合谷穴
第一個(gè)分享的就是治療牙痛的穴位：有2個(gè)，第一個(gè)穴位就是合谷穴，合谷穴我們前面的內(nèi)容講了很多，合谷穴是治療緩解牙痛的有效穴位，合谷穴在，手背，第1、2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。伸臂，拇指、食指張開，以一手的拇指指間橫紋，放在另一手拇指、食指之間的指蹼緣上，屈指，拇指間所指的地方，按壓時(shí)候有明顯的酸脹感覺，這個(gè)就是合谷穴。另一個(gè)穴位就是下關(guān)穴，下關(guān)穴在我們耳朵的前方，取穴時(shí)，采取正坐或者仰臥位，由耳屏向前1橫指可以觸及一高骨，即為顴弓，在高骨的下方有一個(gè)凹陷的地方就是下關(guān)穴，合口有孔，張口即閉，閉口取穴。牙痛的時(shí)候可以選擇這兩個(gè)穴位進(jìn)行適度按揉，逐漸加重按揉的力度，來緩解牙痛的癥狀。
印堂穴
第二個(gè)分享的就是治療頭痛的穴位：這里我們分享三個(gè)穴位：第一個(gè)就是 印堂穴，印堂穴很容易找到，印堂穴在我們兩眉中間，按摩這個(gè)位置有助于緩解頭痛還有鼻塞的癥狀。直到感覺到按揉的地方酸麻、發(fā)脹為宜。一般頭痛都可以明顯緩解癥狀。第二個(gè)穴位，就是太陽穴，正坐或者仰臥位，從目外眥與眉梢連線中點(diǎn)向后一橫指的凹陷處，用力按壓有明顯酸脹感覺，這個(gè)位置就是太陽穴。第三個(gè)穴位，就是百會穴，頭為精明之府，百脈之宗，人體十二經(jīng)脈均聚會在此，是全身之主宰。何為百會穴，百會穴就是諸陽之會，在兩耳連線與頭頂正中線的交點(diǎn)處。用食指、中指指腹來按揉此穴。按揉百會穴，可以通達(dá)全身的陰陽脈絡(luò)，連貫所有的大小經(jīng)穴，可以調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡。
太陽穴
第三個(gè)分享的就是治療婦女痛經(jīng)的穴位，第一個(gè)穴位就是太沖穴，太沖穴在大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上的凹陷處，屬于足厥陰肝經(jīng)的原穴，。用左右手拇指指腹交替按揉左右腳，以感覺酸脹即可。按揉太沖穴，可以疏肝理氣止痛，有效緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。第二個(gè)穴位就是關(guān)元穴，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，任脈之上，臍中下三寸的位置，為先天之氣海，為人體先天之本，人體元陰元陽交關(guān)之處，也就是道德經(jīng)里講的“玄之又玄，眾妙之門”。按揉此穴，可以補(bǔ)人體元陽，可以有效緩解月經(jīng)不調(diào)、帶下、痛經(jīng)等婦科病癥。
灸關(guān)元穴
第三個(gè)分享的穴位就是治療肩痛的穴位，肩井穴，肩井穴位于大椎穴與肩部最高點(diǎn)連線的中點(diǎn)處，按揉肩井穴，有助于緩解肩膀酸痛、落枕等癥狀。
最后一個(gè)分享的穴位就是治療胸痹心痛的穴位就是內(nèi)關(guān)穴，手腕橫紋往上約2寸的位置就是內(nèi)關(guān)穴。心絞痛經(jīng)常發(fā)作的患者朋友，除了服用擴(kuò)張冠脈血管的藥物例如硝酸甘油還有中成藥速效救心丸外，還可以在平時(shí)點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴，按揉內(nèi)關(guān)穴能夠輔助藥物起到活血通絡(luò)止痛的作用。如果是急性心絞痛發(fā)作期，還是應(yīng)該立即就近到醫(yī)院就診。
2021.05.26
鴻玉中醫(yī)養(yǎng)生
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