因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，和同事之間發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。這幾天一直在反思。王陽明說：心上修，舍中得，事上練。寫了4年的文章用來心上修，但遇到事之后，會(huì)提醒你，修行還不夠。
對(duì)于情緒出來的原因有兩點(diǎn)：
1、叛逆之心仍在。不只是和同事之間，還有夫妻之間，父母之間都會(huì)存在。只是長(zhǎng)久的寫作，讓這個(gè)叛逆弱了一點(diǎn)，當(dāng)某一天，負(fù)面情緒多了一點(diǎn)，又恰好遇到了激發(fā)叛逆的事，那么情緒容易失控。
2、當(dāng)打破舒適區(qū)時(shí)會(huì)有情緒。這兩個(gè)條件結(jié)合有了不愉快的結(jié)果。
那么為什么會(huì)叛逆？羅伯特.戴博德博士說：兒童有快樂和深情，憤怒，恐懼，悲傷四種基本情感，所有的情緒都是這四種組合的結(jié)果，而父母對(duì)這四種情感的回應(yīng)方式?jīng)Q定了孩子的未來中情緒的反應(yīng)。
影響最大的就是憤怒，孩子依附于父母生活，需要順從，當(dāng)他們有了憤怒的時(shí)候，不敢直接發(fā)泄出來，逐漸變成內(nèi)疚。特別是孩子的憤怒遇到父母的的權(quán)利。只能選擇不帶攻擊性的發(fā)怒，從弱到強(qiáng)：退縮，厭煩，拖延，郁悶，任性，嘔氣，撒潑，叛逆。
溺愛會(huì)造成叛逆。溺愛不是真實(shí)的愛，父母把自己的需求給了孩子，但不是孩子真正想要的。孩子的選擇經(jīng)常被否定。逐漸形成了和父母對(duì)抗的叛逆心。那么在成人后，就會(huì)把叛逆轉(zhuǎn)移出去。從心理學(xué)的角度來說：我們所有的關(guān)系都是和父母關(guān)系的延伸。
追因并不是為了逃避責(zé)任，追因是為了認(rèn)識(shí)自己，追因是為了清理過去。只有把過去清理，才不會(huì)讓過去影響現(xiàn)在。
喬維泰利說：在零狀態(tài)里，沒有思想，沒有言語，沒有行為，沒有記憶，沒有模式，沒有信仰，沒有任何東西，只有空無。當(dāng)空無對(duì)著鏡子看它的時(shí)候，你就誕生了。
我懂得了道理，但依然還有很長(zhǎng)的路要走。沒有怨恨，后悔，內(nèi)疚的感受。但需要化解，如果不化解，那么情緒就像一根刺讓自己和他人都會(huì)痛。
想起曾仕強(qiáng)先生教的三個(gè)銅板占卜。試了一下，出來的是訟卦，也許是巧合，也許是天意。訟卦告訴你：退一步海闊天空，和解最優(yōu)先。
這時(shí)，內(nèi)心坦然了許多。拿起電話，向?qū)Ψ秸\(chéng)摯的道歉。我知道有傷的地方會(huì)留下疤痕，但比什么都不做要好。
在這一瞬間，記起佛家的《懺悔三昧》，默誦三遍，希望把這個(gè)疤痕消除：
無論過去現(xiàn)在還是未來；
因身口意的造作，被我傷害過的因緣眾生；
獲因身口意的造作，所招感的諸多不順或苦難。不管是身體上，還是精神上的。
我都愿意接受業(yè)果法則，并慚愧的懺悔。
因?yàn)闊o明，因未聞四種真諦，無量劫來，我們彼此傷害，枉受諸苦于六道之中，無有出期，我們都希望解脫。
愿一切被我傷害過的眾生，無精神的痛苦，無身體的痛苦，愿你們保持快樂。
愿一切與我有因緣的鬼道，非人眾生，得聞佛法，投向善道，取向解脫。
愿一切與我有因緣的人或非人眾生，分享我善業(yè)的功德，并回答善哉，善哉，善哉！
愿一切眾生分享我善業(yè)的功德！
學(xué)習(xí)情緒管理，自我成長(zhǎng)，100天發(fā)現(xiàn)不一樣的自己
1、一對(duì)一溝通。
2、如何選書
3、如何寫作
4，如何愛上自己
5、贈(zèng)送禪跑資料一份。
6、贈(zèng)送自愈與自悟之道
我是大侃，已堅(jiān)持1226篇，閱讀過去的文章可關(guān)注公眾號(hào)“大侃說”。
聯(lián)系客服
