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組方：葛根30克，片姜黃15克，威靈仙15克；


用法：早晚各一次煎水喝，煎一次喝一次，飯后服用，15天一個(gè)療程；


備注：再加上適量運(yùn)動，比如羽毛球和游泳，保準(zhǔn)頸椎好好的。


本文源自湖南衛(wèi)視天天向上