在兩性相處過程當(dāng)中，溝通占據(jù)著很重要的地位，也是最難的一個(gè)部分。
倘若溝通不到位，兩個(gè)人之間的矛盾不但得不到有效解決，還會(huì)傷及兩個(gè)人的感情，降低兩個(gè)人的感情黏度。
很多時(shí)候，溝通會(huì)產(chǎn)生摩擦，造成更加惡劣的后果，正是因?yàn)橛缅e(cuò)了溝通方式。
即使，你當(dāng)初秉持著一顆真誠(chéng)熱烈的心，也會(huì)讓兩個(gè)人的關(guān)系不斷變質(zhì)。
其實(shí)溝通，也是有“捷徑”可走的，只要你掌握了溝通的秘訣，每次溝通中必然是屢試不爽，百戰(zhàn)百勝。
01
我們可以運(yùn)用“蜥蜴腦法則”來有效與伴侶進(jìn)行溝通。
首先，我們需要明白一個(gè)概念，叫做“蜥蜴腦”。
人的大腦分眾多區(qū)域，并且各部分互相統(tǒng)籌，有著不同的功能作用，我們?nèi)粘＿M(jìn)行溝通的部位，其實(shí)由大腦外層的區(qū)域掌控。
蜥蜴腦是一個(gè)小型的核心，集合了全部的腦活動(dòng)，可以幫助我們調(diào)節(jié)呼吸、心率等等。
它管理著我們體內(nèi)感性的部分，也被科學(xué)證實(shí)，它掌控了我們的本能，管理并處理我們的基本情緒，而不受理性控制。
02
心理學(xué)上講，用蜥蜴腦與對(duì)方溝通，是行之有效的行為。
《蜥蜴腦法則》一書當(dāng)中，闡述了：真正讓我們做出決定的，不是大腦中管理理性思維的部分，而是處理我們主觀情緒的“蜥蜴腦”。
并且，有科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，一個(gè)人的蜥蜴腦要比理性腦反應(yīng)更快，領(lǐng)先0.03秒，當(dāng)我們下決心做決定的時(shí)候，這種先入為主的0.03秒就顯得格外重要。
如果我們?cè)谂c伴侶溝通時(shí)，說的話做的事可以有效刺激到對(duì)方的蜥蜴腦，那么就說明，溝通已經(jīng)成功了一大半。
不妨嘗試一下這種蜥蜴腦的“黑魔法”。
03
以下行為可供參考：
1. 不改變對(duì)方的態(tài)度，而是改變行動(dòng)
情侶相處，有很多產(chǎn)生矛盾的行為，并且越吵架越是不可開交。
正是因?yàn)槲覀兞?xí)慣在和伴侶相處的過程中，不斷地去指責(zé)對(duì)方，埋怨對(duì)方的行為，即使對(duì)方真的錯(cuò)了，心里也是不好受的。
我們一味想改變對(duì)方的態(tài)度，才使得情況越來越糟糕。
《蜥蜴腦法則》有這樣一句話：“認(rèn)知失調(diào)研究發(fā)現(xiàn)，如果你的態(tài)度與行為不一致，一般情況下你會(huì)調(diào)整態(tài)度去適應(yīng)行為。也就是說，你會(huì)改變自己的態(tài)度以合理化自己的行為。”
和改變對(duì)方的態(tài)度相比，不如說服對(duì)方，直接改變對(duì)方的行為。
例如對(duì)方整天都在打游戲，沒有理你，你如果一味地去說玩游戲多么多么不好，是無法說服他的，不如這樣說：把電腦關(guān)掉，我們出去散步吧；你今天沒有理我，我不高興了。
這種說服方式，不等對(duì)方怎么思考的時(shí)候，思維就已經(jīng)跟著你描述的行為走了。
2. 不強(qiáng)迫對(duì)方改變目的，引導(dǎo)變?yōu)楠?jiǎng)勵(lì)
比如男生玩游戲這件事情，玩游戲是伴侶的目的，大多數(shù)女生都會(huì)威脅男生，你要是再玩游戲，我們就分手，這種壓制性的方式，對(duì)方本能就會(huì)產(chǎn)生抵抗，越是如此，這種愿望越是迫切。
不如換種模式：你先陪我……，再去玩游戲好嗎？
3. 重視氛圍
當(dāng)我們做決定的時(shí)候，環(huán)境也是一個(gè)很重要的因素，溝通的時(shí)候，不要在現(xiàn)場(chǎng)對(duì)伴侶指指點(diǎn)點(diǎn)，只會(huì)讓對(duì)方感受到壓迫的感受。
不如將對(duì)方帶到一個(gè)相對(duì)舒適的地方，再去和他進(jìn)行溝通。
這樣一來，對(duì)方不會(huì)產(chǎn)生壓迫感，也更容易接受你的建議。
遇到對(duì)的人不易，且行且珍惜。漫長(zhǎng)相守的過程中，每個(gè)人都在用自己的方式努力讓愛情走到最后。努力過，付出過，妥協(xié)過，包容過。不忘初衷，為愛永恒。
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