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手足冰涼的情況一般常見(jiàn)于兩種原因，一種是腎陽(yáng)虛證，可以服用溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥，另一種情況是血瘀證導(dǎo)致，多見(jiàn)于女性，可以服用活血化瘀的中藥方劑。

1、腎陽(yáng)虛證：腎陽(yáng)虛的患者體內(nèi)陽(yáng)氣不足，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，因此手足容易冰涼。溫陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥處方主要有金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等，主要由肉桂、附子、地黃、茯苓、桂枝、黨參、干姜等藥物組成，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腰膝酸軟、畏寒、四肢手足冰涼的功效；

2、血瘀證：血瘀證的患者體內(nèi)血液運(yùn)行不暢，可能會(huì)導(dǎo)致手足冰涼?；钛龅闹兴幏絼┌亟?jīng)湯、艾附暖宮丸、生化湯、桂枝茯苓丸等，主要由吳茱萸、當(dāng)歸、川穹、桂枝、茯苓等藥物組成，具有活血化瘀、調(diào)理氣血的功效，從而改善手足冰涼的癥狀。

除了服用中藥方劑調(diào)理，如果是單純的手腳冰涼，但是并沒(méi)有其它不適癥狀，還可以用熱水泡腳和艾灸調(diào)理。熱水泡腳可以直接通過(guò)熱傳遞改善腳涼的情況，無(wú)論是血瘀證，還是腎陽(yáng)虛證其實(shí)都可以考慮通過(guò)艾灸的方法改善手足冰冷的癥狀，常用的艾灸的穴位包括足三里、腎俞、關(guān)元等，還可以選擇溫陽(yáng)效果更好的督脈灸和臍灸等。