癌癥越來越被人們重視，因為現(xiàn)在其發(fā)病率日益提高，而且一旦患上癌癥，存活率是十分低的 ，這也致使很多人聞癌色變。不過癌癥雖然可怕，但也并不是沒有應(yīng)對之法，那么哪些食物有抗癌的療效呢？下面小編就為大家來一一介紹一下，趕快來看一下吧：

　　

　　1、微量元素含量高食物可以防癌抗癌：如含鉬較多的食物有蘿卜、卷心菜、扁豆、豆芽;含硒較多的有南瓜、紅薯干;含鍺較多的食物有蘆筍。

　　2、維生素C高的蔬菜水果可以防癌抗癌：平常，注意到多食些含維生素C高的蔬菜、水果，可阻斷亞硝胺和亞硝酰胺的產(chǎn)生而防癌。

　　3、含有木質(zhì)素的蔬菜可以防癌抗癌：現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，有些蔬菜含有木質(zhì)素，能促進巨噬細胞吞噬癌細胞的活動，如蘆筍、薺菜、芋頭、藕、菱角、胡蘿卜。

　　4、含鈣高的食物可以防癌抗癌：現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，食用含鈣高的食物能防癌，如魚、黃豆、葉綠素、芝麻等。

　　5、增強防癌抗癌的食物：增加抗癌能力的食物，有胡蘿卜、西紅柿、倭瓜、紅心紅薯、深綠色蔬菜。

　　在我們的飲食中，很多食品少量食用對身體的健康有很大的好處，但如果過量食用，就會適得其反，有的會影響消化，有的還會引起中毒或疾病。如粉絲、味精、春筍、豆腐、梨、咖啡、豬肝等食品。這并不是說這些食品并非不能吃，關(guān)鍵是要吃得適量，懂得均衡調(diào)配飲。

　　以上的這幾種食物都有十分奇特的抗癌的療效，大家一定要多吃。此外小編提醒大家，很多人患癌癥不但與飲食有關(guān)，還和不科學的生活習慣有很大關(guān)系，所以人們在日常生活中一定要規(guī)律作息時間。

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