?有一個(gè)青年名叫亨利，這天是他30歲的生日，他站在河邊發(fā)呆，因?yàn)樗也坏阶约荷嫦氯サ囊饬x了。亨利從小在收容院里長大，身材矮小，容貌十分丑陋，說話又帶著濃厚的法國鄉(xiāng)下口音，他總覺得自己是一個(gè)又丑又笨的鄉(xiāng)巴佬，所以他很自卑，直到30歲，連一個(gè)工作都沒有找到。
就在亨利面對生死問題猶豫不決的時(shí)候，和他一起在收容院長大的好朋友約翰滿臉笑容地跑過來對他說：“亨利，我有一個(gè)好消息要告訴你！我剛剛從收音機(jī)里聽到一則消息，拿破侖曾經(jīng)丟失一個(gè)孫子。播音員描述的相貌特征，與你絲毫不差！”
“真的嗎？我竟然是拿破侖的孫子？”亨利一下子精神大振。想到爺爺也身材矮小，但卻能指揮千軍萬馬，說話也帶著濃郁的法國鄉(xiāng)土氣息，卻能夠發(fā)號施令，他頓感自己矮小的身材同樣充滿力量，講話時(shí)不再為自己的法國鄉(xiāng)下口音而羞愧，而是帶上了幾分高貴和威嚴(yán)。
翌日一早，亨利便拿著自己的簡歷昂首挺胸地走進(jìn)了一家大公司。
經(jīng)過幾十年的努力，亨利已經(jīng)成為這家大公司的總裁。他經(jīng)過多方查證，發(fā)現(xiàn)自己并不是拿破侖的孫子，但這早已不重要了。
在一次知名企業(yè)家的講座上，有人問亨利：“作為一名成功人士，您認(rèn)為，在成功的諸多前提中，最重要的是什么？”
對于這個(gè)問題，亨利并沒有直接給出回答，而是講了這個(gè)故事。最后，他說：“接納自己，欣賞自己，將所有的自卑全都拋到九霄云外。我認(rèn)為，這就是成功最重要的前提！”
亨利通過改變對自我的認(rèn)識，學(xué)會(huì)自我欣賞，從而收獲了成功幸福的人生，由此可見，在獲取成功和幸福的路上，自我欣賞是不可或缺的。自我欣賞是一種精神的復(fù)活，它可以讓你走出逆境。我們不可能做一個(gè)常勝將軍，但人們可以做一個(gè)生活強(qiáng)者。不管成功還是失敗，都不必理會(huì)別人的看法，給自己一些欣賞的目光。帶著這份榮耀，激勵(lì)自己永遠(yuǎn)去奮斗，永遠(yuǎn)去拼搏，什么苦也吃得了，什么累也受得住。終有一日，我們會(huì)工作順利，事業(yè)有成，擁有讓人羨慕的幸福人生。
生活中充滿著各種各樣的快樂，但有一種快樂能夠讓人終生難忘，那就是得到真誠的鼓勵(lì)和真正的欣賞。如果身邊有人欣賞你，你一定會(huì)被激發(fā)出更大的才能和力量。但是，現(xiàn)實(shí)是復(fù)雜的，這讓我們的生活蒙上了一層神秘的面紗，來自外界的欣賞和鼓勵(lì)是我們不能控制的，恰巧有人欣賞和贊美你，那是一種難得的“緣分”，如果沒有，我們應(yīng)該怎樣讓自己快樂起來呢？
一位事業(yè)有成的名校學(xué)子曾說過：“我從來沒害怕過自己得不到別人的喝彩，因?yàn)槲沂冀K記得隨時(shí)給自己鼓掌?！币虼?，最簡單的讓自己快樂起來的方法就是學(xué)會(huì)自我欣賞。學(xué)會(huì)自我欣賞，就會(huì)讓自己遠(yuǎn)離流言蜚語，給自己一份明澈的心境；學(xué)會(huì)自我欣賞，就可以擺脫自卑的困擾，成為信心滿滿的成功者；學(xué)會(huì)自我欣賞，就可以讓自己不再悲觀沮喪，在人生的路上始終看到希望。適當(dāng)?shù)刈晕倚蕾p，在一步一步地自我逐漸完善中獲得人生的快樂。
人生無坦途，當(dāng)你被現(xiàn)實(shí)打擊得體無完膚時(shí)，即使別人都對你失去了信心，你的人生一片灰暗，你也千萬不可看不起自己，忘記自我欣賞。因?yàn)樾蕾p自己可以讓你找回信心，重拾希望。試著找出你身上的長處，發(fā)現(xiàn)自我的閃光點(diǎn)，多給自己一些鼓勵(lì)和掌聲，你會(huì)發(fā)現(xiàn)籠罩在你身上的愁云慘霧逐漸散去，快樂的陽光又照射在你的身上了。
人生之路磨難重重，我們應(yīng)該學(xué)著從自我欣賞中獲得安慰與快樂。風(fēng)又如何，雨又如何，笑又如何，哭又如何。學(xué)會(huì)欣賞自己，人生之路會(huì)越走越寬廣，越走越坦蕩。
自我欣賞實(shí)踐的七種方法：
（1）審視內(nèi)心。敢于審視自我的人，往往會(huì)知道自己的想法、感受和想要的東西。他們會(huì)根據(jù)自己的需求行事，而不是盲目地追求別人為他們樹立的目標(biāo)。
（2）根據(jù)需求而采取行動(dòng)。當(dāng)我們可以保持自己的堅(jiān)持，集中精力并在生活中前進(jìn)時(shí)，行動(dòng)帶來的積極情緒會(huì)引導(dǎo)我們對自我的欣賞。通過專注于本身所需的內(nèi)容，可以擺脫會(huì)帶給我們負(fù)面結(jié)果的行為方式，減少產(chǎn)生負(fù)面情緒的機(jī)會(huì)。
（3）優(yōu)先自愛。當(dāng)我們更好地滿足基本需求時(shí)，我們會(huì)更加愛自己。自愛心強(qiáng)的人每天通過健康的活動(dòng)來滋養(yǎng)自己，例如，良好的營養(yǎng)、鍛煉、適當(dāng)?shù)乃?、親密關(guān)系和健康的社交互動(dòng)。
（4）設(shè)置邊界。我們可以適當(dāng)?shù)卦O(shè)定限制或拒絕工作或活動(dòng)。如果發(fā)現(xiàn)有些活動(dòng)會(huì)過度消耗自我的身體、情感和精神，我們可以通過設(shè)置邊界來將精力引導(dǎo)到我們滿意的事物上。
（5）保護(hù)自己。將合適的人帶入你的生活。如果你的朋友不能為你的幸福和成功感到高興，我在這里對你的建議是，尋求更好的陪伴。任何人在生活中都沒有足夠的精力去發(fā)展無數(shù)段的人際關(guān)系，因此，我們需要尋找那些真正能讓我們更加熱愛自己與生活的人。
（6）原諒自己。不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)和成長中的錯(cuò)誤而對自己過度懲罰。我們必須首先接受一個(gè)事實(shí)，人是不完美的。犯錯(cuò)時(shí)，我們要練習(xí)減輕自己的負(fù)擔(dān)。請記住，如果能夠從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，那么我們便沒有失敗。
（7）有目標(biāo)地生活。當(dāng)我們有追求的目標(biāo)時(shí)，無論生活中發(fā)生什么，我們都會(huì)更加接受和愛自己。我們的目標(biāo)不一定要很明確，如果我們追求的目標(biāo)是過上有意義和健康的生活，那么我們將做出支持該目標(biāo)的決定，并在成功實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)對自己感到滿意。如果我們看到自己逐步完成自己打算要做的事情，那么我們將更加地欣賞自己。
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