● 古賢有云:有諸內(nèi)必形諸外。凡五臟六腑的變化,不管是生理的還是病理的,都可從肌表透出征象。特別是面部,最便于觀察臟腑功能。人體五臟是否平衡,可通過(guò)觀察面部來(lái)判斷。比如,面色萎黃,即意味著五臟氣血不足。再如,女性嘴唇飽滿紅潤(rùn)有彈性,說(shuō)明其生育能力較強(qiáng)。如果嘴唇干燥且沒(méi)有血色,說(shuō)明其生育能力較差。為什么?脾開(kāi)竅于唇,脾主運(yùn)化,脾旺則氣血旺,嘴唇就飽滿紅潤(rùn)有光澤;脾虛則氣血弱,唇色發(fā)暗且焦;心氣暢則面色詳和,略帶微笑,心氣急則面部肌肉拘急緊張,心氣虛則山根見(jiàn)橫紋;胞宮氣旺則女子人中溝長(zhǎng)且直,若有平坦或歪斜,必是邪擾胞宮,氣血失和。● 有不少人熱衷于做面部美容,或厚施脂粉,或埋線,或削骨。從中醫(yī)來(lái)看,美是自內(nèi)而外的,“有諸內(nèi)必形諸外”,內(nèi)為臟腑,外為皮膚,皮膚的所有表現(xiàn)全由臟腑所決定。對(duì)正常人來(lái)說(shuō),最好的美容絕不是只在面部下功夫,而需要調(diào)整陰陽(yáng)、平衡臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、暢和氣血,讓整個(gè)人健康起來(lái),健康的身體才是最美的。養(yǎng)顏美容,要避免以下幾點(diǎn):熬夜傷肝傷腎,肝腎精氣一虛,面上即見(jiàn)灰黑之氣;暴飲暴食傷脾,脾氣一虛,面色即見(jiàn)萎黃;抑郁煩悶則傷肝,肝氣一傷,面色即見(jiàn)青黑無(wú)光;貪涼喜冷則傷肺,肺氣一弱,面色即無(wú)華。 ● 民間有種說(shuō)法,吃豬蹄能美容,能補(bǔ)膠原蛋白。此說(shuō)法值得商榷!中醫(yī)認(rèn)為,美麗的容顏源于臟腑平調(diào),氣血充足,也就是說(shuō),只要能補(bǔ)益氣血的食物,就有美容之效。人以五谷為養(yǎng),五谷雜糧內(nèi)藏天地五行之氣,進(jìn)入胃腸運(yùn)化之后,即能化為氣血,當(dāng)然可以美容。推之,凡是食物,只要能被機(jī)體運(yùn)化吸收,不管含何種營(yíng)養(yǎng)成分,都能美容,完全不必拘泥于何種食物。脾虛的女人,皮膚很難好,養(yǎng)好脾臟,臉才會(huì)漂亮!我觀察到,現(xiàn)代女性若皮膚不好,就喜歡把各種護(hù)膚品往臉上堆,殊不知,皮膚是呼吸的,你把它都堵死了,不讓呼吸新鮮空氣,排除垃圾也不讓,這皮膚好“苦”??!吸收不了的物質(zhì)堆積在皮膚上,對(duì)皮膚只會(huì)造成二次傷害。美其名曰叫“美容”,結(jié)果是害了自己,錯(cuò)誤的方法給自己幫了倒忙!還會(huì)經(jīng)常喊這個(gè)化妝品過(guò)敏,那個(gè)化妝品不適合我,其實(shí)為了皮膚好,少抹點(diǎn)化妝品才是最重要的! ● 美容的關(guān)鍵在于氣血旺盛,而按時(shí)睡覺(jué)又是保證氣血旺盛的關(guān)鍵。晚上9點(diǎn)至11點(diǎn)為亥時(shí),三焦經(jīng)旺,三焦通百脈,亥時(shí)入眠,百脈皆得濡養(yǎng)。再者,百歲老人的共同養(yǎng)生特點(diǎn)即是亥時(shí)入眠。因此說(shuō),女性若要保持容顏嬌好,并少長(zhǎng)黃褐斑,除了飲食調(diào)理,輔以必要治療外,應(yīng)做到亥時(shí)(晚9~11點(diǎn))入眠。熬夜傷損五臟六腑,讓人元?dú)庾兲摗>灰?jiàn)熬夜一晚,第二天體力、精力、面色、思維力等等都變?nèi)?,說(shuō)明元?dú)獗缓摹<∧w之所以有活力,因?yàn)樵獨(dú)馔?,元?dú)庖惶摚∧w必然失去活力。另外,經(jīng)常熬夜,人體的各大器官會(huì)因?yàn)槿狈Α靶菹ⅰ倍崆八ダ?,另外肌膚也變得更加黯黃、松弛,讓整個(gè)人看起來(lái)蒼老好幾歲。所以,保證晚上10點(diǎn)半就處于一個(gè)睡眠狀態(tài),這對(duì)于美容養(yǎng)顏很關(guān)鍵!
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