自古以來，我國就有用香的傳統(tǒng)，《詩經(jīng)》的一些篇章里就有使用香囊的描述，屈子愛香，終日佩戴不同香草，“扈江離與辟芷兮，紉秋蘭以為佩”， 將江離芷草披在肩上，把秋蘭結(jié)成索佩掛身旁，這是愛香達(dá)人的日常。
除了香氣宜人外，香囊還有很多功效，明代李時(shí)珍《本草綱目》中就記載了香囊可以治病，有香味的藥材具有芳香走竄的功效，可以起到化濕、祛濁、預(yù)防疫癘之邪的作用。
民間有“戴個(gè)香草袋，不怕五蟲害”之說，香囊里的中草藥大多含有較強(qiáng)的揮發(fā)性物質(zhì)，可以清香、驅(qū)蟲、避瘟。當(dāng)多種藥材揮發(fā)油一起散發(fā)出來，會在人體周圍形成高濃度的小環(huán)境，像給身體穿上了一層天然的“防疫衣”，起到防蟲防蚊防病毒作用。
南方雨水多，空氣濕度大，草木茂密，人們常受到蚊蟲鼠蟻的困擾，今天就給大家介紹夏日常備香囊，效果非常好哦。
夏日必備“神器”
每到夏天，蚊子可謂是層出不窮、無孔不入，殺蟲劑、蚊香等化工產(chǎn)品雖然效果立竿見影，但如果人體長時(shí)間與化學(xué)物質(zhì)接觸，難免會產(chǎn)生影響。
尤其是部分化學(xué)成分會通過皮膚、呼吸道黏膜進(jìn)入人體，使用不當(dāng)可能會引起敏性咳嗽及哮喘，對抵抗能力較弱的孕婦和小孩造成危害。
而中醫(yī)藥香囊不但驅(qū)蚊效果可以和蚊香、殺蟲劑相媲美，而且更健康、環(huán)保，還可以起到抗病毒、抗流感的作用。專家介紹防蟲驅(qū)蚊香囊，就是將芳香開竅的中草藥如艾葉、石菖蒲、香茅、薄荷、佩蘭等制成藥末，裝在特制的布袋中，佩戴在身邊即可。
小孩子皮膚嬌嫩，容易招惹蚊蟲，這款中醫(yī)藥香囊就是驅(qū)蟲防蚊的不二之選，成分天然安全，家長們可以準(zhǔn)備起來了~
注意：香囊雖好，但也有不宜人群，過敏體質(zhì)者、孕婦等謹(jǐn)慎使用，以免引起不必要的麻煩。
孩子不好好吃飯，應(yīng)該是很多家長都會遇到的“難題”。其實(shí)，孩子不好好吃飯，不是因?yàn)轱埐瞬豢煽?，很可能由于脾胃功能虛弱?dǎo)致的。
專家推薦這款可以幫助消食和調(diào)理脾胃的香囊?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，中藥香囊里中草藥濃郁的香味散發(fā)，藥物氣味分子被人體吸收以后，還可以促進(jìn)消化腺活力，從而提高消化酶的活性，增強(qiáng)食欲。
不僅如此，芳香氣味能夠興奮神經(jīng)系統(tǒng)，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗體，分泌型免疫球蛋白含量提高，可以抑制多種致病菌生長，起到抗菌抗病毒作用，提高身體的抗病能力。
通過對比試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)佩戴防感開胃香囊一個(gè)月的孩子上呼吸道感染的頻率明顯下降。
“胃不和則臥不安”，中醫(yī)認(rèn)為，脾胃不好，也會引起睡眠問題，針對這種情況，我們可以自制一個(gè)小香囊，通過聞香來寧心安神、改善睡眠。
材料
酸棗仁15g，茯神、遠(yuǎn)志、合歡花、玫瑰花、夜交藤、生白術(shù)各10g，琥珀2g。
做法
把藥材搗碎倒入香囊袋中即可。平時(shí)放在床頭，一周換一次。
功效
酸棗仁、遠(yuǎn)志和琥珀都能寧心安神；茯神、夜交藤可以促進(jìn)睡眠；合歡花、玫瑰花能疏肝解郁，同時(shí)也可以緩解心神不安；白術(shù)則有助于理氣健脾。
香囊常用的中草藥
1佩蘭
氣味芳香，辛能發(fā)散，香能去穢，有化濕解暑醒脾的功效。對于外感暑濕或濕溫引起的頭痛、無汗發(fā)熱、胸悶腹?jié)M、口臭等有明顯的改善作用。
藿香有解表的作用，佩蘭行氣的作用更強(qiáng)。兩者常搭配使用，去除中焦?jié)駳?、振奮脾胃的效果非常好。
2艾葉
我國最早的醫(yī)書《五十二病方》中記載，艾葉味苦辛，性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有散寒止痛、溫經(jīng)止血、清熱解毒、除濕止癢等作用。
艾葉的用法豐富，可以煮水、艾灸、熱敷、煙熏等，還可以泡茶喝。因其會散發(fā)一種獨(dú)特的香氣，還可以有效驅(qū)蚊蟲，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，艾葉中的揮發(fā)油對多種致病細(xì)菌及病毒均有抑制或殺滅作用。
3蒼術(shù)
味辛、苦，性溫。蒼術(shù)有芳香的氣味，且氣味濃烈，能夠燥濕健脾、醒脾，也能發(fā)汗。蒼術(shù)含有維生素A樣物質(zhì)、維生素B及菊糖等，可以明目，其中所含有的維生素A樣物質(zhì)可以用來治療夜盲癥、眼目昏澀等癥狀。
蒼術(shù)、艾葉等量煙熏，對結(jié)核桿菌、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌有顯著滅菌效果，其作用甚至優(yōu)于紫外線。
4石菖蒲
性溫，味辛、苦，歸心、胃經(jīng)。石菖蒲與艾葉、蒜共稱為“端午三友”，又被稱為“三種武器”，古人認(rèn)為可以驅(qū)退蛇、蟲、病菌。
石菖蒲具有開竅豁痰，醒神益智，化濕開胃之功效，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，石菖蒲含有揮發(fā)油，具有鎮(zhèn)靜、抗抑郁、改善記憶、抗疲勞等藥理作用。
香囊是一種簡單有效的防病保健方法，屬于中醫(yī)特色療法里的“衣冠療法”。不采用化工成分，小孩子也可放心使用，隨身攜帶，或掛床頭，驅(qū)蟲避穢、防疫氣，不妨為自己準(zhǔn)備一個(gè)吧。
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本期《養(yǎng)生大國醫(yī)》專家|矯金玲
浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院
兒童康復(fù)中心負(fù)責(zé)人
醫(yī)學(xué)碩士 主治中醫(yī)師
陳華省級名中醫(yī)工作室骨干成員
浙江省中醫(yī)藥學(xué)會兒科分會秘書
擅長兒童生長發(fā)育遲緩、兒童喂養(yǎng)及吞咽障礙、腦性癱瘓、抽動(dòng)障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙等的評估及中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)治療。
