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心悸食療良方

心悸指患者感覺(jué)心臟跳動(dòng)不安,常伴有不適感或心慌,甚至不能自主的一類癥狀,俗稱“心慌”“心跳”。當(dāng)心率加快時(shí)感到心臟跳動(dòng)不適,自覺(jué)心率快而強(qiáng),并伴有心前區(qū)不適感;心率緩慢時(shí)感到搏動(dòng)有力;心悸時(shí),心率可快可慢,也可有心律失常。心率和心律正常者也可以有心悸。心悸屬中醫(yī)“驚悸”和“怔忡”的范疇。本病癥可見于多種疾病過(guò)程中,多與失眠、健忘、眩暈、耳鳴等并存,凡各種原因引起心臟搏動(dòng)頻率、節(jié)律發(fā)生異常,均可導(dǎo)致心悸。某些器質(zhì)性或功能性疾病,如冠心病、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病、肺源性心臟病、各種心律失常,以及貧血、低鉀血癥、心臟神經(jīng)官能癥等都可能出現(xiàn)心悸。

1.龍眼50克,炒酸棗仁15克,柏子仁、生龍骨、生牡蠣各20克,生乳香、生沒(méi)藥各5克,加水煎服。此為定心湯,每日1劑。

2.龍眼30克,酸棗仁20克,生牡蠣、生龍骨各25克,生半夏、茯苓各15克,生赭石20克,加水煎服。此為定魂湯,每日1劑。

3.龍眼4~6個(gè),蓮子、芡烊各等量,同燉湯睡前服。每日1劑。

4.豬心1個(gè),朱砂15克。將朱砂放入豬心內(nèi),燉熟吃。

5.豬心1個(gè),塞入柏子仁10~15克,隔水燉熟吃。每3天1次,一般2~3次見效。

6.豬心1個(gè),切后同姜、蔥、細(xì)鹽適量煮食??芍涡募抡纾m宜心血不足、心氣虛弱而心悸者服食。也可用未沾過(guò)水的豬心1個(gè),剖開,連豬心血,加入朱砂6克,重湯燉,分3~4次服食,連吃2~3個(gè)豬心。此法適宜痰炎入心,驚悸發(fā)狂者食用。

7.百合60~100克,加糖適量,煎服。亦可加瘦肉煮食。

8.羊心1個(gè),大棗10~15枚,加水煮湯,食鹽調(diào)味。

9.黑豆50克,龍眼肉15克,大棗50克,加水3碗煎至2碗,分早、晚2次服。

10.豬瘦肉150克,新鮮牡蠣肉150克,煮湯,食鹽調(diào)味。食肉飲湯。

11.龍眼肉泡茶喝,或煮龍眼粥食用,有益心脾、補(bǔ)氣血、安心神的作用,尤其適宜心血不足型心悸之人。

12.大棗煎水服,或用大棗煮粥食,或早晚空腹嚼食。大棗中含有多量的、為造血不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素-鐵和磷,是一種天然的補(bǔ)血?jiǎng)?duì)各種貧血、體弱、產(chǎn)后虛弱、手術(shù)之后氣血不足所致的心悸者,最為適宜。

13.酸棗仁6~10克,芡實(shí)12克,龍眼肉6克,煮湯后睡前服食。酸棗仁可以寧心安神,配合龍眼肉和芡實(shí),對(duì)心血不足型心悸頗有裨益。若無(wú)芡實(shí)或龍眼肉,亦可單用酸棗仁15克,搗碎后同粳米煮粥食用。

14.荸薺,別稱馬蹄、水栗、芍、鳧茈、烏芋、菩薺,每日用荸薺60~120克,配海蜇50~100克,煮湯分2次飲用。此方為清代名醫(yī)王士雄的“雪羹湯”,有清熱化痰之功,適宜痰火上擾型心悸之人服食。

15.柏子仁10~15克,稍搗爛,同粳米湯煮粥,待粥將成時(shí),加少許蜂蜜,稍煮一二沸即可食用,宜作早、晚餐服食。適宜心血不足型心悸。柏子仁本身有養(yǎng)心安神之效。

16.選用新鮮百合50~60克,或干百合30克,煎水后加入適量冰糖食用。適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸,包括體質(zhì)虛弱,婦女更年期,以及神經(jīng)官能癥所致的心悸之人服食。

17.蓮子磨成粉,每晚取蓮子粉50克,龍眼肉30克,同粳米50~100克煮成稀粥,然后加入冰糖適量,臨睡前服食1小碗?;蛴酶缮徸尤?0克,龍眼肉30克,冰糖少許,一同煎服。適宜心血不足型心悸者食用。

18.干蓮子心每日1.5克,開水沖泡代茶飲。適宜陰虛火旺型和痰炎上擾型心悸者服食。

19.麥冬(又名麥冬,別名虋冬、不死藥、禹余糧)選用干品20克,煎水代茶飲?;蛟倥浜仙硡?0克,一并煎湯飲用。適宜陰虛火旺之心悸病人常飲。

20.西洋參參片3~5克,泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。

21.薤白(別名小蒜、野蒜、山蒜、苦蒜、小根蒜、小么蒜、小根菜、大腦瓜兒、薤根、藠子、小獨(dú)蒜、薤白頭)。每次用干薤白10克,配合瓜蔞仁10克,煎湯喝,每日2~3次。適宜氣滯血瘀型心悸,包括冠心病、心絞痛者的心悸、心痛食用。

22.山楂(野生山楂更好)10~15克,每天煎水代茶飲。適宜氣滯血瘀型心悸,包括高血壓病、高脂血癥、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、心絞痛以及陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速者心悸時(shí)服食。

23.人參3克,切片,每天泡茶飲。適宜心氣虛弱,產(chǎn)后體虛之人心功能不全而心悸。

24.黃精10~15克,或同枸杞子10~15克煎水代茶頻飲。適宜心血不足、病后、產(chǎn)后體虛心悸者。

25.小麥60~100克,同大棗10枚,炙甘草6~10克,一同煎水代茶飲。尤其適宜婦女體虛心悸,或心臟神經(jīng)官能癥心悸不安者服用,可以起到養(yǎng)心安神止心悸的效果。(李健康)

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