我是寶兒姐，是一枚已經(jīng)畢業(yè)很多年，三跨的考生，現(xiàn)被天津大學(xué)應(yīng)用心理專(zhuān)碩擬錄取，初試成績(jī)410+，系比鄰全程班-鉆石班的學(xué)生。
講真我的備考過(guò)程還挺艱辛的，從去年4月底辭職開(kāi)始備考，不到一個(gè)月家人就生病了，一直到今年復(fù)試前家人去世，整個(gè)備考過(guò)程中一直在復(fù)習(xí)-照顧家人-調(diào)整心情-復(fù)習(xí)的這種循環(huán)中度過(guò)。
比鄰的課程和班主任老師給我提供了很大的幫助，不僅是對(duì)我一個(gè)心理學(xué)小白復(fù)習(xí)規(guī)劃上的建議，還有整個(gè)過(guò)程中心態(tài)調(diào)整上的幫助，真的很感激比鄰的老師們！
下面簡(jiǎn)單分享下我的初試復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
備考過(guò)程
1.專(zhuān)業(yè)課：
天大專(zhuān)碩是自命題，專(zhuān)業(yè)課初試要考6門(mén)課7本書(shū)，感覺(jué)對(duì)我這個(gè)心理學(xué)小白來(lái)說(shuō)復(fù)習(xí)壓力還是比較大的。所以在我的時(shí)間被嚴(yán)重壓縮的情況下，我也沒(méi)有壓縮專(zhuān)業(yè)課的復(fù)習(xí)時(shí)間。
基礎(chǔ)階段：看院校參考書(shū)、高爾基+跟基礎(chǔ)課+做思維導(dǎo)圖。
因?yàn)槲沂切“?，?duì)我來(lái)講都是新的，所以我的基礎(chǔ)階段時(shí)間較長(zhǎng)，從5月持續(xù)到了近7月底。
基礎(chǔ)階段我主要用的教材有大綱提供的參考書(shū)、比鄰的《高而基》，復(fù)習(xí)過(guò)程：
先跟基礎(chǔ)視頻課聽(tīng)一遍課（配套使用高而基）-粗看一遍參考書(shū)（主要看自己有什么問(wèn)題）-帶著問(wèn)題聽(tīng)一遍教材講解（也是比鄰的課）-最后細(xì)看一遍參考書(shū)，然后按老師的要求做思維導(dǎo)圖，以便下一輪使用。
強(qiáng)化階段：7月底-11月初。聽(tīng)強(qiáng)化課為主，照考綱做筆記+刷題。
我在強(qiáng)化階段主要使用《大表格》、自己做的思維導(dǎo)圖、《高分講義》等材料。
這個(gè)階段我主要以聽(tīng)課為主，強(qiáng)化階段有一系列課，比如：60大心理學(xué)效應(yīng)、40項(xiàng)實(shí)驗(yàn)、50位心理學(xué)家，都是很優(yōu)秀的課，從不同的角度將不同科目融合起來(lái)，使知識(shí)能在頭腦中形成一個(gè)架構(gòu)，然后自己再根據(jù)自己的情況往里填內(nèi)容就好。
我因心態(tài)問(wèn)題，強(qiáng)化階段并沒(méi)有開(kāi)始去背東西，但是我感覺(jué)通過(guò)聽(tīng)課和一遍遍的相關(guān)教材，對(duì)我后續(xù)沖刺階段的背書(shū)還是起了積極作用的。
這個(gè)階段我還對(duì)照著考綱做了筆記+刷題，以便沖刺階段使用。筆記結(jié)合了高而基、知識(shí)精講、背多分、大表格高分筆記的全部?jī)?nèi)容，我沖刺階段復(fù)習(xí)資料主要就是看我自己寫(xiě)的筆記。
下附筆記截圖一張：藍(lán)色的字是《背多分》/我自己總結(jié)的記憶口訣、橙色字是歷年真題提示和考綱變動(dòng)提示（可以提供今年考到的概率）、紫色和粉色的字是我通過(guò)刷題得到的書(shū)上沒(méi)有的知識(shí)內(nèi)容。
沖刺階段：11月上旬-考試。
因?yàn)橹拔矣?個(gè)月的時(shí)間心態(tài)很差，沒(méi)有復(fù)習(xí)，所以我沖刺階段過(guò)得很慘，對(duì)時(shí)間安排合理的同學(xué)來(lái)講，可能幫助不大0-0。
但對(duì)于之前進(jìn)度較慢的同學(xué)可能能有些借鑒。沖刺階段無(wú)論如何也要開(kāi)始背書(shū)了。
我背書(shū)效率其實(shí)不高，從一開(kāi)始我對(duì)自己就有這個(gè)清醒的意識(shí)，所以我采取的策略是不斷重復(fù)。
我每天會(huì)給自己多安排一些內(nèi)容，但是不強(qiáng)迫自己全背下來(lái)，保證速度，但不保證質(zhì)量，而且我會(huì)聯(lián)想著背，背A的時(shí)候如果A的知識(shí)點(diǎn)讓我想到了B，我就會(huì)把B一起背下來(lái)。這種聯(lián)想有的是來(lái)自于同一心理學(xué)家提供的不同理論（如赫爾姆霍茨在視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)兩個(gè)領(lǐng)域的理論），有的是不同的心理學(xué)效應(yīng)。
每次不強(qiáng)求質(zhì)量，但是追求速度，這樣就可以多背幾輪。這種方法對(duì)我來(lái)說(shuō)還挺有效的，壓力也不大，感覺(jué)自己好像沒(méi)背下來(lái)一樣，但其實(shí)幾次之后，再稍加努力就能記得很清楚了。
2. 政治
我是一開(kāi)始高估了自己的政治成績(jī)，所以政治復(fù)習(xí)開(kāi)始時(shí)間很晚，差不多十月底才開(kāi)始，所以我政治最后給我?guī)?lái)的壓力就很大，不過(guò)好在最后得了70+分，基本達(dá)到了自己的目標(biāo)分?jǐn)?shù)。
因?yàn)槲沂俏目瞥錾?，哲學(xué)底子還不錯(cuò)，所以復(fù)習(xí)的時(shí)候哲學(xué)這塊基本沒(méi)看，從政經(jīng)開(kāi)始復(fù)習(xí)的。
總體來(lái)講就是聽(tīng)課-刷題。
我是從12月初才開(kāi)始背政治的，而且是一邊刷題一邊背，第一次做模擬題的時(shí)候，選擇題只有十幾分，當(dāng)時(shí)壓力賊大。
政治給我的感覺(jué)就是千萬(wàn)別糾結(jié)細(xì)節(jié)，背大塊的知識(shí)，然后通過(guò)刷題去補(bǔ)漏洞就好。
我是做的肖的1000題和8+4的預(yù)測(cè)卷。1000題我沒(méi)做毛特部分，因?yàn)槊磕昝刈兓容^大，如果是23年的考生，毛特建議等開(kāi)完會(huì)再開(kāi)始集中刷模擬題，因?yàn)榻衲觊_(kāi)會(huì)之后，會(huì)有很多新東西出來(lái)，以前的東西可能就完全用不上了。
3.英語(yǔ)：
英語(yǔ)我可能要凡爾賽一下了，因?yàn)槲?/span>英語(yǔ)只做了5套真題就上考場(chǎng)了，最后英語(yǔ)一得了80+分。
不過(guò)我可以分享下我之前學(xué)應(yīng)試英語(yǔ)的經(jīng)驗(yàn)：
a) 刷真題，留最新的4套左右，考試前2周做，不糾結(jié)對(duì)錯(cuò)，培養(yǎng)自己考試的感覺(jué)；其余真題建議從十一之后反復(fù)刷，不是為了做題看正確率，而是為了精度文章，培養(yǎng)語(yǔ)感。
b) 精力允許的情況下，可以去找真題文章來(lái)源的那些期刊雜志（網(wǎng)上會(huì)有電子版）的文章，多看看，不用糾結(jié)細(xì)節(jié)，主要目的是擴(kuò)充知識(shí)內(nèi)容，考試的時(shí)候，如果遇到一篇文章的內(nèi)容自己很了解，即使文章很難，做題的時(shí)候也會(huì)正確率更高一些。
c) 單詞問(wèn)題：我其實(shí)從高中就沒(méi)背過(guò)單詞，全靠閱讀量，如果備考期間閱讀量上不來(lái)，必須要靠背的同學(xué)，我之前考專(zhuān)八突擊的時(shí)候用過(guò)紅寶書(shū)，感覺(jué)效果還可以，有例句、同義辨析、配圖、搭配使用、APP同步語(yǔ)音+日計(jì)劃+測(cè)試，總之功能還挺全的。
重要經(jīng)驗(yàn)分享
1.務(wù)必根據(jù)自己的基礎(chǔ)來(lái)分配復(fù)習(xí)時(shí)間，每個(gè)人情況都不一樣，適合自己的才是好的；
2.拼搏精神上可以卷，但是復(fù)習(xí)的時(shí)間、每天的復(fù)習(xí)量不要卷，尤其越到考試臨近越是這樣，還是那句話：適合自己的才是好的，做好計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)效率才是王道；
3.復(fù)習(xí)過(guò)程中總會(huì)有些遺憾，就像老趙之前在課上說(shuō)的，我們的目的是考上，不是考滿分（有這個(gè)目標(biāo)的同學(xué)請(qǐng)忽略我這句話0-0），所以要學(xué)會(huì)分配好自己的復(fù)習(xí)時(shí)間，要抓重點(diǎn)，不要太追求完美；
4.強(qiáng)烈推薦沖刺階段的蕭宵老師的實(shí)驗(yàn)課和老趙的方差分析的課，講的特別清晰且實(shí)用，就是那種考試咋考他咋講那種，我的實(shí)驗(yàn)和統(tǒng)計(jì)學(xué)的還湊合，但是因?yàn)楦杏X(jué)天大還挺重視實(shí)統(tǒng)測(cè)的，所以最后也又聽(tīng)了兩遍這個(gè)課，每次聽(tīng)課都有新的收獲，感覺(jué)自己的知識(shí)在聽(tīng)課的過(guò)程中又重組升級(jí)了一下，效果對(duì)我是異常好。
5.我是個(gè)背書(shū)有嚴(yán)重障礙的人，比鄰的《背多分》在喜馬拉雅上有配套的音配，每年應(yīng)該都會(huì)更新。
喜馬拉雅有個(gè)我很喜歡的功能，就是定時(shí)播放，我最后半個(gè)月把背多芬設(shè)置成了定時(shí)播放，每天就當(dāng)自己的鬧鈴了，所以我每天相當(dāng)于是聽(tīng)著背多分起床的，效果咋樣不好評(píng)價(jià)，但是還挺安心的哈哈。
但是最后在班主任林老師（再次感恩）的不斷鞭策下，我又拿起了書(shū)，繼續(xù)了考研之路。
所以最后一點(diǎn)想跟大家分享的是，無(wú)論看上去希望多么渺茫，進(jìn)度多么緩慢，最重要的是要堅(jiān)持下去，堅(jiān)持下去，就會(huì)有奇跡！
最后祝大家，一年上岸！！
感謝姜姜學(xué)姐超用心的經(jīng)驗(yàn)分享
同時(shí)，歡迎其他院校已被擬錄取的寶子
來(lái)為23的學(xué)弟學(xué)妹們分享經(jīng)驗(yàn)哦~
同時(shí)，還在糾結(jié)是否二戰(zhàn)的寶子
可以聽(tīng)聽(tīng)下方的公開(kāi)課哦~
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