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腰扭傷是生活中常見的損傷，常發(fā)生在搬運(yùn)重物或腰部肌肉突然受到強(qiáng)力牽拉時。在臥床休息的同時，可以飲用桃仁杜仲湯緩解。

具體為：取炒杜仲15克，紅花、桃仁、羌活、赤芍、川斷、木瓜、小茴香、補(bǔ)骨脂各9克。水煎服，每日1劑，日服2次，以黃酒為引，飯后服用。

方中，紅花具有活血通經(jīng)，散瘀止痛的功效，主治跌打損傷、瘡瘍腫痛等;桃仁的功效為活血祛瘀、潤腸通便、止咳平喘，可用于腹部腫塊、肺癰腸癰、跌打損傷等;羌活可解表散寒、祛風(fēng)勝濕、止痛;赤芍可清熱涼血、散瘀止痛，主治吐血衄血、目赤腫痛、腹痛、跌打損傷、癰腫瘡瘍等;木瓜舒筋活絡(luò)、和胃化濕;小茴香散寒止痛、理氣和胃。以上六味藥合用，可理氣止痛，專治跌打損傷。杜仲可補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，炒制后增強(qiáng)其補(bǔ)肝腎能力;川斷又名續(xù)斷，補(bǔ)肝腎、續(xù)筋骨、調(diào)血脈，主治腰酸背痛、跌打損傷等;補(bǔ)骨脂補(bǔ)腎壯陽、固精縮尿，可治療腎虛腰痛等。三者合用可補(bǔ)腎壯腰，專治腰部損傷，傷及腎氣。再以黃酒為引，通血脈、行藥力，有緩解腰部扭傷、補(bǔ)腎止痛之功。

患者日常應(yīng)注重保健，可習(xí)練八段錦，不要背負(fù)、運(yùn)輸重物，不可突然做劇烈運(yùn)動?！?/span>

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