,刀斜45度鍥成一條條平行刀紋,轉(zhuǎn)一個角度,用直刀鍥成一條條與斜刀成直角相交的平行刀紋,每片沿切痕改刀成長塊,在開水中焯一下,撈出。
3. 鍋內(nèi)放油燒熱,放蔥姜蒜末,放入腰花翻炒幾下,倒入調(diào)料,迅速翻炒,出鍋即可。
爆炒羊小腸
原料:羊小腸、青椒、大蒜、干紅椒、大蔥、鹽、油、醬油、花椒、孜然粉、生姜
做法:
1. 羊小腸清理干凈后,用水煮熟,晾涼切段(羊小腸里面油脂較多,可在切好后焯水去油脂)。
2. 青椒洗凈切片,紅尖椒切段,生姜切片,大蒜切薄片,大蔥去老皮后切大段。
3. 鍋里倒入適量油,油熱后放入花椒爆香后撈出,倒入紅椒段、姜片爆香,倒入羊小腸,開大火翻炒。
4. 倒入1湯匙醬油、切好大蔥段、青椒片,灑入適量的孜然粉,小火翻炒均勻,倒入蒜片,炒勻提味,最后根據(jù)口感調(diào)入鹽翻炒均勻后即可出鍋。
無花果燉豬肺
原料:豬肺150克、無花果5只、陳皮2克、冰糖8克、鹽、生姜、米酒
做法:
1. 無花果干果洗凈,用水浸泡;豬肺洗凈,切塊。
2. 鍋放水加生姜片燒開,滴幾滴米酒,入豬肺入焯水去腥臊氣,撈出,用水沖洗干凈,再用冷水浸泡,撈起,濾凈水。
3. 豬肺放入燉盅內(nèi),加入陳皮、冰糖和浸泡好的無花果,浸泡無花果的水也一起放入,放入加有水的鍋內(nèi),蓋上燉盅蓋及蒸鍋或是煮鍋的外蓋,開火,隔水燉1至2個小時即可。
尖椒炒鴨血
原料:鴨血500g、綠尖椒5個、鹽、雞精、生抽、油、糖2g、芝麻油、紅尖椒2個
做法:
1. 鴨血切塊煮上2分鐘備用。
2. 炒鍋倒油爆香蔥姜蒜和紅辣椒,倒入鴨血翻炒,加入醬油、料酒、鹽和糖繼續(xù)翻炒。
3. 加入切斷的尖椒翻炒均勻,加少許雞精,淋入香油,翻炒均勻關(guān)火即可。
聯(lián)系客服