手淫的現(xiàn)象在男性中廣泛存在，年輕人在無法進行性生活的條件下，靠手淫緩解自己的生理需求，無可厚非。
一般而言，每周1—2次屬于適度，如果超過這個頻率，就可能出現(xiàn)手淫過度的情況。
手淫過度，可能會使射精中樞敏感度降低，性生活時的刺激難以達到高潮，無法射精，或者出現(xiàn)勃起疲軟，無法同房。
如果不注意衛(wèi)生，可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥：
如包皮陰莖龜頭炎、前列腺炎，出現(xiàn)尿頻、尿后流白、下腹會陰部不適、陰囊潮濕、睪丸墜痛等癥狀。
中醫(yī)認為，自慰過度還會導(dǎo)致腎虛。
因此當手淫后出現(xiàn)了腎虛問題，很多人的第一反應(yīng)不是到醫(yī)院做相關(guān)檢查。
而是自行買藥吃，他們覺得這是小問題，吃吃藥就會好。
這種做法是錯誤的，如果是小問題可能吃藥會好。
但如果是手淫過度引起的陽痿、早泄、遺精等問題，盲目服藥只會加重病情。
那么過度手淫引發(fā)腎虛應(yīng)該怎么辦？
一、就醫(yī)治療
當出現(xiàn)腎虛癥狀后，可到正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生檢查診治。一般服用中藥內(nèi)調(diào)之后可以達到改善腎虛的癥狀。
很多的中成藥可以幫助調(diào)理腎臟，改善腎臟功能，從而防止腎臟功能低下帶來健康問題。
二、飲食調(diào)理
存在腎虛癥狀的人可以通過飲食來調(diào)理，平時生活中人們可以多吃滋陰補腎的食物，從而有效提高腎臟功能。
（具體以咨詢醫(yī)生的結(jié)果為準）
三、運動改善
一般情況下，堅持運動對身體的循環(huán)及代謝能力提升有幫助。
還可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，這樣腎臟功能也會慢慢提高。
而且運動之后就會感覺到很累，根本就不會再有心思去手淫了。
鵬程小貼士：
手淫過度對男性最嚴重的傷害是什么？
1、會誘發(fā)性功能障礙
頻繁手淫會直接誘發(fā)前列腺炎，因為這會刺激前列腺內(nèi)部的性神經(jīng)。
從而導(dǎo)致性神經(jīng)處于慢性興奮狀態(tài)，下降了性神經(jīng)射精的闕值最終導(dǎo)致早泄。
另外也會破壞前列腺內(nèi)部的神經(jīng)，從而影響到性刺激所帶來的感受以及傳導(dǎo)功能。
導(dǎo)致患者精力減退以及陰莖勃起不堅，甚至也會出現(xiàn)射精無快感以及射精無力的情況。
2、會誘發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)疾病
會導(dǎo)致精囊、前列腺以及附睪處于慢性充血狀態(tài)。
從而導(dǎo)致血液循環(huán)出現(xiàn)一定的障礙，減弱了免疫系統(tǒng)及抗疾病能力。
當稍微受到外界刺激的時候，就會引起前列腺炎、附睪炎等一些泌尿生殖系統(tǒng)疾病。
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