靈犀（130）
今天我忽然開竅了
老師說你心里相信什么，你的現(xiàn)實(shí)世界就會創(chuàng)造什么。
我相信我爸是愛我的，只是方式不同而已。
我知道給爸打電話聊什么了。聊我爸做到的部分，我一想，想到了好多我爸的好。
例如：我從小不缺吃喝吃肉。
我們家是第一批蓋平方的，也是第一批蓋樓房的。
我們家的玉米爸爸總能種的肥肥大大的。
開家長會是我爸去。
過年買衣服是我爸帶著去。
家有任何事情是我爸處理。
我爸做事安排得很妥當(dāng)。
我爸做的飯比我媽好吃，只是不經(jīng)常做
我爸勤勞，節(jié)約不浪費(fèi)，厚道，我遞傳了我爸的這優(yōu)點(diǎn)，所以我身邊的人都愿意信任我
我想到了我爸好多好多的好。
帶著這樣的心情，我給爸打了電話。我對爸爸說我都想你了，問候一番，再說爸我特別感謝你，感謝了諸如爸勤勞，厚道，節(jié)約之內(nèi)的優(yōu)點(diǎn)給了我好的生活。
爸聽了特別開心，笑了起來。爸說一個女兒吧很勤，媳婦吧特別懶不收拾。我又開導(dǎo)開導(dǎo)爸多包容。能成為一家人就是緣分。爸說是的。囑咐我要細(xì)心，出??帶好口罩，休息安全等。
雖然只有短短幾分鐘，我想此時，爸的心是暖的，我的心也是暖的。暫時一星期給爸打一次電話（以前給爸一年不超過打三次電話，只說事）現(xiàn)在知道給爸聊什么了，聊他的功績。
給爸爸打電話說了很多很多，聽爸爸說的多，此刻我學(xué)會了傾聽理解，內(nèi)心沒有任何煩躁情緒。
告訴爸爸春節(jié)可能不能回家，等疫情好轉(zhuǎn)我就回家看您，爸爸很高興的說在外把自己和他外甥照顧好，我聽了流下來幸福的眼淚，爸爸還有關(guān)心人這一面呀！這幾十年是我給爸爸貼太多標(biāo)簽而且還是負(fù)面的 。
這些覺知能力我要感謝靈犀老師，給我機(jī)會來訓(xùn)練自己，可以在這里胡說八道的讓情感自然流動，手腳自然自由的伸展，打破自我設(shè)限，用自己的能力承托起自己的責(zé)任，只能從自我實(shí)踐開始，沒有任何捷徑。
這個電話讓我再次放下很多內(nèi)在的東西，哭了一下身體都是輕松的。
靈犀老師金句，生活就是這個樣子，一不小心就掉坑，還是自己挖的。
語言在行為中捕捉。
靈犀老師剛才準(zhǔn)備睡覺時腦子突然間想了一件事，就直接寫出來發(fā)給你。
也許是從小就知道自己是抱養(yǎng)的，內(nèi)心就莫名的敏感和自卑吧，從小父親比較嚴(yán)肅不愛笑，跟父親的溝通本來就不多，只要和他溝通看到他那個表情心里就莫名其妙有點(diǎn)恐懼害怕，我當(dāng)時的感覺應(yīng)該是嫌棄。
其實(shí)我結(jié)婚后好幾年才覺得他挺愛我的，只是從來不表達(dá)。
我突然聯(lián)想到有時看到老公的類似表情覺得他也是在嫌棄我，就會跟他鬧說他嫌棄我天天耷拉個臉，導(dǎo)致我沒事找事鬧情緒。我小時候不敢在父親那里鬧，不敢反駁。
可是我為啥老是在老公這鬧呢？
是不是因?yàn)槲掖_定他是真的愛我就要他包容我的一切嗎？
我忽然感悟到這樣一直作下去誰都會受不了的。
今天早上終于起床晨練了，希望自己可以持續(xù)下去因?yàn)楹⒆涌荚囈檬謾C(jī)就沒練完。昨天晚上聽完直播睡覺時突然想到了一些事，靈犀老師也給予我指導(dǎo)。
剛剛和小兒子在陽臺曬太陽聊天給我倆都聊哭了。
兒子說媽媽你小時候是怎么哄我睡覺的咱們來演示一下吧，我坐在瑜伽墊上讓他坐在雙腿上然后摟著他，兒子說媽媽是不是這樣抱呀（因?yàn)楝F(xiàn)在都12歲了，坐在我的雙腿上有點(diǎn)大）我說小時候你小呀好抱，現(xiàn)在個子這么高媽都快抱不住了呀。
然后我們倆互相看著對方的雙眼看著看著我倆眼里都流出了淚水，我倆都沒說話，就讓淚流一會吧，我：孩子你可以說說媽媽在你的心里是什么樣的媽媽嗎？
兒子：說有幾個階段不太一樣
我：那咱就一個一個說
兒子：之前感覺媽媽可偉大非常漂亮還無所不能，后來感覺脾氣暴躁，這兩年沒有以前的脾氣暴躁，還記得我給他做的好吃的有：蝦，炒雞等等（其實(shí)也只是做過一兩次，我不會做飯）最后說記得有一次我打了他。
我：兒子，對不起，媽媽小時候打你讓你現(xiàn)在都記得，接受媽的道歉不？
兒子：我接受道歉，原諒媽媽了。
我倆又聊了些他小時候調(diào)皮搗蛋的趣事
【 孩子的智慧和格局令我佩服和欣賞】
我愛身邊的每一個人，他們也同樣愛著我。
有覺知，有溫度，完整地做事情。
正心正念，正知正覺。
體驗(yàn)，體驗(yàn)，再體驗(yàn)。
每個人都是活在自己的認(rèn)知里。
1.今天女兒在學(xué)習(xí)時突然問我：媽，當(dāng)敵人比你強(qiáng)大時，你怎么辦？我有點(diǎn)懵，一時答不上來，女兒笑著說：變成敵人?。∥乙粫r語塞，對啊，就該變成敵人！
2.兒子說：媽，你每天這樣晨練，不怕我爸不要你么？還沒等我說話兒子就說：沒事，你再找個人家！我啞然失笑！
【反轉(zhuǎn)】
昨天早上老公先起來，我說沒勁兒不想起，你做飯吧。等了一會兒他說飯好了，起來吃吧，我走啦。
起來一看——大湯鍋半鍋面湯，炒個菜，吃完飯12點(diǎn)，湯剩下2／3。晚上回來6點(diǎn)多，感覺有點(diǎn)兒累——熱剩飯吃，哪知道孩兒們搶著吃，還不夠吃。本來想等老公回來跟他說你真厲害，做一頓飯我們一天沒吃完，你接力吧！這下沒機(jī)會了。早上吃飯的時候?qū)瞎f，你做的飯就是香，昨晚上剩面湯都搶完了。
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